الأجابة

الدكتورة رغد جبر

وجود الناسور المهبلي بين المهبل والمستقيم يحمل العديد من المضاعفات منها: سلس البراز التهابات المهبل أو المسالك البولية المتكررة تهيج أو التهاب المهبل أو منطقة العجان أو الجلد حول فتحة الشرج ارتجاع الناسور  تكون خراج في منطقة العجان يمكن ان يسبب مضاعفات حادة لذلك تعتبر التهابات المهبل المتكررة والمزمنة سبب في تأخر الانجاب حيث ان الحيوانات المنوية عند تواجدها في المهبل بعد القذف خلال الجماع تحتاج لبيئة مناسبة لتنتقل الى الرحم ثم لتلقي مع البويضة، هذا الامر الذي يجعل اجابة السؤال هل الناسور المهبلي يمنع الحمل بنعم يمكن أن يؤثر الناسور المهبلي على فرصة حدوث حمل. ينصح بمراجعه طبيب النسائية للفحص السريري، وتقيم الاسباب الاخرى الممكنة لحدوث تأخر في الانجاب وفي حال تم التوصل لان الناسور المهبلي هو السبب يجب علاجه وبعد حدوث الحمل يجب المتابعة لمعرفة أفضل طريقة للولادة بحيث يتم الحفاط على عدم عودة الناسور. للمزيد: عملية الناسور بالليزر أمور يخبرك بها المهبل عن صحتك المرجع: Is recurrent thrush affecting your ability to fall pregnant? Rectovaginal fistula

الأجابة

الدكتورة رغد جبر

يحتوي الستيمول (بالانجليزية: Stimol) على مادة السيترولين Citrulline أو Citrulline Malate، وهي حمض أميني ينتجه الجسم كما يمكن أن يحصل عليه من خلال الطعام. ويوجد حمض السيترولين الاميني في كل من (البطيخ، والخيار، والقرع). وأظهرت الدراسات وجود فوائد عديدة للالسيترولين، منها: يمكن أن يقوم بتحفيز تمدد الاوعية الدموية، وهو الامر الذي يحسن من تدفق الدورة الدموية لكل من العضلات والاعضاء المختلفة. قيامه بتحفيز تمدد الاوعية الدموية يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم للاشخاص اللذين يعانون من ارتفاع في ضغط الدم. تحسين التدفق الدموي الواصل للعضلات يزيد من الاكسجين الواصل اليها وبالتالي يساعد على تحسين اداء العضلات وقدرتها على التحمل خلال التمارين الرياضية. لذلك يمكن استخدام الستيمول في تحسين أداء العضلات خصوصاً عند الشعور بتعب سريع بها. ولكن في حال وجود أعراض أخرى يفضل استشارة الطبيب لتجنب وجود مشكلة أخرى لاجهاد العضلات مثل فقر الدم، أو نقص الفيتامينات، أو مرض عضوي آخر يتعلق بالعضلات.  أما عن وجود أعراض جانبية فلم يتم تسجيل أعراض جانبية للالسيترولين بشكل عام، ولكن لا ينصح بأن تتجاوز الجرعة اليومية 6-10 غرام. للمزيد: فوائد الشوفان للعضلات والرياضيين المرجع: Should You Take Citrulline Supplements?

الأجابة

الدكتورة رغد جبر

لتمتع ببشرة صافية خالية من الحبوب ومتوازنة يحتاج لعناية تتناسب مع طبيعة البشرة، فللبشرة الجافة عناية تختلف عن البشرة الدهنية، إلا أنه وبشكل عام يكون جواب السؤل (ازاى اخلى بشرتى صافيه) من خلال اتباع النصائح التالية: العناية الداخلية بالجسم من خلال التغذية الجيدة وتناول غذاء صحي غني الفيتامينات والعناصر المهمة، بعيد عن الدهون والمأكولات عديمة الفائدة. شرب كمية كافية من الماء، وممارسة الرياضة، وعلاج أي نقص موجود داخل الجسم أمر أساسي لتعطي العناية الخارجية نتيجة فعالة. العناية الخارجية من خلال استخدام غسول مناسب لنوع البشرة وتنظيف البشرة بشكل جيد بعد كل استخدام للمكياج لمنع تراكم الدهون وانسداد المسام وظهو الحبوب. ترطيب البشرة بشكل جيد يحافظ على مرونة البشرة ولمعانها ويؤخر ظهور التجاعيد، فحتى البشرة الدهنية تحتاج مرطب ولكن بالطبع يكون مرطب أساه مائي وخالي من الزيوت. استخدام سيروم مغذي للبشرة بشكل يومي، مثل السيرومات التي تحتوي على حمض الهايلورونيك حيث يحافظ على رطوبة ونضارة البشرة. عمل تقشير أسبوعي للبشرة ومن ألطف المقشرات تلك التي تسمى بمقشرات أحماض الفاكهه، ولكل من البشرة الدهنية أو الجافة مقشرات مناسبة لها، حيث تعمل المقشرات على تنظيف البشرة وتحفيز تجديد الخلايا ومنع تكون الحبوب. عمل ماسكات مناسبة للبشرة، مع الحذر من المبالغة ولكنها جيدة لإعادة توازن البشرة. وجود الحبوب الدهنية يتطلب عناية خاصة. علاج التصبغات أيضاً له روتين مختلف. استخدم واقي للشمس أساسي لحماية البشرة. للمزيد: منظفات طبيعية منزلية للوجه كل ما تريد معرفته عن تنظيف البشرة (الفيشل)

الأجابة

الدكتورة رغد جبر

تمر النساء عموماً بنوبات من الرغبة في البكاء حيث تعبرن عن ذلك ب (اشعر بالرغبة في البكاء أو اشعر برغبة في البكاء)، ومن اسباب الرغبة في البكاء: التغيرات الهرمونية، حيث تتأثر نفسية الأنثى بشكل كبير بتغير مستوى الهرمونات في الجسم، وتختلف في هذا الجانب عن الرجل الذي يتميز بارتفاع هرمون التستوستيرون في جسمه وهو هرمون مثبط للبكاء. لذلك يمكن أن تكون نفسيتها أكثر هشاشة خلال الحمل، ووقت الرضاعة، وقبل قدوم الدورة الشهرية. التعرض لضغط عصبي وتوتر وإرهاق. قلة النوم والتعب الجسدي. الحرمان من طعام مغذي لفترة طويلة. الاكتئاب وما يرافقه من نوبات البكاء. لذا عند تكرر هذا الأمر يمكن مراجعة طبيب للاستشارة واستشارة طبيب نفسي لأخذ النصائح اللازمة لتجاوز الاعراض التي يشعر بها المريض. للمزيد: فوائد البكاء اكتشف اضرار البكاء على الصحة