الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى الألم الشديد في اليدين والرجلين خلال الشهر التاسع من الحمل، والتي لا يمكن تحديدها إلا من قبل الطبيب المختص، ومن أبرز هذه الأسباب ما يلي: التغيرات في الدورة الدموية نتيجة التغيرات الهرمونية. الجفاف وعدم شرب كميات كافية من الماء. الضغط على الأعصاب والأوعية الدموية، نتيجة زيادة الوزن. التعب الشديد والإجهاد. النقص في مستويات الكالسيوم والمغنيسيوم في الدم. الجلطة في الأوردة العميقة. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص، في حال ظهور أي من الأعراض التالية: التورم، أو الألم، أو الاحمرار في اليدين أو الساقين. الألم الذي يزداد ولا يخف. الصعوبة في المشي أو استخدام اليدين. كما ينصح باتباع النصائح التالية: النوم على الجانب الأيسر. العمل على رفع الساقين عند الجلوس. الحصول على الراحة الكافية. الحرص على التجول كل بضع ساعات وتجنب الجلوس لفترات طويلة. الحرص على شرب ما لا يقل عن 8-12 كوب من الماء يومياً. العمل على تدليك اليدين والساقين وتجربة الحمام الساخن. للمزيد: الإسهال في الشهر التاسع من الحمل تحجر البطن في الشهر التاسع من الحمل: الأسباب والعلاج

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يوجد العديد من الأسباب التي لا يمكن تحديدها على وجه الخصوص دون مراجعة الطبيب المختص والقيام بالفحوصات اللازمة، والتي تشترك في أعراض الألم والتنميل والحكة في القدم، والتعب في كامل الساق، وضيق التنفس عند المشي، ومن أبرز هذه الأسباب ما يلي: الانزلاق الغضروفي أو الديسك. التضيق في العمود الفقري القطني. الاعتلال العصبي السكري. التهتك في قرص الرقبة. الانسداد الرئوي. التسلخ في الأبهر. الوهن العضلي الوبيل. الالتهاب في الجلد والعضل. الالتهاب في اللفافة. الاضطرابات التي تصيب الغدة الدرقية. الالتهاب في الجراب. الجلطات التي تصيب الأوردة العميقة في الساق. متلازمة النفق الرسغي القدمي. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص، لتجنب زيادة الحالة سوءاً أو زيادة حدة الأعراض. للمزيد: ما أسباب ألم أسفل القدم ؟ ألم كعب القدم، هل هو خطير؟ ومتى يجب زيارة الطبيب؟ ما هي أسباب ألم كعب القدم؟

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

تختلف الأسباب التي تؤدي للشعور بالألم في مشط القدم والألم عند مجرد لمس القدم للأرض، وهذه الأسباب لا يمكن تحديدها إلا من قبل الطبيب المختص فقط. تجدر الإشارة إلى أن الصورة العامة للأشعة السينية لمشط القدم تبدو سليمة، إلا أنه لا يمكن التأكد من ذلك إلا من خلال مراجعة الطبيب المختص وتقييمها، ويمكن التخفيف من ألم مشط القدم بمجرد لمس القدم للأرض من خلال اتباه النصائح التالية: تطبيق كيس من الثلج على مشط القدم عدة مرات يومياً. أخذ قسط من الراحة، حيث أن المشي قد يزيد من شدة الإصابة. رفع القدم المصابة للأعلى عند الجلوس. تجربة مسكنات الألم التي تباع بدون وصفة طبية، خاصة التي لها تأثير مضاد للالتهاب. ارتداء حذاء، أو جبيرة، أو مشد خاص لدعم القدم. تجنب وضع الوزن الزائد على القدم المصابة. تقليل الضغط على مشط القدم من خلال حشوات تقويم العظام. للمزيد: كيفية علاج ألم مشط القدم في المنزل أسباب ألم مشط القدم

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

تختلف الإصابات الرياضية في القدم والكاحل التي يتعرض لها الشخص خلال ممارسة لعبة كرة القدم، ومن أبرز هذه الإصابات ما يلي: الالتواء في الكاحل، والإصابة أو التمزق في الأوتار والأربطة. الكسر في الكاحل، أو مشط القدم، أو أصابع القدم. الكدمات التي تصيب العظام. التهاب اللفافة الأخمصية. التهاب الأوتار. وقد يصعب تحديد نوع الإصابة دون الرجوع للطبيب المختص وإجراء الفحوصات والصور اللازمة لتحديد نوع الإصابة، مع إمكانية اتباع النصائح التالية حتى يتم تحديد التشخيص من قبل الطبيب المختص: ضرورة أخذ قسط من الراحة وتجنب إجهاد القدم المصابة. تجربة استخدام العكازات والتخلص منها عند القدرة على المشي. رفع القدمين للأعلى عند الجلوس. تناول مسكنات الألم التي تباع بدون وصفة طبية. للمزيد: ما أسباب ألم أسفل القدم ؟ مشاكل القدم وأنواعها