الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يخشى العديد من مرضى الكلى استهلاك أنواع عديدة من الأطعمة، خوفاً من تدهور الحالة الصحية، ومن أبرز التساؤلات فيما يخص الأمر البازلاء هل تؤثر على الكلى؟   ويعتقد أن البازلاء مفيدة للكلى، خاصة للأشخاص الذين يعانون من أمراض ومشاكل الكلى، وذلك نتيجة للأسباب التالية: يوجد في البازلاء العديد من البروتينات، والتي لها تأثير في علاج ارتفاع ضغط الدم الذي يعد أحد عوامل خطورة مراحل مرض الكلى المزمن. تعد البازلاء من الأطعمة المثالية التي تحتوي على كمية صحية من الألياف والبروتينات والفيتامينات، ومن المصادر الخالية من الكوليسترول، التي تمنع تدهور الكلى. تساعد البازلاء في زيادة إنتاج البول، مما يساعد على زيادة قدرة الكلى على التخلص من السموم الزائدة في الجسم. تساعد البازلاء في تحفيز انزيمات الأكسدة الحلقية -1، والتي تعمل على تعزيز وظائف الكلى. ينصح بضرورة الاعتدال في استهلاك البازلاء، واستشارة الطبيب في حال كنت تعاني من أي مشاكل صحية في الكلى. للمزيد: مرضى الكلى ماذا يأكلون؟ حمية حصى الكلى…. كيف نختارها؟

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

تعد البازلاء من الخضروات شائعة الاستخدام في العديد من أنواع الأطعمة، وقد يتسائل العديد من الأشخاص هل تعتبر البازلاء من النشويات؟   تجدر الإشارة إلى أن البازلاء من الخضروات التي تحتوي على الكربوهيدرات، والبروتينات، والألياف، والفيتامينات، ومضادات الأكسدة، وبالتالي تعتبر البازلاء من البقوليات إلا أنها تعرف أيضاً بأنها أحد الخضروات النشوية. ويحتوي نصف كوب من البازلاء، أي ما يعادل 170 غرام، على كل مما يلي: 62 سعرة حرارية. 11 غرام من الكربوهيدرات. 4 غرام من الألياف الغذائية. 4 غرام من البروتينات. 34% من الحاجة اليومية من فيتامين أ. 24% من الحاجة اليومية من فيتامين ك. 13% من الحاجة اليومية من فيتامين سي. 15% من الحاجة اليومية من فيتامين ب-1. 12% من الحاجة اليومية من حمض الفوليك. 11% من الحاجة اليومية من المنغنيز. 7% من الحاجة اليومية من الحديد. 6% من الحاجة اليومية من الفسفور. وعند استهلاك البازلاء باعتدال، يكون لها العديد من الفوائد، بما في ذلك ما يلي: تحسين عملية الهضم وتعزيز الشعور بالشبع. ضبط مستويات السكر في الدم. تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. تقليل خطر الإصابة بالسرطان. للمزيد: طرق الحفاظ على الخضروات وقيمتها الغذائية الحصص الغذائية للكربوهيدرات ما هي الكربوهيدرات والنشويات؟

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يلجأ العديد من الأشخاص إلى الطب البديل أو الطب التقليدي في علاج أمراض العظام والمفاصل، وقد يتسائل البعض ما فوائد الحنظل للمفاصل؟   على الرغم من عدم وجود دليل علمي ودراسات مثبتة حول فائدة الحنظل في علاج أمراض العظام والمفاصل، إلا أنه يعتقد أن فوائد الحنظل قد تشمل ما يلي: يعتقد أن مستخلصات الفاكهة والبذور والجذور التي تحتوي على مادة الكولوسينثيس لها تأثير مسكن ومضاد للالتهاب، قد يساعد في حالات التهاب المفاصل. يعتقد أن مستخلصات ثمار الحنظل لها تأثير موضعي في علاج ألم المفاصل والتهاب المفاصل، حيث تحتوي على جليكوسيدات، فلافونويدات، أحماض فينولية، أحماض دهنية، وغيرها. يعتقد أن تناول ثمار الحنظل يزود الجسم بمضادات الأكسدة وغيرها من المواد التي تثبط نشاط إنزيم كوكس-2 (COX-2) وهذا يسبب إيقاف إفراز البروستاجلاندين مما يؤدي إلى تخفيف أعراض الألم، والتورم، والالتهاب وغيرها. ينصح بضرورة استشارة الطبيب المختص قبل استخدام الحنظل لعلاج أي حالة صحية. للمزيد: 12 سبباً لالتهاب المفاصل ألم التهاب المفاصل والطقس

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

تعد عشبة الشيبة من الأعشاب الشائعة التي لها العديد من الأسماء المختلفة، مثل الشيح الرومي وغيرها، كما أن لها العديد من الاستخدامات إلا أنه لا يوجد دراسات علمية تثبت فوائدها. وقد تكثر الأسئلة فيما يخص آثارها الجانبية، ومنها ما هي اضرار الشيبه؟   تجدر الإشارة إلى أن استهلاك الشيبة يرتبط بالعديد من الآثار الجانبية، ومنها ما يلي: التأثير على الجهاز العصبي المركزي، والتسبب بحدوث النوبات. الفشل الكلوي. التقيؤ. الهلوسة. الأرق والاضطرابات في النوم. الدوخة. وتجدر الإشارة إلى أنه يمنع استخدام عشبة الشيبة من قبل الأشخاص الذين يعانون من أي من الحالات التالية: الحمل أو الرضاعة الطبيعية. الصرع. الفشل الكلوي. الحساسية. الاضطرابات في النزيف، أو تناول دواء الوارفارين. للمزيد: اعشاب تنظم الهرمونات اعشاب لحرق الدهون في الجسم اعشاب طبيعية لتخفيف التهاب الحلق والسعال