الأجابة

الدكتورة رغد جبر

التغيرات الهرمونية التي يمر جسم الأم خلال المرحلة الأولى من الحمل يمكن أن تسبب صداع، وصداع الحمل يمكن أن يتفاقم لعدد من الأسباب منها: قلة النوم. التوتر والضغط. توقف الحامل عن شرب القهوة والشاي يسبب أعراض انسحاب الكافيين من الجسم مما يسبب الصداع. هبوط مستوى السكر. ويمكن أن يكون الصداع لمشكلة سابقة لا علاقة لها بالحمل مثل: فقر الدم. صداع الجيوب الأنفية. مشكلة في النظر. الصداع التوتري. ويمكن أن تستخدم الحامل علاج الباراسيتامول عند الضرورة الشديدة فقط، إلى جانب استخدام طرق طبيعية للاسترخاء مثل أخذ حمام دافئ، أو عمل مساج للرأس والرقبة. ويفضل مراجعة الطبيب في حال استمر الصداع لوضع التشخيص المناسب. للمزيد: علاقة الغذاء بالصداع

الأجابة

الدكتورة رغد جبر

يوجد في هذه المنطقة (القسم الاعلى الايمن من البطن وأسفل القفص الصدري) العديد من الأجزاء الذي يمكن أن يسبب وجود مشكلة في أحدها إلى حدوث ألم. ومن هذه الأسباب: مشاكل في المرارة، مثل (التهاب المرارة، ووجود حصى في المرارة) حيث يكون الألم بعد تناول وجبات دهنية ويتميز بأنه على شكل مغص متكرر، ويمتد حتى لوح الكتف، كما يمكن أن يرافقه ضيق في النفس بسبب شدة الألم. مشكلة في الكبد. مشكلة في الأمعاء والجهاز الهضممي. التهاب في الرئة حيث تعطي نفس الصورة الموصوفة مع ارتفاع في درجة الحرارة وغيرها من الأعراض الخاصة بالجهاز التنفسي. مشكلة في العضلات والاعصاب في المنطقة. التهاب في غضاريف القفص الصدري. لذلك ولوجود العديد من الأسباب يتم اسثناؤها من خلال المعاينة السريرية، فينصح بهذه الحالة بالتوجه إلى الطبيب ليقوم بوضع التشخيص المناسب. كما أنه في حال كان ضيق التنفس شديد فيجب عدم اهمال الأمر ومتابعة الحالة خلال اقرب وقت. للمزيد: إرشادات غذائية لمرضى المرارة المرجع: What Causes the Pain Under My Ribs in the Right Upper Quadrant of My Abdomen?

الأجابة

الدكتورة رغد جبر

الاعراض المذكور من الم في العظام والمفاصل مع الشعور بالتعب إضافة الى سرعة التنفس عند بذل مجهود تدل على وجود نقص في أحد العناصر التالية: نقص الحديد الذي يسبب فقر الدم وما يرافقه من الشعور بالتعب والارهاق عند بذل أي جهد. نقص فيتامين د الذي يسبب الم في العظام، وانعدام الطاقة من الجسد مع التعب والارهاق. فقر الدم بسبب نقص فيتامين ب12 وحمض الفوليك، حيث يرتبط ذلك بحدوث الم في الاطراف إضافة إلى التعب والارهاق. في حال وجود انخفاض في الوزن وانخفاض في الشهية، فيتم التفكير بأمور أكثر خطورة. ولكن في حالة الاعراض المذكورة في السؤال ينصح بمراجعة طبيب عام للقيام بالفحوصات الاولية لتحديد النقص الموجود في الجسم وأخذ السيرة المرضية بشكل مفصل مع اجراء الفحص السريري لاستثناء الاسباب الاخرى. أما بالنسبة لاقراص ميلجا فهي أقراص تحتوي على فيتامين ب1، ب6، ب12 والتي تعمل على الحفاظ على صحة الاعصاب. إلا أنها لوحدها لا تكفي في حال كان هناك سبب آخر للأعراض المذكور متل نقص فيتامين د أو نقص الحديد. للمزيد: تغذية العظام ضرورة لا يمكن تجاهلها المرجع: Bone Pain

الأجابة

الدكتورة رغد جبر

إن ألم الرجل خلال الليل والذي يمكن أن يشمل المؤخرة أو الفخذ أو الساق خلال الليل يدل بشكل خاص على وجود مشكلة في التروية الدموية (مرض الشرايين المحيطية). حيث يتميز الالم بما يلي: الم الساق وظهور العرج عن القيام بمهام حركية مثل صعود الدرج والمشي لمسافة محددة. لون القدم باهت واكثر برودة من القدم الاخرى. الم القدم عند رفع الرجل ليلاً وتحسن الالم عند خفض الاقدام عن السرير. الجلد لامع اكثر وتساقط الشعر من على الساق المصابة. كما يمكن ان يكون السبب بسبب متلازمة تململ الساقين والتي تستدعي الحاجة لتحريك القدم خلال اليل بسبب الالم والتنميل أو الشعور الغريب وغير المريح الذي يشعر به المريض. والسبب لذلك غير معروف ولكن يمكن أن يكون بسبب (نقص الحديد، أو خلال الحمل، أو نقص حمض الفوليك، أو عرض جانبي لأحد الادوية). ويمكن أن يكون السبب التهاب في المفصل، أو عرق النسا، وغيرها من الامراض العصبية الحركية. لذلك ينصح بمراجعة الطبيب لاخذ السيرة المرضية والقيام بالفحص السريري. للمزيد: معلومات حول الالام اسفل الظهر المراجع: Restless Legs Syndrome Fact Sheet Is Leg Pain at Night A Warning Sign of Vascular Disease?