الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

قد يكون من الطبيعي نزول قطرات من الدم في بداية الحمل في الأسبوع الخامس طالما لم يرافق نزول الدم أي أعراض أخرى، حيث قد تكون هذه من علامات الحمل نتيجة انغراس البويضة في جدار الرحم وتحدث خلال الأسابيع القليلة الأولى من الحمل ولا تدل على حدوث الإجهاض لديك إلا إذا رافقها نزيف شديد أو ألم شديد وغيرها من الأعراض والعلامات الإنذارية.   ولكن يفضل أن تقومي بزيارة طبيبك للاطمئنان واستبعاد أي من الأسباب الأخرى التي قد تسبب نزول قطرات من الدم في الأسبوع الخامس من الحمل، والتي يمكن أن تشمل ما يلي: بداية ظهور أعراض الإجهاض. وجود الحمل خارج الرحم، مما قد يسبب نزيف يهدد الحياة. الحمل العنقودي، أي عدم نمو أو تطور الجنين بصورة طبيعية. الالتهابات التي تصيب أي من أجزاء الجهاز التناسلي، والتي تتطلب تقييم من الطبيب لتحديد العلاج المناسب. التغيرات في عنق الرحم نتيجة التغيرات الهرمونية خلال الحمل، وتهيج عنق الرحم أثناء ممارسة الجماع مما يسبب النزيف. الدوالي التي توجد في المهبل أو منطقة الفرج. وأما فيما يخص الألم والتشنجات في الساقين أثناء الحمل، فقد تظهر هذه الأعراض نتيجة زيادة الضغط على الساقين مع زيادة الوزن أثناء الحمل، أو ضعف تدفق الدم نحو الساقين، أو نقص في مستويات بعض الفيتامينات في الدم. وإذا استمر الألم يجب عليك مراجعة الطبيب، مع إمكانية اتباع النصائح التالية: تجنب الجلوس لفترات طويلة والمشي بين الحين والآخر. تدليك عضلات الساقين بحركة دائرية. ممارسة تمارين التمدد لعضلات الساقين عن طريق محاولة سحب أصابع القدمين نحو الكاحل. تجربة أخذ حمام ماء دافئ، خاصة قبل النوم. للمزيد: هل نزول دم أثناء الحمل طبيعي؟

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

بالتأكيد قد تؤثر وتلعب التغذية دوراً كبيراً في الحفاظ على هيئة الجسم العامة، بما في ذلك صحة العظام والعضلات الضرورية للحفاظ على الطول الطبيعي، وإن عدم الحصول على كميات كافية من البروتينات والفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة العظام والعضلات والمفاصل قد تسبب حدوث نقص في طول الشخص، إلا أن ذلك لا يعد السبب الوحيد لنقص الطول ويجب أن يتم تقييم الحالة بصورة أكثر دقة من أجل استبعاد أي أسباب أخرى لنقص الطول حوالي 5 سم، ومن أهم الأسباب التي يجب أن يتم استبعادها ما يلي: وجود أمراض مزمنة تصيب العظام، خاصة هشاشة العظام. حدوث كسر في أي من فقرات العمود الفقري، خاصة الكسور الانضغاطية. تشوه في العمود الفقري يسمى الحداب أو التحدب، حيث يكون العمود الفقري أكثر انحناءً من المعتاد. تقدم العمر وحدوث تسطح في فقرات العمود الفقري. وجود نقص شديد في مستويات الكالسيوم في الدم. انخفاض الكتلة العضلية في الجسم. أنصحك بضرورة مراجعة الطبيب المختص حتى يتم إجراء ما يلزم من فحوصات وتحاليل وصور ضرورية من أجل تحديد سبب النقص في الطول، مع ضرورة محاولة الحصول على التغذية السليمة والمناسبة والصحية قدر المستطاع. كما يفضل مراعاة اتباع كل من النصائح التالية قدر الإمكان: تجنب التدخين أو التعرض للتدخين قدر المستطاع. تجربة ممارسة التمارين الرياضية الضرورية للحفاظ على صحة العمود الفقري وعضلات الظهر، بما في ذلك المشي وتمارين المقاومة. تناول مكملات غذائية تحتوي على الكالسيوم وفيتامين د. للمزيد: ما هو الوزن المناسب للطول؟

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

لا يوجد أي دراسات كافية أو معلومات موثوقة حول أمان استخدام الحناء على الجلد أثناء أي من مراحل الحمل سواء في الأشهر الأولى أو غيرها من المراحل، ومن أجل تجنب أي مخاطر أو مضاعفات محتملة يفضل البقاء في الجانب الآمن وتجنب نقش الحناء خلال الحمل بصورة نهائية على الرغم من عدم وجود ما يثبت عدم أمان استخدامها.   وأما فيما يخص الحناء التي تحتوي على نسبة قليلة من البنزين أو مادة بارا فينيلينيديامين أو ما تسمى الحنة السوداء، فإنه يجب تجنبها بصورة نهائية خلال الحمل لأنها تزيد من حساسية والتهاب الجلد ومن الشعور بالألم على المدى الطويل وغيرها من المشاكل. ويمكنك مراعاة كل من النصائح والتحذيرات التالية عند استخدام الحناء الطبيعية فقط أثناء الحمل: التأكد أن الحناء المستخدمة هي حناء طبيعية لونها بني نقي وتستغرق عدة ساعات قبل أن يظهر تأثيرها، وتجنب استخدام الحناء السوداء غير الآمنة والتي يظهر تأثيرها بسرعة. الابتعاد عن استخدام الحناء في حال وجود أي شكوك حول أنها غير طبيعية. العمل على اختبار الحناء التي سوف يتم استخدامها على جزء صغير من الجلد قبل 24 ساعة من الإجراء، حتى في حال تم استخدام نفس المنتج سابقاً، حيث أن الجلد يكون أكثر حساسية خلال الحمل. العمل على تطبيق الحناء في غرفة جيدة التهوية، من أجل تجنب الدوار وغيرها من المضاعفات. أفضل أن تنتظري إلى حين انتهاء الحمل ومن ثم اللجوء إلى نقش الحناء على الجلد، نظراً لعدم وجود أي دراسات واضحة تبين أمان استخدامها أو أي مضاعفات مرتبطة بالجنين. للمزيد: الحساسية من الحناء وطرق علاجها

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

لا يشترط أن يكون الألم في الثدي خلال هذه الفترة مرتبط بالأعراض التي عانيت منها في المرة السابقة قبل 6 أشهر، وبالتالي يجب أن يتم إعادة تقييم الحالة من قبل الطبيب المختص وإعادة كل من الفحص السريري والسونار للثدي من أجل استبعاد أي أسباب محتملة لديك للألم في الثدي قبل الدورة بعشرة أيام والتي يمكن أن تشمل ما يلي: الألم المرتبط بالتغيرات الهرمونية قبل موعد نزول الدورة الشهرية، حيث يكون قبل أسبوع تقريباً من موعد الدورة الشهرية ويزول بمجرد انتهاء الحيض. التغيرات الهرمونية المرتبطة بمراحل الحمل المبكرة. ارتداء حمالة صدر غير مناسبة وغير مريحة، مما يسبب ألم في الثدي قد يمتد إلى تحت الإبط. وجود التهاب في الثدي، أي التهاب في الأنسجة التي توجد في الثدي نتيجة عدوى بكتيرية أو غيرها. شد عضلي في منطقة الثدي والإبط، ويمكنك الاستدلال على ذلك من خلال الشعور بزيادة سوء الألم عند تحريك الذراع أو الكتف. تورم في الغدد الليمفاوية في منطقة الإبط نتيجة وجود عدوى أو غيرها من الأسباب. ظهور أكياس حميدة مملوءة بالسوائل في منطقة الثدي، مع أو بدون وجود تليف. أنصحك بمراجعة الطبيب من أجل الاطمئنان، مع ضرورة مراعاة النصائح التالية: ارتداء حمالة صدر لها قياس مناسب، وتوفر الدعم للثدي. تجربة تناول مسكنات الألم التي تباع بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول والأيبوبروفين. وضع كمادات ماء دافئة موضع الشعور بالألم. شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم. للمزيد: أسباب ألم الثدي قبل الدورة