الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الأرق عند المراهقين، بحيث يعاني فيها الشخص من مشاكل في بدء النوم أو في استمرارية النوم، ومن أبرز هذه الأسباب ما يلي: اعتماد الشخص على شيء معين مرتبط بالنوم، مثل وجود أحد الوالدين أو سماع صوت موسيقى. قضاء وقت طويل أمام شاشات التلفزين أو الجهاز المحمول قبل النوم. عدم ممارسة تمارين التهدئة والاسترخاء قبل موعد النوم. إصابة المراهقين بالقلق، أو التوتر، أو الاكتئاب. بيئة النوم غير المناسبة، مثل درجة الحرارة الحارة أو عدم الهدوء. إصابة المراهق بالأمراض المزمنة مثل الربو، توقف التنفس أثناء النوم، أو غيرها. إصابة المراهق بالأمراض الحادة مثل نزلات البرد وغيرها. تناول المراهقين أدوية معينة، مثل بعض مضادات الاكتئاب وغيرها. حصول المراهق على كميات من الكافيين، من القهوة أو مشروبات الطاقة أو الشوكولاتة وغيرها. ارتجاع المريء. فيبروميالجيا، أو الألم العضلي الليفي. المشي أثناء النوم. النوم القهري. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب، في حال عدم نجاح النصائح التالية: تجنب اخذ القيلولة خلال ساعات النهار. توفير بيئة مريحة وهادئة للنوم. توفير روتين للنوم. ضرورة الذهاب للنوم فور الشعور بالنعاس. تجنب الكافيين بعد الساعة الرابعة مساء. تجنب تناول وجبات الطعام قبل موعد النوم مباشرة. أخذ حمام ماء دافئ قبل موعد النوم. للمزيد: طرق علاج الارق طبيعياً كيف تقهر الأرق أخطاء شائعة حول الأرق وتصحيحاتها

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يصعب تشخيص الأمراض والحالات الجلدية دون مراجعة الطبيب المختص بالأمراض الجلدية والقيام بالفحوصات اللازمة، حيث يوجد العديد من الحالات الصحية التي تتشابه في ظهور أعراض القشور البيضاء في منطقة اليدين والفخذين والركبتين مع القليل من الحكة، ومن أبرز هذه الحالات ما يلي: تقرن الجلد السعفي، وهي عبارة عن حالة تظهر على هيئة جلد جاف له ملمس مثل الحراشف مع الحكة والتهيج الشديد. حدوث رد فعل تحسسي تجاه المنتجات المستخدمة على الجلد، أو الأدوية، أو الأطعمة وغيرها. وجود عدوى فطرية تؤثر على الجلد، مثل السعفة وغيرها. التهاب الجلد التماسي. إصابة الشخص بالاكزيما التحسسية، أو مرض الاكزيما. مرض الصدفية. التهاب الجلد الدهني، أو الاكزيما الدهنية. خمول الغدة الجار درقية. مرض السماك الجلدي. مرض الحزاز المسطح. مرض النخالية المبرقشة. سرطان الخلية القاعدية. التهاب الجريبات الشعرية. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص، خاصة في حال استمرار الأعراض المذكورة أو زيادة شدتها أو ظهور أي من الأعراض التالية: الغثيان والتقيؤ. الشعور بالضعف الشديد. الحمى. التقرحات المفاجئة والشديدة في أي مكان في الجلد. للمزيد: تقشر الجلد: أسباب وعلاجات طبيعية الفرق بين الصدفية والاكزيما

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يوجد العديد من الحالات الصحية التي تتزامن مع خروج الماء ذات الرائحة الكريهة من سرة البطن، وقد يصعب تحديد السبب والعلاج دون الرجوع للطبيب والقيام بالفحوصات اللازمة، حيث يجب أن يقوم الطبيب بالفحص السريري وغيرها لاستبعاد أي من الأسباب التالية: العدوى البكتيرية نتيجة عدم تنظيف السرة جيداً. العدوى الفطرية أو الخميرة ، أو داء المبيضات، نتيجة عدم الحفاظ على نظافة السرة أو عدم الحفاظ عليها جافة. التعرض لعملية جراحية مؤخراً في منطقة البطن. التكيس الذي يظهر على الحبل الليفي الذي يمتد من المثانة إلى السرة. التكيسات الجلدية في منطقة سرة البطن. الكيس الدهني. تجدر الإشارة إلى أن زيارة الطبيب تصبح أمر حتمي في الحالات التالية: الإفرازات ذات اللون الأبيض، أو الأصفر، أو الأخضر. الانتفاخ والاحمرار في السرة. الحكة. الألم. الحمى. الكتلة التي تظهر في البطن. القشرة التي تظهر حول السرة. للمزيد: فتق السرة، الأسباب والأعراض

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يجب العلم أنه يوجد العديد من الاختبارات التي تستخدم من أجل تحديد جنس الجنين، والتي يتم إجراؤها في أوقات مختلفة من الحمل حيث قد تختلف النتيجة نظراً لاختلاف دقة الاختبار المستحدم ولتأخر ظهور جنس الجنين، وقد يصعب تحديد جنس الجنين دون الرجوع للطبيب المختص. ومن أبرز الاختبارات التي يتم إجراؤها لتحديد جنس الجنين، ما يلي: تخصيب البويضة في المختبر والتلقيح الاصطناعي لتحديد جنس الجنين. اختبار ما قبل الولادة، الذي يمكن إجراؤه من الأسبوع العاشر من الحمل حيث يتم إرسال عينة دم للمختبر يمكن من خلالها تحديد جنس الجنين. اخذ عينة من الزغابات المشيمائية، حيث يمكن إجراؤه في الأسبوع العاشر أو الثاني عشر من الحمل للكشف عن متلازمة داون، ويمكنه تحديد جنس الجنين إلا أنه يحمل بعض المخاطر. بزل السلى، حيث يتم فحص السائل الأمينوسي. فحص بالموجات فوق الصوتية، حيث أنه اختبار روتيني يتم اللجوء إليه من أجل التحقق من نمو الطفل وصحته العامة، ويتم خلال هذا الفحص تحديد جنس الجنين في الأسبوع 14 من الحمل تقريباً أو بين الأسبوعين 18-21 تقريباً. ينصح بضرورة الرجوع للطبيب المختص. للمزيد: نظام غذائي لتحديد جنس الجنين قبل الحمل خرافات تحديد جنس الجنين