الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

غالباً لا يوجد علاج نهائي لحالات دوالي الخصية باستثناء التدخل الجراحي من قبل الطبيب المختص، ويعتمد اختيار نوع العملية الجراحية والتقنية المستخدمة لحالات دوالي الخصية على العديد من العوامل، ومن أبرزها ما يلي: رأي الطبيب المختص بجراحة المسالك البولية. حالة المريض الصحية والإصابة بأي مشاكل صحية أخرى، قد تمنع القيام بأنواع معينة من العمليات. درجة دوالي الخصية التي يعاني منها المريض. ومن أبرز أنواع عمليات دوالي الخصية المتاحة ما يلي: العملية الجراحية عن طريق الميكروسكوب: حيث يتم فتح الجلد في المنطقة العلوية من كيس الصفن أي شق بمقدار 1 سم تقريباً، وبعدها يتم إدخال ميكروسكوب ويخرج المريض من المستشفى في نفس اليوم. العملية الجراحية باستخدام المنظار: حيث يتم إدخال كاميرا عن طريق التجويف البطني. العملية الجراحية عن طريق القسطرة أو الأشعة التداخلية وهي ما تسمى انصمام الخصية: حيث يتم إدخال قسطرة عن طريق الأوردة الجانبية تحت التخدير الموضعي. ويتم في معظم حالات دوالي الخصية قبل إجراء العملية الجراحية يتم تقييم المريض إذا كان بحاجة إلى التدخل الجراحي، خاصة في الحالات التالية: درجة الدوالي . مقدار الألم في الخصية وكيس الصفن. مقدار التأثير على تحليل السائل المنوي.  للمزيد: طرق علاج دوالي الخصيتين تفاصيل عملية دوالي الخصية خطوة بخطوة

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يجب أن يكون رجيم مرضى السكري متوازن وتحت إشراف مختص بالتغذية للحفاظ على مستويات السكر ضمن الحد الطبيعي مع العلم أن رجيم مرضى السكري لن يحرم المريض من تناول الأطعمة المفضلة ولكن قد ينظم كمية أصغر من هذه الأطعمة، مع ضرورة اتباع التعليمات التالية عند عمل رجيم لمرضى السكري: الحرص على تناول الخضروات غير النشوية مثل البروكلي والجزر والخضر والفلفل والطماطم، والخضروات النشوية مثل البطاطا والذرة والبازلاء. الحرص على تناول الفاكهة مثل البرتقال والبطيخ والتوت والتفاح والموز والعنب. الحرص على تناول الحبوب بحيث تكون نصف كمية الحبوب التي تتم تناولها في اليوم من الحبوب الكاملة مثل القمح والأرز والشوفان ودقيق الذرة والشعير والكينوا. الحرص على تناول البروتينات مثل الدجاج، الديك الرومي، السمك، البيض، الفول السوداني، البقوليات وغيرها. الحرص على تناول منتجات الألبان الخالية من الدهون أو قليلة الدسم. الحرص على تناول الدهون الجيدة غير المشبعة بكمية معتدلة مثل الأفوكادو، المكسرات، زيت الكانولا، زيت الزيتون وغيرها. تجنب تناول الأطعمة المقلية، الأطعمة الغنية بالأملاح، الحلويات، المشروبات التي تحتوي على سكريات مضافة وغيرها. تجنب تناول المنتجات الغنية بالدهون المشبعة مثل الزبدة ولحم البقر والنقانق والسجق أو زيت جوز الهند والسمنة وغيرها. ترتيب أطباق الطعام للحصول على السعرات الحرارية اللازمة بحيث نصف الطبق يجب أن يحتوي على الخضروات غير النشوية مثل سلطة أو فاصولياء خضراء أو بروكلي أو قرنبيط أو ملفوف أو جزر، وربع الطبق يحتوي على لحم أو بروتين، وربع الطبق المتبقي يحتوي على الخضروات النشوية أو كربوهيدرات مثل الأرز أو المعكرونة، ويمكن إضافة الدهون المفيدة مثل المسكرات أو الأفوكادو بكميات صغيرة مع حصة من الفاكهة وشرب الماء. ممارسة التمارين الرياضية مثل المشي، صعود الدرج، السباحة، ركوب الدراجات، كرة السلة، التنس وغيرها. ويمكن إعطاء مثال على قائمة الأطعمة ليوم واحد لرجيم مرضى السكري: وجبة الإفطار: شريحة واحدة متوسطة من خبز القمح الكامل + ملعقتين صغيرتين مربى + 1/2 كوب من حبوب القمح المبشورة مع كوب من حليب قليل الدسم + قطعة فاكهة +/- قهوة. وجبة الغذاء: ساندويش لحم أو دجاج مشوي داخل خبز من القمح+ قطع من الخس + جبنة قليلة الدسم + شريحة من الطماطم + تفاحة متوسطة الحجم + ماء. وجبة العشاء: قطعة سالمون مطهوة بنصغ ملعقة من الزيت النباتي + قطعة بطاطا صغيرة مشوية + 1/2 كوب فاصوليا خضراء + شاي مثلج غير محلى + حليب قليل الدسم. للمزيد: غذاء مرضى السكري التعايش الغذائي مع السكري كيف تتعامل مع انخفاض السكر في الدم السكري خرافات ومعتقدات خاطئة اغذية تناسب مريض السكري الأعشاب بديل علاجي شائع للسكري الأرز الأبيض ومريض السكري اعتقادات خاطئة حول مرض السكري وجبات الإفطار الصحية لمرضى السكري المرجع: Diabetes diet: Create your healthy-eating plan Diabetes Diet, Eating, & Physical Activity The 16 Best Foods to Control Diabetes Diabetes Meal Planning

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يوجد لزيت الخروع تأثير يؤدي لتحسن تدفق الدم ومحفز لبصيلات الشعر ولكن لم يثبت علمياً فائدة زيت الخروع لنمو اللحية، ويمكن اتباع النصائح التالية للمساعدة على نمو اللحية بشكل أسرع وأكثر كثافة: غسل وترطيب وتقليم اللحية بشكل دوري منتظم. تجربة زيت الزيتون أو زيت الأفوكادو مع زيت الخروع لزيادة نعومة وترطيب بصيلات الشعر. تجربة البلسم الذي يترك على شعر اللحية. خلط زيت الخروع مع زيت ناقل آخر لتعزيز القدرة الترطيبية مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز وغيرها. تعزيز وتحسين تدفق الدورة الدموية إلى اللحية من خلال ممارسة التمارين الرياضية، تدليك المنطقة، تناول المكملات الغذائية. المحافظة على توازن مستويات هرمون التستوستيون في الجسم. تناول الأطعمة الغنية بالبروتين والحديد والكربوهيدرات والزنك. للمزيد: اهم فوائد زيت الخروع ما هي فوائد وأضرار زيت الخروع للشعر وكيفية استخدامه المرجع: Does Castor Oil Help Facial Hair Growth?

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يوجد العديد من الإصابات التي تصيب العظام لدى الأشخاص ومن أبرز هذه الإصابات التعرض للكسور أو الشعر البسيط في العظام وغيرها الكثير من أنواع الإصابات المختلفة. وبعد تعرض العظام للإصابات فإنها تحتاج إلى اتباع تعليمات الطبيب فيما يخص خطة العلاج، بالإضافة إلى تحفيز بناء وشفاء العظام عن طريق اتباع نظام غذائي صحي متوازن غني بالعناصر الغذائية الرئيسية التي تسرع عملية الشفاء، ومنها ما يلي: البروتينات التي تشكل نسبة كبيرة من بنية العظام، والتي تساعد في امتصاص الكالسيوم الضروري للعظام. ويمكن الحصول على البروتينات من اللحوم، والأسماك، ومنتجات الألبان، والمكسرات، وبعض البذور، ومنتجات الصويا وغيرها. الكالسيوم الذي يعد من المعادن الضرورية لصحة العظام، ويمكن الحصول عليها من المكملات أو من الأغذية خاصة منتجات الألبان والأجبان، والبروكلي، والصويا، والبقوليات، وبعض الأسماك خاصة التونا، وحليب اللوز. فيتامين د الضروري لامتصاص الكالسيوم، ويمكن الحصول عليه من التعرض لأشعة الشمس أو من المكملات الغذائية، وبعض الأطعمة خاصة سمك السالمون والسردين، والكبدة، وصفار البيض، وعصير البرتقال. فيتامين سي الضروري في عملية إنتاج الكولاجين المهم لبناء العظام، ويمكن الحصول عليه من البرتقال، والكيوي، والتوت، والطماطم، والفليفلة الحلوة، والخضروات الخضراء. الحديد الضروري في عملية إنتاج الكولاجين وإيصال الأكسجين للعظام من أجل تحفيز الشفاء، ويمكن الحصول عليه من اللحوم الحمراء والدجاج، والبيض، والفواكه المجففة، والخضروات الورقية وغيرها. البوتاسيوم الضروري للحفاظ على الكالسيوم في الجسم، ويمكن الحصول عليه من الموز، وعصير البرتقال، والمكسرات والبذور، بالإضافة إلى الأسماك واللحوم. وبغض النظر عن ضرورة النظام الغذائي، إلا أنه يجب متابعة الشفاء والتعافي مع الطبيب المختص. للمزيد: ما الأطعمة والاعشاب التي تؤثر في التئام العظام؟