الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

عند السؤال عن هل الفيتامينات تقوي الاعصاب، يجب الإشارة إلى أن فيتامينات ب المختلفة وخاصة فيتامين B12 لها دور كبير في قوة الأعصاب ووظائفها، فضلاً عن وجود العديد من الفيتامينات الأخرى التي تلعب دوراً كبيراً في وظيفة الأعصاب والتي يمكن توضيح دورها كما يلي: فيتامين B1 ( الثيامين): له دور في الحفاظ على حيوية الخلايا العصبية، كما يعمل على حماية الأعصاب من أي مؤثرات خارجية مما يمنع تلف هذه الخلايا والأعصاب. ويتميز فيتامين B1 بتأثيره المضاد للأكسدة، وتسهيل عملية استخدام الكربوهيدرات لإنتاج الطاقة اللازمة فضلاً عن التخفيف من مستويات الألم لدى الشخص. فيتامين B6 (البيريدوكسين): له دور في الحفاظ على حيوية الخلايا العصبية، كما يعمل على حماية الأعصاب من أي مؤثرات خارجية. ويتميز فيتامين B6 بتأثيره في موازنة عملية الاستقلاب وعمليات الأيض في الأعصاب، فضلاً عن الالحفاظ على غطاء النهايات العصبية. ولكن يجب تجنب الحصول على جرعات عالية من فيتامين B6 لأن ذلك يؤدي إلى تلف الأعصاب ويسبب أعراض الاعتلال العصبي. فيتامين B12 (الكوبالامين): له دور في الحفاظ على حيوية الخلايا العصبية، كما يعمل على حماية الأعصاب من أي مؤثرات خارجية. ويتميز فيتامين B12 بتأثيره في الحفاظ على غشاء وغلاف المايلين الذي يحيط بالخلايا العصبية، مما يزيد من احتمالية نجاة الخلايا العصبية وإعادة بناء المايلين للتقليل من فرصة تنكس الأعصاب الدائم والألم. حمض ألفا ليبويك: حيث يساعد على ضبط مستويات السكر في الدم، و تحسين وظيفة الأعصاب، فضلاً عن التخفيف من أعراض الألم وعدم الراحة في الأطراف. أسيتيل إل كارنيتين: حيث أن له تأثير مضاد للأكسدة ويساهم في زيادة مستويات الطاقة والتقليل من الألم في حالات الاعتلال العصبي. الكركمين المستخلص من عشبة الكركم: حيث أنه له تأثير مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة وتخفيف الألم. زيت السمك: حيث أن له تأثير مضاد للالتهاب يساهم في إصلاح أي تلف في الأعصاب، ويساهم في التخفيف من الألم.  يفضل عدم اللجوء لأي علاج أو مكمل غذائي دون الرجوع للطبيب المختص أولاً، لتحديد السبب والعلاج المناسب لأي مشكلة تعاني منها. للمزيد: تقوية الاعصاب بطرق طبيعية علاج التهاب الأعصاب الطرفية

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يبحث البعض عن أقوى علاج لتقوية الأعصاب، أو دواء مقوي للأعصاب، وهنا يجب الإشارة إلى أن الأدوية المستخدمة في حالات مشاكل الأعصاب لا تعد بمثابة أدوية لتقوية الأعصاب بل تستخدم للسيطرة على الأعراض أو تأخير تدهور المرض أو تسكين الألم في الأعصاب وغيرها من الاستخدامات.   وإن جميع هذه الأدوية التي تنتمي لفئة الأدوية المستخدمة في علاج اضطرابات الجهاز العصبي والأعصاب يجب أن تستخدم تحت إشراف الطبيب المختص، ومن أبرز هذه الأدوية ما يلي: الأدوية المضادة للاختلاج والتي لها العديد من الاستخدامات وأهمها السيطرة على النوبات التي ترافق مرض الصرع. المهدئات والمسكنات، والتي بعضها يباع بدون وصفة طبية وبعضها يجب أن يستخدم تحت إشراف الطبيب المختص فقط ولا يباع إلا بوصفة طبية. الأدوية التي تنتمي إلى مضادات الاكتئاب، أو مضادات القلق، أو مضادات الذهان وغيرها من الاضطرابات العقلية والنفسية. الأدوية التي تستخدم في حالات الاعتلال العصبي، ومن أبرزها ما يلي: الأدوية الموضعية سواء أدوية التخدير مثل ليدوكايين، أو الكابسيسين الموضعي، أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية الموضعية كالديكلوفيناك وغيرها، أو المنتجات التي تحتوي على المنثول وغيرها. الأدوية المسكنة للألم التي تباع بدون وصفة طبية، خاصة الباراسيتامول أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية. المكملات الغذائية بما في ذلك فيتامينات ب، وحمض ألفا ليبويك، والكركم، وزيت السمك، وأسيتيل إل كارنيتين وغيرها. الأدوية المضادة للاختلاج خاصة جابابنتين، أو بريجابالين، أو كاربامازيبين، أو فالبروات وغيرها. الأدوية المضادة للاكتئاب ثلاثية الحلقات خاصة أميتريبتيلين وغيرها. الأدوية المضادة للاكتئاب مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين والنورإبينفرين خاصة دولوكستين وغيرها. الأدوية المضادة للاكتئاب مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية خاصة فلوكستين أو فلوفوكسامين وغيرها. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص في حال كنت تعاني من أي مشاكل في الأعصاب من أجل تحديد العلاج المناسب. للمزيد: تقوية الاعصاب بطرق طبيعية علاج التهاب الأعصاب الطرفية

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يبحث العديد من الأشخاص عن المكملات الغذائية والفيتامينات الضرورية من أجل تقوية الأعصاب، وعلى الرغم أنه لا يوجد أقوى فيتامين لعلاج الأعصاب أو فيتامين يقوي الأعصاب بمفرده، إلا أنه يوجد العديد من الفيتامينات التي تساهم في تقوية الأعصاب وعلاج الاضطرابات المرتبطة بها، ومن أبرز هذه الفيتامينات والمكملات الغذائية ما يلي: فيتامين B12، حيث أنه من أشهر الفيتامينات المرتبطة بصحة وتغذية الأعصاب، وغالباً ما يرتبط نقص فيتامين B12 بأعراض تؤثر على الأعصاب. فيتامين B6، إلا أنه يجب العلم أن النقص الشديد في مستوياته أو الحصول على جرعات عالية منه يسبب ضعف في صحة العضلات، وغالباً ما تحتوي المكملات الغذائية على جرعات مناسبة وغير ضارة منه. فيتامين B1، الذي يعد من أبرز الفيتامينات التي تغذي الأعصاب. فيتامين د، حيث أنه ترتبط حالات الاعتلال العصبي في كثير من الأحيان بنقص مستويات فيتامين د. حمض ألفا ليبويك، حيث له تأثير كبير في التقليل من الإجهاد التأكسدي الذي يسبب تلف الأعصاب. الأسيتيل إل-كارنيتين، حيث له دور كبير ورئيسي في حماية غمد المايلين الذي يحيط بالألياف العصبية من الخارج، ويساعد أيضاً في التقليل من الإجهاد التأكسدي ودعم صحة الأعصاب. إن-أسيتيل سيستين، التي تعد وحدة بناء مادة الجلوتاثيون التي لها تأثير مضاد للإجهاد التأكسدي. الكركم، حيث لها تأثير قوي مضاد للأكسدة وله دور في دعم صحة الأعصاب. زيت السمك، حيث لها دور في التقليل من الالتهابات التي تسبب تلف الأعصاب. المغنيسيوم، حيث على الرغم من أن الدراسات غير كافية والنتائج غير واضحة، إلا أنه يظهر وجود رابط بين صحة الأعصاب وبين المغنيسيوم. للمزيد: تقوية الاعصاب بطرق طبيعية أبرز الفيتامينات والمكملات الهامة للأعصاب

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

قد لا يستعيد مريض الصرع وعيه بالكامل بعد حدوث النوبات وقد يعاني من الدوار والارتباك، الاضطرابات في الذاكرة، والشعور بالضعف، والقلق، والاكتئاب وغيرها من الاضطرابات في مستوى الوعي، ويبقى السؤال الأهم في هذه الحالة ماذا افعل بعد نوبة الصرع؟   تسمى الحالة التي تلي حدوث نوبة الصرع باسم حالة النوبة ما بعد النوبة التي قد تستمر حتى نصف ساعة تقريباً، ويمكن مراعاة النصائح التالية من أجل التصرف ما بعد حدوث نوبات الصرع:  لا يوجد طعام محدد يجب تناوله بعد نوبات الصرع، إلا أنه و بعد استعادة الوعي الكامل يمكن التخفيف من أعراض الضعف والتعب عن طريق تناول وجبة تحتوي على البروتين والألياف مثل الدجاج والأجبان وغيرها. يفضل الاستمرار بالنظام الغذائي المتبع قبل النوبات في حال اتباع نظام غذائي مخصص لمرض الصرع، مثل نظام الكيتو وغيرها. يجب ضبط مستويات السكر في الدم في حال كان الشخص يعاني من مرض السكري، لتجنب تحفيز حدوث نوبات أخرى. يفضل الاستلقاء بعد النوبة، وتجنب الأنشطة لتجنب التعرض للسقوط غيرها من الحوادث والإصابات. ضرورة تجنب رفع الأشياء الثقيلة أو القيادة أو الحركة السريعة، لأن الشخص قد يعاني من ضعف العضلات. ضرورة تهدئة المريض وشعوره بالهدوء وأنه بأمان. ضرورة تتبع النوبات وتسجيل أي محفزات ممكنة سواء أطعمة، أو أنشطة، أو أعشاب، أو مكملات غذائية، من أجل تجنبها. للمزيد: هل هناك نظام غذائي لمرضى الصرع؟ أعراض الصرع البسيط.. نوبات جسدية ونفسية