الأجابة

الدكتورة رغد جبر

ارتباط الأعراض المذكورة في الشكوى من ضيق في التنفس، وتسارع في ضربات القلب، ورجفة بعد الاكل (أو بعد الافطار في شهر رمضان) يمكن أن يعود لعدد من الاسباب منها: بسبب القولون العصبي، وتكون الغازات التي يمكن أن تسبب اعراض نفس الاعراض المذكورة، ويحفز حدوث الاعراض تناول الطعام الذي يزيد من النفخة والغازات مثل الملفوف، والقرنبيط، ومنتجات الالبان.  انخفاض مستوى السكر بعد تناول الطعام، حيث يسبب دخول الطعام بكمية واحدة وكبيرة الى الجسم الى انخفاض مستوى السكر وظهور اعراض مثل التعرق، والرجفة، وضيق النفس، وتسارع ضربات القلب. ويزداد ذلك مع الاطعمة الغنية بالكربوهايدرات. القلق والتوتر والعصبية يمكن أن تنعكس على شكل اعراض جسمية. لذلك ينصح بكل من مما يلي: بتناول الاكل وقت الافطار بكمية قليلة وعلى فترات. تجنب الاطعمة التي يلاحظ بأنها تفاقم الاعراض، مث الاطعمة الغنية بالدهون، ولتوابل، والاغذية التي تحتوي على كربوهيدرات بسيطة بكميات كبيرة مثل المعجنات، والحلويات، وتجنب تناولها تحديداً على معدة فارغة. في حال تم تشخيص وجود انخفاض سكر الدم بعد الاكل يجب مراجعة الطبيب لأن ذلك يمكن أن يرتبط بمرحلة مقدمات السكري والتي يمكن علاجها. استشارة الطبيب بعمل بعض الفحوصات لاستثناء أي اسباب أخرى ممكنة، مثل مشاكل في الغدة الدرقية، أو فقر الدم. للمزيد: 15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي ما هي اعراض القولون العصبي النفسية؟

الأجابة

الدكتورة رغد جبر

يمكن أن تعاني نسبة جيدة من السيدات من اختلاف غزارة الطمث خلال ايام الحيض، أو توقف نزول الدم ثم عودة النزول مرة أخرى، ويمكن أن يعود ذلك لعدد من الاسباب: التغيرات الهرمونية خلال ايام الدورة الشهرية يمكن ان تتسبب بتوقف نزول الدم ثم عودة استمرار النزيف. تنسلخ بطانة الرحم بنسق غير منتظم ومتساوي، أي لا يجب ان ينزل كل يوم نفس الكمية من الدم، وغالباُ ما تكون الايام الوسطى هي الاكثف. التعرض خلال الفترة السابقة لضغط وتوتر شديد يمكن أن يؤثر. وجود تكييس المبايض. الياف الرحم. بطانة الرحم المهاجرة. لذلك ينصح بمراجعة طبيب/ة النسائية للقيام بالفحص للتشخيص. للمزيد: أطعمة تنظم هرمونات المرأة مهم للنساء المصابات بمتلازمة تكييس المبايض

الأجابة

الدكتورة رغد جبر

يجب مراجعة الطبيبة لمعرفة سبب عدم انتظام الدورة الشهرية، ومن الجدير بالذكر أن الدورة غير المنتظمة التي تكون أقصر من 21 يوم أو اطول من 35 يوم يفصل بين الدورات، وعدم الانتظام هذا بالتأكيد يعود لعدد من الاسباب من اهمها تكييس المبايض، ويرافق عدم انتظام الدورة غزارة الشعر، والسمنة، وحب الشباب، وتأخر الحمل. وتأخر الدورة الشهربة يسبب سمك في بطانة الرحم، إذ تحدث الدورة الفسيولوجية للدورة الشهرية من خلال بدء زيادة سمك بطانة الرحم في اليوم 14 من الدورة ويستمر هذا الازدياد حتى حدوث الدورة الشهرية وبالتالي يبدأ انسلاخ هذه البطانة ونزولها على شكل دم، أما في حال حدوث حمل فتستمر هذه البطانة لتهيء الرحم لاستقبال الجنين وما يليه من تبعات. لذلك عند قدوم الدورة سيقل سمك الرحم ولا يؤثر ذلك على فرصة حدوث حمل وانما هذا الامر الطبيعي. لكن الامر الذي يؤثر على فرصة حدوث الحمل هو عدم انتظام الدورة الشهرية، لذلك يجب علاج السبب. للمزيد: مهم للنساء المصابات بمتلازمة تكييس المبايض  أطعمة تنظم هرمونات المرأة  نظام غذائي يزيد خصوبة المصابات بمتلازمة المبيض متعدد الكيسات

الأجابة

الدكتورة رغد جبر

لتحديد السبب يجب معرفة المزيد من التفاصيل عن حالة مثل (عمر صاحبة الشكوى، وهل تستخدم أي وسيلة لمنع الحمل، وهل تعاني من اي اعراض أخرى، وغيرها) هذه التفاصيل الى جانب المعاينة السريرية امر مهم في استثناء العديد من الاسباب. ولكن بشكل عام تأخر الدورة الشهرية لمرة واحده امر لا يدعو للقلق ولكن تكرر الامر لـ 3 شهور متتالية يحتاج للفحص بالسونار، ولعمل تحاليل اخرى. ومن أسباب تاخر الدورة الشهرية: وجود حمل. استخدام موانع الحمل. الدخول في مرحلة سن انقطاع الحيض حيث تبدأ الدورة بالتأخر والانقطاع بشكل تدريجي. التعرض لتوتر عالي واجهاد. مشاكل في الغدة الدرقية. ممارسة نشاط بدني عالي ومكثف. لذلك يفضل مراجعة طبيب/ة النسائية للمعاينة والتشخيص. للمزيد:  ماذا تفعلين إذا تأخرتْ العادة الشهرية؟  حبوب منع الحمل بين الفوائد والخواطر المحتملة