الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

قد يشعر العديد من الأشخاص بالقلق بين الحين والآخر إلا أن مرض القلق المزمن قد يتداخل مع نوعية الحياة ويسبب العديد من الآثار الجانبية غير المرغوبة على جميع أجزاء الجسم. إن اضطراب القلق عبارة عن عاطفة تتميز بمشاعر التوتر والأرق وأفكار متعلقة بالقلق مع صعوبة في التركيز مع ظهور بعض التغيرات الجسدية مثل زيادة ضغط الدم. ومن الجدير بالذكر أن القلق يحدث نتيجة اختلالات الهرمونات والإشارات الكهربائية في الدماغ ولا يعني بالضرورة أنه قد يؤدي إلى حدوث تغيرات في الدماغ بشكل مزمن، ولكن اضطراب القلق المزمن يحفز إفراز هرمونات التوتر بشكل منتظم مما يزيد من أعراض الصداع والدوخة والاكتئاب.  ويوجد العديد من العلاجات المتاحة للشفاء من القلق أي أنه يمكن الشفاء منه، ومن هذه الخيارات: التحكم وإدارة الضغوطات النفسية. الاسترخاء للمساعدة في تهدئة الأعراض النفسية والجسدية للقلق. التدريب على استبدال الأفكار السلبية بأفكار أخرى إيجابية. محاولة الانخراط في مجموعات الدعم المكونة من العائلة أو الأصدقاء. ممارسة التمارين الرياضية. العلاج المعرفي السلوكي. تناول أدوية معينة تحت إشراف الطبيب المختص مثل: البنزوديازيبين، مضادات الاكتئاب الثلاثية الحلقات، وحاصرات مستقبلات بيتا. يفضل أن تتم مراجعة الطبيب المختص ليتم التشخيص والعلاج تحت إشراف الطبيب فقط، كما يمكن منع تطور القلق والتخفيف من مشاعر القلق من خلال اتباع ما يأتي: التقليل من تناول الكافيين، والشاي، والمشروبات الغازية. التقليل من تناول الشوكولاتة. العمل على تقييم ومراجعة تأثير المكملات الغذائية والأدوية المستخدمة على أعراض القلق. الحفاظ على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. الالتزام بنمط نوم صحي وسليم. تجنب الكحول والمخدرات والتدخين، حيث أنها قد تزيد الأعراض سوءاً. للمزيد: اعرف أكثر عن اضطراب القلق  ماذا تعرف عن القلق النفسي؟ اضطراب الفصام أكثر الأمراض النفسية خطورة

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

إن وجود حبوب تحت الجلد أو ظهور حبوب ذات رؤوس بيضاء عبارة عن شكل من أشكال الحبوب التي تتحول إلى رؤوس سوداء عندما تتأكسد نتيجة التعرض للعوامل الجوية المختلفة. وتحدث نوبات حب الشباب بشكل شائع على الوجه والظهر والصدر وأحياناً في الرقبة والكتفين أو أي مكان في الجسم ويمكن أن تؤدي إلى ظهور الندبات بصورة دائمة.   يفضل استشارة الطبيب قبل استخدام أي منتج للحبوب تحت الجلد، ولكن يمكن علاج هذه الحبوب عن طريق استخدام المستحضرات التي تباع بدون وصفة طبية مثل المراهم والكريمات والتي تحتوي على أي من البنزويل بيروكسايد، أو ريسورسينول، أو حمض السالساليك، أو الكبريت. كما من الممكن أن يقوم الطبيب بإعطاء مستحضرات لفترة معينة تحتوي على مضادات حيوية أو كورتيزون أو أيزوتريتينوين في تركيبتها ذلك جسب تقييم الحالة.   كما يمكن اتباع الاستراتيجيات التالية التي يمكن أن تساعد في علاج ومنع ظهور حب الشباب: غسل البشرة باستخدام ماء دافئ وغسول يناسب نوع البشرة مرتين يومياً. ضرورة الامتناع عن العبث بالحبوب أو محاولة إزالتها أو لمسها أو إخراجها من تحت الجلد. تجربة وضع كمادات ماء دافئة على الحبوب. تجنب التعرض لأشعة الشمس لمدة طويلة. استخدام منتجات العناية بالبشرة الخالية من الزيوت. للمزيد: ما هي طرق علاج حبوب تحت الجلد؟

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

تحتوي حبوب دوفاستون - Duphaston على المادة الفعالة ديدروجيستيرون - Dydrogesterone التي تعتبر بروجيسترون صناعي، وتستخدم تحت إشراف الطبيب في العديد من الحالات، حيث قد يصف الطبيب دوفاستون في رمضان من أجل تأجيل الدورة الشهرية كما تستخدم حبوب دوفاستون في رمضان أو غيره من الأشهر في العديد من الحالات ومنها: تخفيف آلام الدورة الشهرية. تخفيف أعراض التهاب بطانة الرحم بسبب نمو بطانة الرحم خارج الرحم. علاج العقم بسبب انخفاض مستوى هرمون البروجسترون. علاج عدم انتظام الدورة الشهرية. تخفيف أعراض متلازمة قبل الطمث. علاج انقطاع الطمث. ويجب استشارة الطبيب حول تساؤلات (كيف اخذ دوفاستون في رمضان) أي يجب اتباع تعليمات الطبيب حول كيفية أخذ دوفاستون في رمضان، حيث لا يوجد دراسات تبين طريقة أخذ الدوفاستون والصيام في حال وصف الطبيب حبتان في اليوم صباحاً ومساء وكانت مدة الصيام تتجاوز 12 ساعة. قد يلجأ الطبيب إلى تعديل جرعة الدوفاستون في رمضان بحيث تصبح حبة بعد الإفطار وحبة بعد السحور، أو قد يلجأ إلى تغيير العلاج إلى علاج آخر يؤخذ مرة واحدة لذا وجب زيارة الطبيب واستشارته. للمزيد: تأخير الدورة في رمضان

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

تختلف النسبة الطبيعية لتحاليل الغدة الدرقية وفحص الهرمون المنبه للدرقية (TSH) من مختبر لآخر، كما تختلف النسبة الطبيعية خلال الحمل حسب أشهر الحمل كالتالي: الثلث الأول من الحمل (الشهر الأول - الشهر الثالث): 0.6-3.4 mIU/L. الثلث الثاني من الحمل (الشهر الرابع- الشهر السادس): 0.37-3.6 mIU/L. الثلث الثالث من الحمل (الشهر السابع - الشهر التاسع): 0.38-4 mIU/L. ولا يمكن الحكم على نتيجة التحليل الواردة في السؤال دون تحديد عمر الحمل وفي أي ثلث من الحمل تم سحب عينة الدم، كما يمكن اللجوء إلى نتائج التحليل الأخرى لهرمونات الغدة الدرقية، مع ضرورة مراجعة الطبيب المختص لتحديد تفسير لنتيجة التحليل مع ضرورة المتابعة المستمرة خلال الحمل. تجدر الإِشارة إلى ضرورة مراقبة مستويات هرمونات الغدة الدرقية خلال الحمل، حيث أن فرط نشاط أو خمول الغدة الدرقية خلال الحمل قد يسبب الإجهاض. وإن التحكم بمستويات هرمونات الغدة الدرقية خلال الحمل يقلل من فرص حصول الإجهاض ويمنع مضاعفات الحمل المختلفة مثل: تسمم الحمل. الولادة المبكرة. انخفاض وزن الطفل عند الولادة. للمزيد: هل يؤثر نشاط أو خمول الغدة الدرقية على الحمل؟ دليلك الشامل حول اعراض الغدة الدرقية النشطة والخاملة