الأجابة

الدكتورة رغد جبر

يحتوي زيت السمك على الحمض الدهني الأوميغا 3 وهو أحد الأحماض الدهنية المهمة جداً والأساسية التي تدخل في بناء وتطور الطفل، ويحصل الطفل على حاجته من الأوميغا 3 عن طريق إدخال السمك لطعام الطفل بشكل أسبوعي، والتنويع بين السمك بأنواعه المختلفة من التونا والسلمون والسمك الأبيض. أما عن زيت السمك للأطفال من أي عمر أو متى يعطى زيت السمك للاطفال فتعتبر الحاجة اليومية للأطفال بحسب العمر كما يلي: 0-12 شهر: 0.5 جرام. من 1- 3 سنوات: 0.7 جرام. من 4 - 8 سنوات: 0.9 جرام. البنات 9 - 13 سنة: 1.0 جرام. الأولاد 9-13 سنة: 1.2 جرام. مع أهمية عدم المبالغة حيث أن الجرعة الزائدة تسبب استفراغ ودوار، وألم في البطن وغيرها من الأعراض. أما عن فوائد حبوب خميرة البيرة للاطفال فإن خميرة البيرة ذات قيمة غذائية عالية، ويمكن أن يحصل الطفل على حاجته من خلال ما يضاف للعجين والمخبوزات، إلى أن إعطاء حبوب البيرة للأطفال لا ينصح به لأنه يحتوي على تركيز عالي، وغير آمن للأطفال. للمزيد: علاج الاكتئاب باستخدام اوميجا 3 تغذية الرضيع والطفل حسب سنه

الأجابة

الدكتورة رغد جبر

الأعشاب الطبية والطرق الطبيعية تعالج الأعراض فقط في معظم الحالات ولكنها لا تعالج السبب المؤدي إلى ألم المعدة. فيمكن أن يكون المرض نتيجة جرثومة أو عدوى ويمكن أن يكون نتيجة ورم، كما يمكن أن يكون نتيجة وجود قرحة أو نزيف. كل هذه الأمراض السابقة تحتاج لتشخيص من خلال الفحص السريري والتنظير، ويتم علاجها إما جراحياً أو من خلال الأدوية. لذلك ينصح باستخدام العلاجات الطبيعية بعد التشخيص الصحيح للمشكلة في المعدة، ويمكن أن يكون إلى جانب العلاج الطبي بعد استشارة الطبيب لأنه يمكن أن تؤثر الأعشاب على كفاءة عمل بعض الأدوية. المرجع: What causes upper stomach pain?

الأجابة

الدكتورة رغد جبر

الإمساك الحاد والمؤلم يكون بسبب أن البراز  شديد الجفاف سبب ضرر لفتحة الشرج عند خروجه، مثل حدوث: شق شرجي. بواسير داخلية أو خارجية. وحدوث هذا الألم يمنع الشخص من الإخراج مما يسبب دخوله في دائرة مغلقة بين صعوبة الإخراج بسبب الألم، وزيادة الألم بسبب صعوبة الإخراج والإمساك فتتفاقم المشكلة لديه. لذا ولحل مشكلة الإمساك المؤلم ينصح باتباع النصائح التالية: اتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف لتحفيز حركة الأمعاء. شرب كميات من الماء. الحركة وعدم الخمول بشكل مستمر لتحفيز حركة الأمعاء. مراجعة الطبيب لفحص منطقة فتحة الشرج وتشخيص وجود شق شرجي أو بواسير ووصف العلاج المناسب لتسكين الألم وتقليل الإحتقان، وتسهيل عملية الإخراج. استشارة الطبيب باستخدام ملين للأمعاء بكمية محددة لتسهيل خروج البراز. خروج دم مع البراز أو وجود كتلة يستدعي مراجعة الطبيب بشكل سريع. وفي حال تناول أدوية معنية تسبب الإمساك مثل الحديد فيمكن استشارة الطبيب بايقافها لفترة محددة حتى يتم حل مشكلة الإمساك. ويوجد العديد من أدوية علاج الإمساك التي تباع بدون وصفة طبية ومنها: ملين كتلي (بالإنجليزية: Bulk- Forming Laxative): حيث تعمل على سحب السوائل للأمعاء لجعل البراز أكثر ليونة، ويزيد من تقلصات وانقباضات الأمعاء مما يحفز حركتها. ومن الأمثلة على ذلك ألياف ميثيل السلولوز. الملينات التي تغلف البراز لتسهيل خروجه من الجسم مثل الزيوت المعدنية، حيث يظهر تأثيرها خلال ٦-٨ ساعات تقريباً. الملينات الأسموزية التي تساعد في الحفاظ على الماء داخل الأمعاء، مما يساهم في تليين البراز والحفاظ على حركة الأمعاء، مثل هيدروكسيد المغنيسيوم أو فوسفات الصوديوم وغيرها. الملينات المنبهة التي تنبه عضلات الأمعاء على الانقباض خلال ٦-١٠ ساعات، ومن أشهرها البيساكوديل. ينصح بضرورة زيارة الطبيب في الحالات التالية: مرور ٣ أيام بدون حركة أمعاء. استخدام أحد ملينات البراز لمدة تزيد عن أسبوع بدون فائدة. فقدان الوزن غير المبرر. وجود ألم شديد في البطن أو ظهور دم في البراز. وجود الحمل أو الرضاعة الطبيعية. للمزيد: علاجات طبيعية للامساك

الأجابة

الدكتورة رغد جبر

يوجد اصدارات مختلفة من جهاز نزع الشعر من براون، ويوجد اصدارات متخصصة بازالة شعر الوجه، منها ما يعمل على ازالة شعر الوجه عن طريق قص الشعرة وهو ما يشبه الحلاقة، ومنها ما يزيل الشعر من خلال النزع أي أنه يشبه ازالة الشعر بالملقط، ولكلا الطريقتين محاسن ومساوء بحسب طبيعة الشخص المستخدم، أما عن أضرار إزالة شعر الوجه بالبراون فيمكن ان تسبب ازالة الشعر بالنزع الاضرار التالية، ومن اضرار إزالة شعر الوجه بالبراون: احمرار المنطقة ظهور رؤوس بيضاء نمو الشعر تحت الجلد بقع حمراء وتهيج للبشرة لذلك ولتجنب اضرار البراون على الوجه أو اضرار ازالة شعر الوجه من خلال النزع أو الحلاقة، يجب بداية الانتباه إلى ان ازالة الشعر الوبري يمكن ان يسبب في ظهور شعر أكثر وضوح لذلك يجب الحرص دائماً على ازالة الشعر الاسود، والخشن، ثانياً يجب تجربة أي طريقة ازالة شعر على منطقة صغيرة من الوجه ومراقبة أي رد فعل للوجه لمدة، وفي حال عدم وجود أي مشاكل فيمكن الاستمرار بها. وتختلف أفضل طريقة لازالة شعر الوجه باختلاف الشخص، فبعض الاشخاص يفضل الحلاقة، أخرين يفضلون النزع، ولكن بشكل عام يعتبر إزالة الشعر بالليزر تحديداً للشعر الخشن وأسود اللون هي الطريقة الأكثر كفاءة في إزالة الشعر، والتي تسبب أقل تهيج في حال تمت بشكل صحيح للمزيد: ازالة شعر الوجه نهائياً بطرق طبيعية ازالة الشعر بالليزر (ليزر الشعر)