الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

إن الشعور بوجود برودة في القدمين مع الألم عند الاستيقاظ من النوم أو الوقوف لفترة قصيرة يستدعي مراجعة الطبيب المختص من أجل تقييم الحالة من قبل الطبيب والتأكد من عدم الإصابة بأي من الحالات التالية: الإصابة بالتهاب في الأوتار والأنسجة الرخوة في القدمين. الاضطرابات في الدورة الدموية نتيجة أمراض الشرايين المحيطية وغيرها العديد من الأسباب. الاضطرابات المرتبطة بالأعصاب الطرفية. الالتهاب في المفاصل. الإصابة بالجفاف الشديد. وأما فيما يخص نتائج التحاليل المرفقة، فيمكن توضيح النتائج غير الطبيعية كما يلي: يظهر في التحليل وجود انخفاض في مستويات الهيموجلوبين، وقد يكون ذلك نتيجة انخفاض مستويات الحديد أو فيتامين ب 12 أو عدم إنتاج كميات كافية من خلايا الدم الحمراء وغيرها العديد من الأسباب. يظهر في التحليل وجود ارتفاع في مستويات تحليل سرعة ترسيب خلايا الدم الحمراء، وقد يدل ذلك على وجود التهاب أو عدوى في الجسم، أو نتيجة الأنيميا وفقر الدم وغيرها. يظهر في التحليل وجود ارتفاع في مستويات أحد أنواع كريات الدم البيضاء التي تسمى الليمفاويات، وقد يدل ذلك على الإصابة بأي من أنواع العدوى وغيرها العديد من الأسباب. للمزيد: علاج برودة القدمين بطرق طبيعية أسباب برودة القدمين.. الشتاء ليس السبب الوحيد

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

لا تعد التغيرات في لون السائل المنوي مع نزول الكتل والخيوط الصفراء اللزجة من الأعراض التي تشير إلى الإصابة بالعقم، ولا يمكن تأكيد الإصابة بالعقم إلا بعد إجراء فحص السائل المنوي من أجل تحديد أي اضطرابات في عدد الحيوانات المنوية أو حركتها وأي مشاكل أخرى تساعد في تحديد الإصابة بالعقم من قبل الطبيب المختص.   ومن جهة أخرى فإنه يجب الإشارة إلى أن أعراض نزول المني الأصفر والكتل والخيوط الصفراء اللزجة يمكن أن يعود للعديد من الأسباب التي يجب تقييمها وتحديدها من قبل الطبيب المختص، ومنها ما يلي: البول الذي يظهر مع السائل المنوي، نتيجة احتباس البول بسبب التهاب المسالك البولية أو تضخم البروستاتا الحميد أو الإصابة بأي نوع منن أنواع العدوى. الإصابة بأي نوع من أنواع الأمراض المنقولة جنسياً، خاصة الكلاميديا أو السيلان أو غيرها. الإصابة بوجود عدوى في البروستاتا. تجدر الإشارة إلى أن هذه الأعراض يمكن أن تضر الزوجة في حال كانت نتيجة الإصابة بأي نوع من أنواع العدوى، لذا ينصح بضرورة مراجعة الطبيب لتحديد جميع الأسباب المحتملة. للمزيد: تغير لون المني: على ماذا يدل؟

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يمكن علاج الأعراض المرتبطة بالالتواء في الظهر من الألم أسفل الظهر الذي يتمركز في جهة معينة خاصة عند الوقوف أو المشي مع الشعور بالنغزة أسفل الظهر، عن طريق اتباع النصائح التالية: ضرورة أخذ قسط كافي من الراحة، حيث يجب تجنب الإجهاد وممارسة الأنشطة الشاقة أو رفع أي جسم ثقيل. تجربة الكمادات الموضعية الباردة أو الدافئة حسب مقدار التحسن في الأعراض. ضروة استشارة الطبيب عن تمارين العلاج الطبيعي التي يجب ممارستها. ضرورة تجربة الأدوية المضادة للالتهاب التي تعمل على تسكين الألم والتخفيف من الالتهاب الذي يحدث أسفل الظهر نتيجة الالتواء. ضرورة استشارة الطبيب المختص عن الحاجة إلى استخدام أدوات الدعم المخصصة لأسفل الظهر. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص في حال عدم نجاح النصائح التالية في التخفيف من الألم الذي يرافق الالتواء أسفل الظهر أو في حال زيادة شدة الأعراض أو ظهور أي أعراض أخرى. للمزيد: كيف تتجنب إصابات وآلام أسفل الظهر؟ لصقة الظهر لتخفيف الألم هل هي فعالة؟

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

تساعد العضلات التي توجد في منطقة أسفل الظهر على توفير الدعم وتثبيت عظام وفقرات العمود الفقري في موضعها، وإن ممارسة تمارين التمدد بصورة مبالغ بها وتمدد العضلات بصورة كبيرة خارج نطاق الحركة الطبيعي قد يسبب الألم في منطقة أسفل الظهر نتيجة للعديد من الأسباب التي يمكن توضيحها كما يلي: الإجهاد و التشنج العضلي الشديد نتيجة ممارسة تمارين التمدد بقوة شديدة وكبيرة. الإجهاد والتشنج العضلي الشديد نتيجة ممارسة حركات التمدد بصورة متكررة. التأثير على الأعصاب التي توجد في العمود الفقري نتيجة التمدد بقوة. طالما أن الألم عند الخصر بالجهة اليسرى قد اختفى بصورة تدريجية فإن الأمر غالباً متعلق بالعضلات، ولكن ذلك لا يعني عدم مراجعة الطبيب من أجل القيام بما يلزم من فحوصات لتحديد السبب والعلاج مع مراعاة النصائح التالية: ضرورة تطبيق كمادات باردة أو أكياس الثلج موضع الألم عدة مرات يومياً لمدة لا تزيد عن عدة دقائق. ضرورة تطبيق الكمادات الدافئة بعد زوال التورم أو الألم الشديد وتطبيق كمادات باردة لمدة يومين تقريباً. تجربة تناول مسكنات الألم ومرخيات العضلات التي تباع بدون وصفة طبية. تجربة ارتداء الحزام المخصص من أجل توفير الدعم لعضلات أسفل الظهر. تجربة تمارين العلاج الطبيعي تحت إشراف الطبيب فقط. للمزيد: آلام الظهر والعمود الفقري: الأسباب وطرق العلاج الارشادات اليومية لالام الظهر