الأجابة

الدكتورة رغد جبر

بداية من المهم العلم أن تغير لون البشرة الأصلي من الأسمر إلى الابيض أمر غير صحي، ولكن يمكن استخدام علاجات لإضفاء النضارة على البشرة وإزالة التصبغات وتوحيد اللون، كل هذه الأمور تجعل البشرة السمراء ذات مظهر مشرق ومتجانس. كما يجب الحرص عند استخدام منتجات توحيد البشرة بداية على استخدام واق الشمس وذلك لأأن البشرة تصبح حساسة للشمس بشكل مضاعف. كما يجب عدم خلط المنتجات معاً لتجنب حدوث تفاعل أو تحسس، وعمل اختبار لحساسية البشرة بوضع مقدار صغير من العلاج على مساحة صغيرة من الجسم والانتظار فترة من الوقت. وعند اختيار منتج لتفتيح البشرة يمكن اختيار منتجات تحتوي على أي من المكونات التالية: المقشرات مثل (lactic acid, salisylic acid) أو استخدام مقشرات لطيفة على البشرة مثل فيتامين س بتركيز منخفض نسبياً. والحرص عند استخدام المقشرات من معرفة طبيعة البشرة قبل ذلك حيث يمكن أن يسبب تحسس للبشرة الحساسة. وجود مادة hydroquinone التي تثبط افراز صبغة الميلانين المسؤولة عن لون البشرة. الحذر من وجود مادة الزئبق في المنتج. والحرص على عدم وضع المنتجات التي تحتوي على مقشرات على المنطقة حول العينين أو حول الفم وذلك لانها تعتبر مناطق رقيقة تزداد سواد وتتضرر من هذه الكريمات القوية نسبياً، والحرص على ترطيب هذه المناطق بالكريمات المخصصة لها وذلك لأن الجفاف في هذه المناطق يزيد سوادها. للمزيد: تفتيح البشرة بالطرق الطبيعية المرجع: Skin Lightening Treatments

الأجابة

الدكتورة رغد جبر

الأعراض المذكور في الشكوى تذهب في اتجاه الإكتئاب، والاكتئاب من الأمراض النفسية التي يشكو منها الكثيرين وليس صاحب الشكوى فقط. أهم خطوة هي الاعتراف بوجود هذه المشكلة وطلب المساعدة لتجاوز هذه الحالة، لذلك ينصح بالتوجه إلى طبيب نفسي بداية لأنه أكثر خبرة في التعامل مع هذه الحالات فيستطيع من خلال التحدث مع المريض تحديد أسباب وصول الشخص لهذه المرحلة من الإكتئاب ومساعدته على رؤية هذه الأسباب والتفكير بطرق لحلها وتجاوزها. ويوجد طرق عديدة لعلاج الإكتئاب والتخلص منه منها العلاج الننفسي، والعلاج الدوائي. ولا يجب أخذ أي علاج بناء على المسؤولية الشخصية لأن لبعضها تأثيرات سلبية وأعراض خطيرة. والاكتئاب يؤثر على حياة المريض بشكل كبير فيصبح من الصعب عليه الاستمرار بحياته بشكل طبيعي، لذلك هو يحتاج المساعدة. كما ينصح بداية بالتأكد من عدم وجود مشكلة عضوية مثل وجود كسل في الغدة الدرقية، أو نقص في فيتامين د، وغيرها من الأمراض التي يمكن أن تأتي بصورة تشبه تشخيص الإكتئاب. للمزيد: ما هو الاكتئاب النفسي؟ المرجع: What Is Depression?

الأجابة

الدكتورة رغد جبر

يؤثر الوسواس القهري على قدرة الشخص على التركيز، والتركيز أمر ضروري لتخزين الذاكرة. لكن بشكل خاص يؤثر الوسواس القهري على الذاكرة غير المحكية، مثل الخطط المستقبلية، والأفكار المركبة، والمعلومات المقروءة. لذلك يمكن أن يجد مريض الوسواس الصعوبة في تذكر خطة معينة أو التذكر طريق الوصول إلى مكان معين.   مع التذكير على أن الوسواس القهري يمكن أن يرافقه اضطرابات نفسية أخرى مثل الاكتئاب الذي يتميز بقلة التركيز والنسيان المتكرر. كما يعاني مريض الوسواس من قلة الثقة بذاكرته، وكلما كانت الأعراض أشد كان الثقة بالذاكرة أقل، ولكن ذلك لا يعني وجود مشكلة في كيفية عمل الذاكرة والتذكرة وإنما تكون ثقة المريض بهذه الذاكرة على الرغم من صحتها قليلة. لكن يمكن أن يؤدي الالتزام بالعلاج لتحسن هذه الأعراض واستعادة القدرة على التركيز بشكل أفضل.

الأجابة

الدكتورة رغد جبر

المهبل هو عبارة عن عضو مجوف ذو جدران عضلية عالية المرونة، لذلك يمكن أن تنحبس الغازات في الداخل لأسباب مختلفة، ومن أسباب خروج غازات من المهبل أثناء العلاقة أو أسباب خروج هواء من المهبل أثناء العلاقة: الوضعيات المختلفة خلال الجماع. وصول الأنثى للنشوة مع تورم منطقة المهبل ومحيطها يجعل الالتصاق بين القضيب والمهبل رخو، مما يتسبب بدخول هواء للمهبل ويخرج على شكل غازات. الولادات المتكررة. هبوط المهبل أو هبوط بطانة الرحم تغير من الشكل الطبيعي للمهبل. وجود ناسور مهبلي شرجي، يرافق الغازات كريهة الرائحة من المهبل. سلس البراز. لذا يمكن أن يكون سبب خروج غازات المهبل أمر عارض أي تم أخذ وضعية جماع مختلفة ويمكن أن يكون لسبب آخر، وتكرر الحالة يحتاج لمراجعة الطبيب للفحص السريري. للمزيد: غازات البطن.. أسبابها وطرق التخلص منها