الأجابة

الدكتورة رغد جبر

كثرة التبول عند النساء تعتبر مشكلة شائعة ويمكن أن تعود للكثير من الاسباب منها: التهاب المسالك البولية، ويجب عمل فحص بول ثم زراعة بول للتشخيص  مرض السكري ويرافق ذلك اعراض أخرى مثل العطش الشديد، وفقدان الوزن، والتعب كثرة شرب الماء شرب المواد المحفزة للمثانة مثل القهوة والسكريات قرط نشاط المثانة ضعف عضلات الحوض نتيجة الولادة المتكررة أو الولادة الصعبة لذلك يجب أخذ السيرة المرضية بمزيد من التفصيل ثم عمل الفحوصات اللازمة بناءا على الاعراض بشكل متكامل. للمزيد: هل القلق يسبب كثرة التبول علاج كثرة التبول بالطرق الطبيعية المرجع: Frequent Urination in Women

الأجابة

الدكتورة رغد جبر

يحدث تضخم البواسير نتيجة ارتفاع الضغط داخل البطن، إما بسبب الحمل، أو السمنة، أو الإمساك المزمن وغيرها. ولعلاج البواسير ينقسم ذلك إلى قسمين هما: الوقاية من تضخم البواسير وتقليل التهيج فيها من خلال تقليل الوزن ومنع الإمساك، ويكون ذلك بتناول الأطعمة الغنية بالألياف. ذلك يضمن أن يكون قوام البراز سلس ولا يكون هناك صعوبة أثناء الإخراج. كما ينصح بدخول الحمام فور الشعور بحاجة للإخراج وعدم حبس الأمر لأن ذلك يزيد من تهيج البواسير. وممارسة رياضية المشي يومياً يساعد في الحفاظ على حركة الأمعاء نشيطة. وعلاج الأعراض من خلال استخدام دهون موضعي لتقليل الألم واحتقان البواسير، وعمل مغاطس ماء دافئة بشكل متكرر مع الحرص على جفاف المنطقة بعد المغاطس. وفي حال عدم الاستفادة من المسكنات الموضيعية والعلاجات الدوائية، أو كانت البواسير ذات درجة متقدمة يمكن علاجها جراحياً من خلال ربط البواسير، أو استئصالها. للمزيد: علاج البواسير بالاعشاب والنباتات الطبيعية خطوات فعالة للتغلب على أوجاع البواسير المرجع: Hemorrhoids and what to do about them

الأجابة

الدكتورة رغد جبر

إن ألم أسفل الرقبة الممتد إلى الكتف من الالام الشائعة، ويعود لعدد من الأسباب منها: وجود تشنج عضلي نتيجة القيام بحركة مفاجئة أو بعد التعرض لتيار بارد. انزلاق غضروفي (ديسك) في فقرات الرقبة السفلية مرتبط بهذا الوصف من ألم أسفل الرقبة الممتد للكتف والذراع. الجلوس لفترات طويلة أو النوم بوضعية غير مريحة تسببت في شد للعضلات. مشكلة في مفصل الكتف مثل التهاب محفظة المفصل أو وجود التهاب في الاربطة أو الاوتار في تلك المنطقة. يحتاج الأمر الى معاينة سريره ويمكن طلب الصور الاشعاعية للمساعدة في التشخيص لذلك ينصح بمراجعة طبيب عظام. أما في حال كان الامر عارض ويرجح وجود تشنج عضلي، فيمكن اتباع مايلي: اراحة المنطقة وعدم القيام بحركات مفاجئة. عمل تمارين شد للمنطقة بهدوء وروية يساعد في تليين العضلات. وضع كمادات دافئة مكان الالم. استخدام جل أو دهون موضعي مرخي للعضلات. أخذ مسكن للألم في حال كان الالم شدسد، كما يمكن أخذ مرخي للعضلات عن طريق الفم يساعد في تخفيف حدة الالم. للمزيد: الديسك مفهوم شائع لآلام العمود الفقري المرجع: What Causes Concurrent Neck and Shoulder Pain, and How Do I Treat It?

الأجابة

الدكتورة رغد جبر

علاج الستروجين يحتوي على المادة الفعالة (مضادات الهيستامين وحاصرات قنوات الكالسيوم) والتي تستخدم لعلاج مشاكل عديدة مثل الشعور بالدوار، والدوخة، والغثيان والاستفراغ الناتج عنهم. أما عن وصف العرض الذي تشعرين به بالشعور كأنك تنامين في قارب مع الاحساس بالضيق والاختناق، فيمكن أن يكون ذلك بسبب متلازمة تسمى بمتلازمة النزول (Mal de Debarquement Syndrome). وتعرف متلازمة النزول بشعور الشخص كأنه في حركة مستمرة كأنه في قارب خصوصاً إذا كان يحاول أن ينام، أو وقت الشعور بالتعب، أو عند التحرك حركة سريعة. ولا زال الاطباء لا يعرفون السبب المؤدي لحدوث هذه المتلازمة، حيث تصيب بشكل أكبر السيدات بين عمر 30-60 عام. وبشكل عام لا يوجد علاج واحد فعال لها، ولكن يمكن استخدام مجموعة من الامور لتخفيف الاعراض مثل: استخدام علاج مضاد للاكتئاب وعلاج مضاد للقلق يمكن أن يخفف الاعراض، ويجب الاشارة إلى أن العلاجات المضادة للدوار مثل (الستروجين) لا تعطي أي فائدة. يتم عمل تحفيز للدماغ بعد تسجيل عصبي كهربائي لنظام عمل الدماغ. إعادة تأهيل الجهاز الدهليزي حيث يمكن للطبيب وصف بعض التمارين للمساعدة على الثبات والتوازن. تعلم كيفية التعامل مع الحالة والاسترخاء، وتجنب التوتر والتفاعل من الحالة بشكل يؤدي إلى تفاقمها. يتم تشخيص الحالة بعد عمل مجموعة من الفحوصات تشمل فحص للدماغ، وفحص نظر، وفحص للاذن الوسطى والداخلية إلى جانب فحص الدم، لاستثناء وجود إلى مشكلة عضوية. ثم بعد ذلك في حال استمرار الحالة لفترة طويلة وعدم تحسنها يتم التشخيص ويمكن أن تستخدم العلاجات التي ذكرت أعلاه. للمزيد: الــــدوار واخـتــــلال الـتـــــــوازن وتدابيرهما العلاجية المرجع: What Is Mal de Debarquement Syndrome?