الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

إن أكثر الأسئلة التي ترد بعد التعرض لإصابة في الدماغ تدور حول هل تتجدد خلايا المخ بعد موتها أو هل تتعافى خلايا المخ وغيرها، وهنا يجب الإشارة إلى أنه لا يمكن شفاء أو تجدد خلايا الدماغ في حال تعرضها للموت أو التلف، وإن العلاج الذي يتم تقديمه للمريض يكون بهدف منع المزيد من الضرر والتلف في خلايا الدماغ، حيث أن الخلايا في الدماغ عبارة عن خلايا عصبية غير قابلة للتجدد.   وعلى الرغم من عدم قدرة الخلايا العصبية الميتة في الدماغ على التجدد، إلا أنه يوجد طرق إصلاح وتأهيل في الدماغ يمكن توضيحها كما يلي: اللدونة العصبية (بالإنجليزية: Neuroplasticity)‏ أو المرونة العصبية أو مطاوعة الدماغ، حيث أنها خاصية خلقها الله في الإنسان تتمثل في تكيف بقية خلايا الدماغ التي لم تتعرض للتلف من أجل التعويض عن خلايا الدماغ الميتة التي تم فقدانها، أي أن الدماغ يعمل على إصلاح نفسه بنفسه. أي أن الخلايا العصبية السليمة في الدماغ تحاول العمل والقيام بوظيفة خلايا الدماغ الميتة أو التالفة، وقد تساعد هذه الطريقة على التعافي إلا أن ذلك قد لا يحدث في بعض الحالات. العلاج التأهيلي أو إعادة التأهيل، حيث أنه ضروري من أجل تعزيز عملية المرونة العصبية، وكلما تم البدء بالعلاج التأهيلي أسرع كلما كان التعافي أفضل وأسرع. ويوجد أنواع عديدة من العلاج التأهيلي التي تختلف حسب شدة خطورة الإصابة والأجزاء المصابة من الدماغ، وقد تشمل ما يلي: العلاج المهني: من أجل قدرات التعلم وممارسة الحياة اليومية من المشي وغيرها. العلاج الطبيعي: من أجل المساعدة في الحركة والتوازن والمشي. النطق: من أجل تحسين مهارات الاتصال وغيرها. العلاج النفسي: من أجل تحسين الصحة البدنية والعقلية. للمزيد: هل يدمر الحشيش خلايا الدماغ؟ اصابات الدماغ

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

قد يصعب تحديد فيتامين واحد يكون الأفضل لكل من الأعصاب والعضلات، حيث لكل فيتامين آلية عمل محددة في العمل على العضلات والأعصاب، ويمكن توضيح الفيتامينات والمكملات الضرورية للعضلات أثناء ممارسة رياضة كمال الأجسام والتي تساعد في شفاء وبناء العضلات كما يلي: الأطعمة الغنية بالبروتينات، حيث أنها وحدة البناء الأساسية في الأنسجة والعضلات المختلفة. الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية. فيتامين سي، حيث يساعد في عملية إنتاج الكولاجين لبناء الأنسجة والعضلات خاصة في حال تعرضها للإصابة. أحماض أوميغا 3 الدهنية، حيث أنها ضرورية للتقليل من الالتهابات وضرورية لشفاء العضلات. الزنك، حيث يساعد في تكوين كل من البروتينات والأنزيمات المختلفة الضرورية لإصلاح وشفاء الأنسجة. الكالسيوم وفيتامين د، حيث فيتامين د له دور في امتصاص الكالسيوم الضروري للتقلصات العضلية والإشارات العصبية المختلفة. الكرياتين، حيث يساعد في إنتاج الطاقة الضرورية لممارسة التمارين المختلفة. المغنيسيوم. فيتامين ك1 وفيتامين ك2. وأما فيما يخص الفيتامينات الضرورية للأعصاب، فيفضل عند اختيارها أن تحتوي على الفيتامينات والمكملات التالية: فيتامينات ب المختلفة، خاصة فيتامين B1 وفيتامين B6 وفيتامين B12. حمض ألفا ليبويك. أسيتيل إل كارنيتين. أسيتيل سيستين. الكركمين. زيت السمك. للمزيد: تقوية الاعصاب بطرق طبيعية تمارين الظهر لتقوية وتعريض العضلات

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

عند السؤال عن هل الفيتامينات تقوي الاعصاب، يجب الإشارة إلى أن فيتامينات ب المختلفة وخاصة فيتامين B12 لها دور كبير في قوة الأعصاب ووظائفها، فضلاً عن وجود العديد من الفيتامينات الأخرى التي تلعب دوراً كبيراً في وظيفة الأعصاب والتي يمكن توضيح دورها كما يلي: فيتامين B1 ( الثيامين): له دور في الحفاظ على حيوية الخلايا العصبية، كما يعمل على حماية الأعصاب من أي مؤثرات خارجية مما يمنع تلف هذه الخلايا والأعصاب. ويتميز فيتامين B1 بتأثيره المضاد للأكسدة، وتسهيل عملية استخدام الكربوهيدرات لإنتاج الطاقة اللازمة فضلاً عن التخفيف من مستويات الألم لدى الشخص. فيتامين B6 (البيريدوكسين): له دور في الحفاظ على حيوية الخلايا العصبية، كما يعمل على حماية الأعصاب من أي مؤثرات خارجية. ويتميز فيتامين B6 بتأثيره في موازنة عملية الاستقلاب وعمليات الأيض في الأعصاب، فضلاً عن الالحفاظ على غطاء النهايات العصبية. ولكن يجب تجنب الحصول على جرعات عالية من فيتامين B6 لأن ذلك يؤدي إلى تلف الأعصاب ويسبب أعراض الاعتلال العصبي. فيتامين B12 (الكوبالامين): له دور في الحفاظ على حيوية الخلايا العصبية، كما يعمل على حماية الأعصاب من أي مؤثرات خارجية. ويتميز فيتامين B12 بتأثيره في الحفاظ على غشاء وغلاف المايلين الذي يحيط بالخلايا العصبية، مما يزيد من احتمالية نجاة الخلايا العصبية وإعادة بناء المايلين للتقليل من فرصة تنكس الأعصاب الدائم والألم. حمض ألفا ليبويك: حيث يساعد على ضبط مستويات السكر في الدم، و تحسين وظيفة الأعصاب، فضلاً عن التخفيف من أعراض الألم وعدم الراحة في الأطراف. أسيتيل إل كارنيتين: حيث أن له تأثير مضاد للأكسدة ويساهم في زيادة مستويات الطاقة والتقليل من الألم في حالات الاعتلال العصبي. الكركمين المستخلص من عشبة الكركم: حيث أنه له تأثير مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة وتخفيف الألم. زيت السمك: حيث أن له تأثير مضاد للالتهاب يساهم في إصلاح أي تلف في الأعصاب، ويساهم في التخفيف من الألم.  يفضل عدم اللجوء لأي علاج أو مكمل غذائي دون الرجوع للطبيب المختص أولاً، لتحديد السبب والعلاج المناسب لأي مشكلة تعاني منها. للمزيد: تقوية الاعصاب بطرق طبيعية علاج التهاب الأعصاب الطرفية

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يبحث البعض عن أقوى علاج لتقوية الأعصاب، أو دواء مقوي للأعصاب، وهنا يجب الإشارة إلى أن الأدوية المستخدمة في حالات مشاكل الأعصاب لا تعد بمثابة أدوية لتقوية الأعصاب بل تستخدم للسيطرة على الأعراض أو تأخير تدهور المرض أو تسكين الألم في الأعصاب وغيرها من الاستخدامات.   وإن جميع هذه الأدوية التي تنتمي لفئة الأدوية المستخدمة في علاج اضطرابات الجهاز العصبي والأعصاب يجب أن تستخدم تحت إشراف الطبيب المختص، ومن أبرز هذه الأدوية ما يلي: الأدوية المضادة للاختلاج والتي لها العديد من الاستخدامات وأهمها السيطرة على النوبات التي ترافق مرض الصرع. المهدئات والمسكنات، والتي بعضها يباع بدون وصفة طبية وبعضها يجب أن يستخدم تحت إشراف الطبيب المختص فقط ولا يباع إلا بوصفة طبية. الأدوية التي تنتمي إلى مضادات الاكتئاب، أو مضادات القلق، أو مضادات الذهان وغيرها من الاضطرابات العقلية والنفسية. الأدوية التي تستخدم في حالات الاعتلال العصبي، ومن أبرزها ما يلي: الأدوية الموضعية سواء أدوية التخدير مثل ليدوكايين، أو الكابسيسين الموضعي، أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية الموضعية كالديكلوفيناك وغيرها، أو المنتجات التي تحتوي على المنثول وغيرها. الأدوية المسكنة للألم التي تباع بدون وصفة طبية، خاصة الباراسيتامول أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية. المكملات الغذائية بما في ذلك فيتامينات ب، وحمض ألفا ليبويك، والكركم، وزيت السمك، وأسيتيل إل كارنيتين وغيرها. الأدوية المضادة للاختلاج خاصة جابابنتين، أو بريجابالين، أو كاربامازيبين، أو فالبروات وغيرها. الأدوية المضادة للاكتئاب ثلاثية الحلقات خاصة أميتريبتيلين وغيرها. الأدوية المضادة للاكتئاب مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين والنورإبينفرين خاصة دولوكستين وغيرها. الأدوية المضادة للاكتئاب مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية خاصة فلوكستين أو فلوفوكسامين وغيرها. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص في حال كنت تعاني من أي مشاكل في الأعصاب من أجل تحديد العلاج المناسب. للمزيد: تقوية الاعصاب بطرق طبيعية علاج التهاب الأعصاب الطرفية