الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

تستغرق عملية التئام وشفاء معظم حالات الكسور في الأصابع فترة تصل حتى 6-8 أسابيع، وقد تمتد في بعض الأحيان حتى عدة أشهر (3-4 أشهر) قبل أن يحدث الالتئام الكامل وتستقر الأعراض التي يعاني منها الشخص المصاب، كما أن الأمر قد يتسغرق مدة أطول في حال كان الشخص يعاني من مرض السكري أو في حالات التدخين. وعند الإصابة بحالات الكسور في الأصابع يعاني الشخص من أعراض الألم، والانتفاخ، والكدمات، وصعوبة تحريك الأصابع التي يجب أن تختفي بعد انقضاء فترة الشفاء. ويمكن اتباع النصائح التالية من أجل تسريع عملية الشفاء والتعافي بعد الإصابة بكسور الأصابع: تناول مسكنات الألم التي يحددها الطبيب المختص وتحت إشرافه، مثل الباراسيتامول وغيرها. ضرورة دعم اليد وإبقائها مرفوعة باستخدام وسادة عند الجلوس. تطبيق كيس من الثلج بضعة دقائق عدة مرات يومياً. تجنب استخدام اليد المصابة حتى تتم عملية الشفاء. استشارة الطبيب حو العلاج الطبيعي. استشارة الطبيب حول التمارين التي يجب ممارستها، وتجربة ممارستها  في الماء الدافئ. مراجعة الطبيب في أي من الحالات التالية: القلق أن الكسر لم يلتئم بالصورة الصحيحة. عدم زوال الألم والتورم. وجود ألم شديد بعد إزالة الجبيرة. للمزيد: اصابات الكسر والخلع والالتواء استخدام الجبائر وقواعد عامة للتجبير

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يصيب العديد من الأشخاص الألم في النخاع الشوكي في الظهر والذي يمتد حتى نهاية الرقبة، وقد يكون الألم حاد أو مزمن أو يأتي على فترات متباعدة، ولا يمكن تحديد السبب دون الرجوع للطبيب المختص وإجراء الصور والتحاليل والفحوصات من قبل الطبيب المختص لتحديد السبب والعلاج المناسب. ومن أبرز الأسباب التي تؤدي إلى الألم في النخاع الشوكي في الظهر والذي يمتد حتى نهاية الرقبة، ما يلي: الاستخدام المتكرر والمفرط للعضلات والمفاصل في الظهر والرقبة. الرفع المتكرر للأثقال. الإصابة بكسر أو إصابة أخرى في العمود الفقري أو الرقبة. التقدم في العمر والإصابة بتنكس في الفقرات والعضلات والأربطة. النمو غير الطبيعي لورم أو نتوء في العظام. السمنة، والزيادة في الضغط على العمود الفقري. التمزق، أو الضعف أو التشنج في العضلات. التهاب المفاصل. التدخين. الديسك أو الانزلاق الغضروفي. هشاشة العظام. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص بأسرع صورة ممكنة. للمزيد: فقرات العنق و علاج آلام الرقبة اهم امراض العمود الفقري

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

تعتبر طقطقة المفاصل أمر يعاني منه العديد من الأشخاص وهو أمر طبيعي يحدث نتيجة تسرب الهواء نحو الأنسجة الرخوة التي توجد حول المفصل، حيث يظهر صوت الطقطقة نتيجة انفجار فقاعات الهواء عند تحريك المفصل. ولكن في حال كانت الطقطقة في الركبة يرافقها الألم، فيجب أن يتم تقييم الحالة من قبل الطبيب المختص واستبعاد أي من الأسباب التالية: هشاشة العظام. التهاب المفاصل. متلازمة الألم الرضفي الفخذي. تمزق الغضاريف. تعرض الركبة لإصابة معينة. حدوث خرق بعد التعرض لعملية جراحية أو إصابة. تلين غضروف الركبة. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص لإجراء الفحوصات اللازمة، مع مراعاة النصائح التالية: استشارة الطبيب حول العلاج الطبيعي. تجنب الجري على منحدرات أو تلال. تجنب رفع الأثقال. ارتداء أحذية مريحة ومناسبة. ضرورة الإحماء قبل ممارسة التمارين الرياضية. ضرورة التخلص من الوزن الزائد. تجربة المكملات الغذائية التي تحتوي على الكركم. للمزيد: اسباب الم الركبة المختلفة علاج الام الركبة بطرق طبيعية طقطقة وفرقعة المفاصل

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بألم شديد في الركبة مع عدم القدرة على تحريكها أو طيها ضمن نطاق حركتها المحدد، وذلك بعد التعرض للسقوط وظهور أعراض انتفاخ الركبة وتغير لون الجلد عند كعب القدم، ومن أبرز هذه الأسباب ما يلي: تمزق الغضروف المفصلي أو تمزق الغضروف الهلالي. تعرض الركبة للإصابة عند السقوط، خاصة الكسر أو الخلع وغيرها. داء مفصل تنكسي، أو التهاب المفاصل. التهاب الأوتار. التهاب الجراب. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص بأسرع وقت ممكن، مع مراعاة النصائح التالية: رفع الساق للأعلى عند الجلوس مع الاستناد على وسادة. تطبيق كيس من الثلج موضع الألم والانتفاخ لمدة 15 دقيقة، عدة مرات يومياً. تناول مسكنات الألم التي لها تأثير مضاد للالتهاب، بعد استشارة الطبيب المختص والتأكد من عدم وجود أي موانع للاستخدام. للمزيد: ما هي طرق علاج الم الركبة؟ أسباب وجع الركبة عند النساء وعلاجه