الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

إن ممارسة الجماع أثناء الأسابيع الأولى من الحمل تعتبر أمر آمن ما لم يوصي الطبيب غير ذلك، وإن ممارسة الجماع والوصول للنشوة الجنسية في حال كان الحمل طبيعي لن يؤدي للإجهاض أو الولادة المبكرة، حيث أن كل من السائل الأمنيوسي وعضلات الرحم تحمي الجنين. إلا أن الدافع الجنسي قد يتغير خلال الحمل نتيجة للتغيرات الهرمونية وغيرها من الأسباب، كما أن بعض النساء قد تواجه الانخفاض في الرغبة الجنسية خلال الثلث الأول من الحمل نتيجة التعب والغثيان وألم الثدي، لكن ذلك لا يثير القلق ويزول ويعود لطبيعته مع استمرار الحمل. تجدر الإشارة إلى أنه يفضل تجنب ممارسة الجنس أثناء الحمل، في الحالات التالية: المشيمة المنخفضة أو المشيمة المنزاحة. الورم الدموي. النزيف الدموي الحاد. التمزق في الكيس السلوي ونزول ماء الرحم. المشاكل في مقدمة عنق الرحم، التي قد تزيد من خطر الولادة المبكرة والإجهاض. الخضوع للولادة المبكرة في الحمل السابق. الحمل بتوأم. الزيادة في خطر انتقال أحد الأمراض المنقولة جنسياً. الإجهاض بصورة متكررة، أو وجود خطر للإجهاض. الزيادة في خطر الولادة المبكرة.   للمزيد: الجماع اثناء الحمل، منافع ومحاذير اوقات الجماع بعد الابرة التفجيرية واعراض الحمل بعدها

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى التجشؤ بصورة مستمرة مع الانتفاخ وكثرة الغازات حتى مع الصيام، وقد يحتاج الأمر في بعض الحالات ضرورة مراجعة الطبيب لإجراء ما يلزم من فحوصات وتحاليل من أجل استبعاد الإصابة بأي من الحالات التالية: تناول أطعمة معينة خاصة العلكة، والمشروبات الغازية وغيرها. ارتجاع المريء. تدخين السجائر. تناول الطعام بسرعة كبيرة. عسر الهضم. التهاب المعدة. جرثومة المعدة. متلازمة القولون العصبي. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص، مع مراعاة النصائح التالية: تناول الطعام وشرب السوائل ببطء. تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات مثل البقوليات، والزهرة، والبروكلي، ومنتجات الألبان وغيرها. تجنب مضغ العلكة. تجنب التدخين. تناول الأدوية المضادة للحموضة التي تباع بدون وصفة طبية. تجربة المشي بعد تناول الطعام، من أجل تحفيز عملية الهضم. للمزيد: طرق علاج انتفاخ المعدة كيف يمكن علاج انتفاخ البطن بطرق طبيعية؟

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

سلامتك، ألم وحرقة الصدر يمكن أن يكون لهما أسباب متعددة، بعضها بسيط وبعضها يحتاج إلى اهتمام، فمن الأسباب المحتملة لحرقة الصدر: الحموضة المعوية وارتجاع المريء: هذا هو السبب الأكثر شيوعًا. يحدث عندما يرتجع حمض المعدة إلى المريء، مما يسبب حرقة وألمًا. مشاكل في المرارة: حصوات المرارة أو التهاب المرارة يمكن أن يسبب ألمًا في الصدر. مشاكل في العضلات أو العظام: قد يكون الألم ناتجًا عن إجهاد عضلي أو التهاب في الغضاريف الصدرية. القلق والتوتر: في بعض الأحيان، يمكن أن يسبب القلق والتوتر أعراضًا جسدية مثل ألم الصدر. مشاكل في القلب: في حالات نادرة، قد يكون ألم الصدر علامة على مشكلة في القلب، مثل الذبحة الصدرية. إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية، يجب عليك الذهاب إلى الطوارئ فورًا: ألم شديد في الصدر ينتشر إلى الذراع أو الفك أو الظهر ضيق في التنفس دوخة أو فقدان الوعي تعرق بارد غثيان أو قيء فيما يلي بعض النصائح لتخفيف حرقة الصدر في المنزل: تجنب الأطعمة التي تثير الحموضة: مثل الأطعمة الدهنية والمقلية والحارة، والمشروبات الغازية والكافيين. تناول وجبات صغيرة ومتكررة: بدلًا من ثلاث وجبات كبيرة. تجنب الاستلقاء مباشرة بعد الأكل: انتظر على الأقل 2-3 ساعات قبل الاستلقاء. رفع الرأس أثناء النوم: استخدم وسادة إضافية لرفع رأسك وجسمك العلوي. تجنب التدخين والكحول: لأنهما يمكن أن يزيدا من الحموضة. تناول مضادات الحموضة: يمكن أن تساعد مضادات الحموضة التي لا تستلزم وصفة طبية في تخفيف الأعراض الخفيفة. من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان.

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

إن الاستحمام بالماء البارد في الشتاء قد لا يعتبر فكرة سديدة، حيث أن الشخص في فصل الشتاء يكون يشعر بالبرد وإن درجة حرارة الماء الباردة لن تساعد في تدفئة الجسم، بل يمكن أن يسبب ذلك الشعور بمزيد من البرد ويزيد من الوقت اللازم لتدفئة الجسم. وعلى الرغم من عدم وجود العديد من الدراسات الكافية التي تبين أضرار الاستحمام بالماء البارد في الشتاء، إلا أن الاستحمام بالماء البارد قد يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية أو النوبة القلبية، نتيجة انخفاض درجة حرارة الجسم وزيادة المقاومة الوعائية المحيطية التي تسبب ارتفاع ضغط الدم الشرياني مما يسبب السكتة الدماغية، إلا أن الأمر بحاجة لمزيد من الدراسات. تجدر الإشارة إلى أنه يجب أن يتم توخي الحيطة والحذر عند الاستحمام بالماء البارد للأشخاص الذين يعانون من ضعف جهاز المناعة (نقص المناعة)، أو أمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة. على الرغم من أن بعض الأشخاص يفضلون الاستحمام بالماء بالماء الدافئ بدلاً من الماء البارد، إلا أنه تجدر الإشارة إلى أنه يوجد العديد من فوائد الاستحمام بالماء البارد بصورة عامة، ومن أبرزها ما يلي: زيادة الشعور باليقظة. تحفيز عمل جهاز المناعة. تحسين الدورة الدموية. تخفيف حكة الجلد. تحسين المزاج. تسريع عملية الشفاء والتعافي. تخفيف الشعور بالألم. تخفيف ألم العضلات بعد ممارسة التمارين الرياضية. ينصح بضرورة الرجوع للطبيب المختص واستشارته قبل الاستحمام بالماء البارد في حال كنت تعاني من أي مشاكل صحية. للمزيد: ما هي أبرز فوائد الاستحمام بالماء البارد تغيرات الطقس وتأثيرها على الأذن