الأجابة

الدكتورة رغد جبر

يتم قياس نمو الجنين خلال ال20 أسبوع الأولى من الحمل من خلال قياس المسافة بين الرأس وآخر العجز وتسمى ب (crown-rump length (CRL)). فإذا كانت هذه القيمة المقصودة في السؤال فيعتبر متوسط الطول الطبيعي للجنين في هذا العمر هو 5.4 سنتمتر أي 54 مليمتر. لذلك عند المراجعة التالية لطبيب/ة النسائية ينصح بمتابعة الطول للجنين، وسؤال الطبيب/ة عن عمر الجنين من خلال الطول، وذلك لأنه من الممكن أن يكون حسابك للحمل خطأ والجنين عمره أصغر من ذلك أي بين ال10-11 أسبوع. كما أن وجود نبض للجنين من أهم العلامات الحيوية التي تعطي مؤشر عن سلامة الجنين وليس الطول، فالطول يدل على عمر الحمل في هذه المرحلة. للمزيد: مراحل نمو الجنين حساب عمر الجنين المراحل الأولى للحمل المرجع: Average fetal length and weight chart

الأجابة

الدكتورة رغد جبر

وجود مثل هذه الاعراض من ارتجاف الجسم وخفقان القلب التي ترتبط بموقف أو وضع معين والتي تشير إلى أن التوتر هو المحفز لها، إلا أنه يجب استثناء أي أسباب عضوية لذلك، لذا يفضل مراجعة الطبيب للفحص السريري وطلب الفحوصات اللازمة في حال لزم الأمر. ويمكن ذكر أسباب اهتزاز الجسم مع نبضات القلب أو أسباب رجفة الجسم وخفقان القلب بشكل عام: الرهاب الاجتماعي هو السبب الأكثر قبولاً بعد استثناء الأسباب العضوية في حالة صاحب الشكوى، حيث أنه عندما يكون الشخص محط أنظار الحضور وخاصة الغرباء، يتمحور الخوف في أن يلاحظ الآخرون عليه أعراض قلقه من ارتجاف وتعرق، وخفقان أو أن يتصرف بطريقة فيها إحراج لنفسه، فيزداد إفراز المواد التي تسبب خفقان وتسارع القلب، وجفاف الفم، والتعرق، وارتجاف العضلات. أسباب عضوية مثل فرط نشاط الغدة الدرقية. انخفاض سكر الدم. عدم انتظام دقات القلب فوق البطيني الانتيابي. وفي حال قرر الطبيب ضرورة مراجعة طبيب نفسي بسبب الرهاب الاجتماعي، فإن العلاج يتمحور حول: العلاج السلوكي المعرفي، وهو علاج نفسي وهو عبارة عن جلسات علاجية تعتمد على الاسترخاء والمواجهة المتدرجة وتأكيد الذات وبناء الثقة بالنفس.  العلاج الدوائي بإستخدام الأدوية المضادة للقلق والتوتر وننصح أن يكون ذلك تحت اشراف أخصائي نفسي.  ممارسة تمارين محببة بشكل منتظم. تجنب الإفراط بشرب المنبهات مثل الشاي أو القهوة. للمزيد: الرهاب الاجتماعي اضطراب نفسي محرج

الأجابة

الدكتورة رغد جبر

تستخدم الشبكة في عملية ترميم الفتق بشكل عام حين يكون هناك ضعف في الجدار العضلي، وهو الأمر الذي أدي إلى حدوث الفتق الأربي. فتقوم الشبكة بسد هذا الضعف ومنع عودة الفتق مرة أخرى. وتبقى الشكبة موجودة في الجسم فهذا أمر علاجي طبيعي لا داعي للقلق منه. أما فيما يخص اختلاف حجم الخصيتين، فيمكن وجود تورم في الخصية التي أجري تصحيح الفتق بالقرب منها خلال الأيام القليلة التي تلي العملية، ويكون ذلك تجمع للسوائل ما بعد العملية، ويحتاج الجسم لعدة أيام ليمتص هذه السوائل. أما في حال استمرار وجود فرق واضح أو تورم مع احمرار، أو وجود ألم غير محتمل في الخصية، أو ارتفاع درجة الحرارة فينصح بالعودة لمراجعة الجراح المسؤول عن العملية لاستثناء وجود مشكلة مثل حدوث التهاب، أو انقطاع التروية الدموية عن الخصية. ويوجد مجموعة من التعليمات التي يجب اتباعها بعد عملية ترميم الفتق، منها: الراحة خلال الفترة الأولى بعد العملية. العودة إلى الأنشطة اليومية الخفيفة خلال أسبوع من العملية، ويمكن العودة إلى العمل بعد هذه المدة في حال كان العمل لا يتطلب حمل أمور ثقيلة أو بذل جهد بدني عالي. تأجيل أي نشاط بدني مرهق، وعدم رفع أي أثقال قبل مرور 6 أسابيع على العملية. تجنب حدوث إمساك ومحاولة الضغط أثناء الإخراج، واستخدام الملينات إلى جانب تناول الطعام الغني بالألياف. وضع اليد لدعم جدار البطن مكان العملية عند السعال أو العطاس. ممارسة الجماع عند تحسن الحالة وعدم وجود ألم. للمزيد: علاج الفتق الإربي بالمنظار المراجع: Recovery Inguinal hernia repair How it's performed Inguinal hernia repair

الأجابة

الدكتورة رغد جبر

يجب العلم بأن منظمة الغذاء والدواء الأمريكية لا تقوم بفحص المنتجات التجميلية والمكياج للمصادقة عليها بشكل عام، لذلك يوجد العديد من منتجات التجميل في الأسواق والتي تحتوي على عناصر ضارة، وينصح عند شراء أي منتج للعناية بالبشرة أو الجسم الانتباه لخلوه من العناصر التالية: مادة التلك. تريكلوسان. الرصاص. الفثالات. الزئبق. بارابينز, الفورمالديهايد. وبالطبع يمكن أن توجد مادة الرصاص (بالانجليزية: lead) في أحمر الشفاه، والعديدة من المنتجات الأخرى، وبالنسبة لمنظمة الغذاء والدواء الأمريكية فقد وضعت حد أعلى من وجود مادة الليد في منتجات التجميل أي أنها نسبة آمنة، إلا أن الدراسات تشير إلى عدم وجود أي نسبة آمنة من جميع العناصر التي تم ذكرها سابقاً. ويمكن أن يتم الكشف عن وجود الرصاص في مواد التجميل من خلال فرك قطعة من الذهب بأحمر الشفاه، وتغيره إلى اللون الأسود يشير لوجود الرصاص. لذلك عند اقتناء أي منتج عناية بالبشرة ينصح بقراءة المكونات وفي حال وجود أي مادة مما ذكر سابقاً تجنبها، كما يفضل التوجه للمنتجات العضوية والتي تحتوي على مواد طبيعية.  للمزيد: أضرار المستحضرات الغنية بالسيليكون على البشرة مستحضرات تجميلية ينصح بتفادي استخدامها