الأجابة

الدكتورة رغد جبر

تخسيس الصدر والأرداف يكون من خلال خسارة الوزن من الجسم بشكل عام، ومن خلال تمارين معينة خاصة بالمنطاق المرغوب خسارة الوزن منها. إلى جانب إمكانية تنحيف ورفع وشد أي منطقة من خلال العمليات التجميلية. ولا ينصح باستخدام أي علاج تجاري دون البحث عن مكوناته بشكل دقيق ومعرفة تأثيرها وآثارها الجانبية. ويمكن خسارة بعض الوزن من الصدر والأرداف من خلال اتباع النصائح التالية: خسارة الوزن بشكل عام، أي في حال وجود سمنة أو وزن زائد فإن خسارة الوزن يرافقها خسارة الدهون من كافة الجسم بما في ذلك الصدر والأرداف. ممارسة تمارين رياضية خاصة بمنطقة الأرداف مثل الركض، وتمارين صعود الدرج، والقرفصاء، كلها تعمل على تحفيز الحرق في منطقة الحوض والأرداف، إلى جانب تحسين مظهر العضل فيها. تصغير الثدي يكون اكثر صعوبة إذ يجب الحرص على ارتداء حمالة ثدي مناسبة، وخسارة الوزن بشكل تدريجي، وممارسة تمارين لشد عضلة الصدر. وكل ذلك يجب عمله لمنع ترهل الثدي عند خسارة الوزن وشد الثدي. شرب كمية كافية من الماء، وتناول غذاء صحي. مراجعة طبيب جراحة تجميلية في حال الرغبة للوصول لنتائج معينة أو في حال دعت الحاجة لذلك. للمزيد: تعرف إلى فوائد وطرق تنزيل الوزن

الأجابة

الدكتورة رغد جبر

السكري الذي يعتمد على الانسولين هو السكري من النوع الأول، ويتميز هذا النوع من السكري بما يلي: يصيب عادة الأطفال ويعتبر من أمراض المناعة الذاتية، أي يهاجم الجهاز المناعي البنكرياس فلا يعود قادر على انتاج الانسولين. علاجه يقوم فقط على الانسولين. أما النوع اثاني من السكري فهو غير المعتمد على الانسولين وذلك لأنه: يحدث نتيجة إما قلة انتاج البنكرياس للانسولين أو أن الخلايا أصبحت لا تستجيب للانسولين الموجود. يصيب عادة البالغين بعد سن الأربعين ويحدث نتيجة وجود استعداد وراثي أظهرته بعض العوامل البيئية مثل زيادة الوزن وقلة الحركة وزيادة تناول السكريات والدهنيات والتوتر العصبي. يعالج في البداية بأدوية تحفز افراز الأنسولين أو الادوية التي تحسن من استجابة الخلايا للأنسولين. ويعطي الانسولين في مراحل متقدمة. للمزيد: السكري عند الاطفال المرجع: Differences between type 1 and type 2 diabetes

الأجابة

الدكتورة رغد جبر

تعني الـ VS  فحص معدل ترسيب كريات الدم الحمراء، وهو باللغة الفرنسية (Vitesse de sedumentation) وهو اختبار لمدى ترسيب كريات الدم الحمراء خلال ساعة واحدة ويدل ارتفاع نسبة تثقل الكريات الحمر إلى وجود مرض يسبب التهاب في الجسم. إذ يكون المعدل الطبيعي للمرأة أقل من 20، والمعدل الطبيعي للرجل أقل من 15. أما عن اسباب ارتفاع معدل ترسب كريات الدم الحمراء، فيمكن أن يدل على وجود التهاب في الجسم ولكن لا يحدد السبب بالضبط إذ يحتاج الطبيب لعمل المزيد من الفحوصات لتشحيص السبب، ومن اسباب ارتفاعه: وجود عدوى في الجسم الامراض الروماتيزيمية التهاب الاوعية الدموية امراض القلب امراض الكلى الامراض المناعية التهاب القولون لذلك لا يمكن حصر السبب بالنتيجة ولكن يحتاج الامر الى مزيد من الفحوصات. للمزيد: كل ما يخص التهاب المفاصل الروماتيزمي المرجع: Erythrocyte Sedimentation Rate (ESR)

الأجابة

الدكتورة رغد جبر

إن علاج آثار حب الشباب يحتوي على قائمة واسعة من الخيارات يتم التدرج بها بناءاً على نوع الاثار الموجودة، ومدى حداثتها. ومن الطرق المستخدمة لعلاج حب الشباب: العلاج بالمقشرات، مثل المقشرات التي تحتوي على أي من (Salicylic acid أو Lactic acid). حيث تقوم هذه المقشرات بإزالة الطبقة الخارجية الغامقة لتعطي مظهر أكثر نعومة لسطح الآثار. استخدام منتج يحتوي على Alpha hydroxy acids حيث يقوم على عمل تفتيح بسيط لمناطق التصبغات. استخدام مشتقات فيتامين أ الموضعية يحفز من تقليل الاحمرار والالتهاب مكان الاثار ويسرع إعادة بناء الخلايا. العلاج داخل عيادة الجلدية باستخدام أي من الطرق التالية مثل (التقشير الكيميائي، والحقن الموضعي (Microneedling)، والعلاج بالليزر) وغيرها من العلاجات التي يختارها طبيب الجلدية بعد تقييم حالة الندوب ومدى عمقها. ويجب الحرص خلال فترة العلاج على وضع واقي الشمس بشكل مستمر، واستخدام غسول مناسب للبشرة لتقليل انسداد المسام وتكون حبوب مرة أخرى. وينصح بمراجعة طبيب جلدية وعدم تجربة أنواع مختلفة من الكريمات دون استشارة طبية. للمزيد: الندبات وعلاجها المراجع: The best ways to get rid of acne scars Everything You Want to Know About Laser Treatment for Acne Scars