الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

لا يمكن علاج المضاعفات التي تنتج من حالة طبية معينة إلا بعلاج السبب الرئيسي، وهو حموضة المعدة أو ارتجاع المريء، مع ضرورة إجراء الفحوصات اللازمة لتحديد الفيتامينات والمعادن التي تأثرت نتيجة ارتجاع المريء وتحديد العلاج المناسب. وحتى يتم إجراء الفحوصات اللازمة ويتم تحديد المضاعفات التي نتجت، يمكن التخلص من حرقة المعدة أو ارتجاع المريء من خلال اتباع النصائح التالية: استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على عرق السوس، حيث تساهم في تحفيز تغطية بطانة المعدة وحمايتها. تجربة خل التفاح مع الماء. تجربة مضغ العلكة بعد تناول الطعام لمدة نصف ساعة. تجربة شاي الزنجبيل. تجربة ارتداء ملابس فضفاضة وتجنب الملابس الضيقة. ضرورة الجلوس بوضعية مستقيمة بعد تناول الطعام لتجنب الضغط على المعدة. تجنب الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام. ضرورة رفع الرأس بوسادة إضافية عند الاستلقاء. تجنب التدخين. ضرورة الالتزام بتعليمات الطبيب حول الأدوية المحددة. ضرورة التخلص من الوزن الزائد. ضرورة الاسترخاء وتجنب القلق والتوتر. تجنب الكحول، الشوكولاتة، القهوة، الأطعمة الدهنية، البصل، الحمضيات، الأطعمة الحارة وغيرها. تجنب تناول الطعام قبل 3-4 ساعات من موعد النوم. شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم. تناول الموز. تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على البكتيريا النافعة. للمزيد: عادات خاطئة تسبب حموضة المعدة كيف يمكن علاج حموضة المعدة نهائياً؟

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يعاني بعض الأشخاص من العديد من الأعراض التي تتمثل في فقدان السيطرة على القدرة على التبول، وقد تندرج هذه الحالة ضمن حالات المثانة العصبية التي تتمثل في الأعراض التالية: نزول البول على شكل قطرات خلال التبول. عدم القدرة على إفراغ المثانة بالكامل. الإجهاد عند التبول. فقدان السيطرة على المثانة. التهاب المسالك البولية بصورة متكررة. تسرب البول. صعوبة تحديد الحاجة للتبول أو امتلاء المثانة. كما قد تظهر بعض حالات احتباس البول على هيئة مجموعة من الأعراض، تشمل ما يلي: صعوبة بدء التبول. صعوبة إفراغ كامل محتويات المثانة. ضعف تدفق البول. عدم القدرة على تحديد الحاجة للتبول أو امتلاء المثانة. وجود ضغط شديد على البطن. عدم وجود رغبة في التبول. الإجهاد عند التبول. التبول الليلي. كثرة التبول. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص لإجراء الفحوصات اللازمة، واستبعاد الإصابة بأي مشاكل صحية تسبب الأعراض المذكورة وتحديد العلاج المناسب. للمزيد: 6 طرق لعلاج الإمساك فورا 14 طريقة لعلاج الإمساك

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

لا يظهر من خلال التحليل المرفق وجود أي اضطرابات أو نقص أو انخفاض في هيموغلوبين الدم، أو كريات الدم البيضاء أو الحمراء أو الصفائح الدموية، حيث تقع جميعها ضمن الحد الطبيعي. ولكن، تظهر بعض نتائج التحليل أقل أو أكثر من الحد الطبيعي، ويمكن تفسيرها كما يلي: فحص متوسط هيموغلوبين خلايا الدم (MCH)، حيث يظهر أقل من الحد الطبيعي وقد يدل ذلك على أنيميا نقص الحديد. عرض توزيع كريات الدم الحمراء (RDW-CV)، حيث يظهر أعلى من الحد الطبيعي وقد يدل مع انخفاض MCH على أنيميا نقص الحديد. ومن جهة أخرى، قد تضل الأعراض المذكورة على الإصابة بالعديد من الحالات، ومنها ما يلي: انقطاع التنفس أثناء النوم. التهاب الرئة البكتيري. إصابة الشخص بالربو. اكتئاب داخلي المنشأ. خمول الغدة الدرقية أو قصور الغدة الدرقية. التهاب القصبات الهوائية. وجود مشاكل في الكلى. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص لإجراء المزيد من الفحوصات، لمعرفة السبب والعلاج المناسب. للمزيد: كيف تتغلب على الخمول والتعب؟

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يوجد العديد من الإصابات الرياضية المختلفة التي تصيب الأشخاص، ومن أبرز هذه الإصابات تمزق العضلات أو إجهاد العضلات والذي يتطور نتيجة تمدد العضلات وتمزقها.  ويعتبر فرط استخدام العضلة أو الاستخدام غير السليم للعضلة من أبرز أسباب تمزق العضلات، وقد يؤدي إلى الحد من حركة العضلة المصابة حتى تتم عملية الشفاء. وتختلف مدة الشفاء من تمزق العضلات حسب العضلة المصابة وحسب شدة الإصابة وغيرها من العوامل، وتستغرق عملية شفاء تمزق العضلات الخفيفة فترة تتراوح بين 3-6 أسابيع أو 6-8 أسابيع، بينما تستغرق عملية شفاء حالات تمزق العضلات الشديدة مدة قد تصل إلى بضعة أشهر. تجدر الإشارة إلى أنه يمكن تسريع عملية شفاء تمزق العضلات من خلال اتباع النصائح التالية: أخذ قسط كاف من الراحة، وتجنب استخدام العضلة المصابة لمدة يومين ومن ثم العودة للحركة بصورة تدريجية لتجنب الإصابة بضعف العضلات. تطبيق كيس من الثلج على العضلة المصابة لمدة 20 دقيقة كل 4 ساعات تقريباً، مع تجنب وضع الثلج مباشرة على العضلات. وبعد بضعة أيام يمكن تطبيق كمادات دافئة. ارتداء ضمادة مرنة للتخفيف من التورم، مع مراعاة تجنب لف المنطقة بصورة شديدة. رفع العضلة المصابة أعلى من مستوى القلب عند الجلوس. استخدام مسكنات الألم التي لها تأثير مضاد للالتهاب. ضرورة ممارسة تمارين التمدد والإحماء قبل ممارسة التمارين الرياضية. ضرورة الحفاظ على اللياقة البدنية. مراجعة الطبيب المختص في حال استمرار الألم أكثر من بضعة أيام. للمزيد: عملية الرباط الصليبي الإصابات الرياضية