الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يعاني بعض الأشخاص من ظهور تشققات وتكسرات وانحناءات في أظافر اليد بصورة مفاجئة، حيث أن الأظافر الصحية تكون ناعمة وخالية من أي بقع أو تكسر أو انحناءات واضحة أو تغيرات في اللون. وتشمل أبرز الأسباب التي تؤدي إلى التكسرات والانحناءات في أظافر الإبهام في اليد اليمنى، ما يلي: التقدم بالعمر، بحيث تصبح الأظافر أكثر رقة وأكثر عرضة للتشقق والتكسر. التعرض لمواد كيميائية قوية في الأظافر مما يسبب تصدعها، مثل التولوين أو الفورمالديهايد. التعرض للمياه بصورة مستمرة، مما يسبب تشقق الأظافر وتعرضها للتصدع. الإصابة بالصدفية التي تصيب أظافر اليدين. الإصابة بفقر الدم، الذي يؤثر على الأظافر ويسبب تشققها نتيجة نقص الدم المحمل بالأكسجين. الاضطرابات الهرمونية التي تصيب الغدة الدرقية. العدوى الفطرية التي تصيب الأظافر، مما يجعل الأظافر أكثر عرضة للتشقق والتكسر. النقص في مستويات البيوتين، أو فيتامين ب7، مما يزيد من سهولة تكسر الأظافر. التعرض لإصابة في الأظافر، مما يسبب نموها بطريقة غير صحيحة. يفضل زيارة الطبيب المختص من أجل القيام بالفحوصات اللازمة لتحديد السبب، مع ضرورة اتباع النصائح التالية: الحفاظ على نظافة وجفاف الأظافر في جميع الأوقات. العمل على قص الأظافر بشكل مستقيم، مع تعديل أطراف الأظافر. العمل على استخدام زيوت خاصة للأظافر بصورة دورية. العمل على تجربة شمع البارافين بصورة دورية من أجل ترطيب اليدين والأظافر. الابتعاد عن طلاء الأظافر مزيل طلاء الأظافر، قدر المستطاع. الحرص على عدم استخدام طلاء الأظافر لفتح العلب أو القيام بأي أمور أخرى. الحرص على ارتداء القفازات الخاصة عند غسل الأطباق أو القيام بالأعمال المنزلية المختلفة. للمزيد: طرق تقوية الأظافر ومنع تكسرها الالتهابات الفطرية للأظافر وعلاجاتها

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

تختلف الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بوجود آلام قوية أسفل الظهر وفي الرقبة، مع الشعور بالألم في اليد والقدم والتعب المستمر من أقل مجهود، ووجود آلام في جميع أنحاء الجسم والنحول، ولا يمكن تحديد الأسباب المحتملة دون الرجوع للطبيب المختص والقيام بجميع الفحوصات اللازمة من أجل استبعاد أي من الأسباب الممكنة التالية: انزلاق الفقار. تهتك قرص الرقبة. الديسك أو الانزلاق الغضروفي. الحزام الناري أو مرض الزونا. ديسك الرقبة. الشد العضلي في العمود الفقري. ورم نقوي متعدد. تضيق العمود الفقري القطني. التهاب المفاصل الروماتويدي. التهاب الجراب. وجود كسر في أحد فقرات العمود الفقري. التهاب الغضروف الضلعي. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص بأسرع وقت ممكن. للمزيد: 5 طرق فعالة لعلاج ألم الظهر الم بين الكتفين 7 من تمارين ديسك الرقبة وكيفية أدائها

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يتعرض الشخص إلى التهاب الأوتار نتيجة التعرض لإصابة معينة تسبب الانتفاخ في الوتر، مع ألم وتيبس المفاصل، التي قد تستغرق 2-3 أسابيع للشفاء مع العلاج من قبل الطبيب المختص. كما أن التهاب الأوتار في اليدين أو الرسغ قد ينتج عن ممارسة حركات متكررة في نفس اليد، وقد تختلف طريقة العلاج ومدة الشفاء من شخص لآخر. وتشمل خيارات علاج التهاب الأوتار في اليدين أو القدمين، ما يلي: أخذ قسط من الراحة وتجنب ممارسة أي أنشطة تسبب التهاب الأوتار مثل استخدام الكمبيوتر للكتابة وغيرها. ارتداء جبيرة من أجل تثبيت الرسغ أو المعصم وتقييد الحركة، وتجنب تفاقم الالتهاب. تطبيق كيس من الثلج موضع الألم والتورم عدة مرات يومياً. تناول مسكنات الألم التي لها تأثير مضاد للالتهاب حسب تعليمات الطبيب. استشارة الطبيب المختص عن العلاج باستخدام البلازما الغنية بالصفائح الدموية. استشارة الطبيب المختص عن العلاج باستخدام حقن الكورتيزون التي لها تأثير مضاد للالتهاب. استشارة الطبيب عن العلاج الطبيعي. استشارة الطبيب عن العلاج عن طريق الموجات فوق الصوتية والتحفيز الكهربائي. استشارة الطبيب المختص عن التدخل الجراحي، حيث يتم تحرير أماكن غمد الوتر الضيقة، أو يتم إزالة الأنسجة الملتهبة أو إصلاح الأوتار التي تعرضت للتمزق، من أجل السماح للأوتار للتحرك بحرية مطلقة ومن أجل استعادة حركة اليدين الطبيعية. ينصح بضرورة الرجوع للطبيب المختص ومناقشة الحالة وتحديد خيارات علاج التهاب الوتر المتاحة. للمزيد: التهابات اوتار اليد وعلاجها حقن البلازما: ثورة جديدة في علاج آلام المفاصل !

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يعاني بعض الأشخاص من الألم في الجانب الأيمن من الجسم بين الظهر والبطن بين الحين والآخر، وقد يظهر هذا الألم مع كل حركة للجسم، وقد يصعب تشخيص هذه الحالات دون الرجوع للطبيب المختص وإجراء الفحوصات الشاملة لتجنب أي تشخيص خاطئ. ومن أبرز الأسباب التي تؤدي إلى الألم في الجانب الأيمن من الجسم بين الظهر والبطن، ما يلي: التهاب الحويضة والكلية. حصى الكلى. إصابة الشخص بالجفاف. وجود عدوى في المثانة. مرض زونا أو الحزام الناري. التهاب المفاصل. وجود كسر في العمود الفقري. وجود ديسك أو انزلاق غضروفي. وجود عصب مضغوط في الظهر. تشنج العضلات في المنطقة. التهاب البنكرياس. التهاب الزائدة الدودية. انسداد المسالك البولية. تمدد الأوعية الدموية في المعدة. مرض كرون، وهو أحد أمراض الأمعاء الالتهابية. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص، مع مراعاة النصائح التالية: شرب كميات كافية من الماء. تجنب شرب الكحول. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة. للمزيد: علاج الشد العضلي بالأدوية والطرق الطبيعية الفرق بين الديسك والشد العضلي