الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يجب تركيز المرأة الحامل على الحصول على بعض العناصر الغذائية الأساسية خلال الحمل من أجل الحفاظ على صحة الحمل ونمو الجنين ومنها  الحديد، الكالسيوم، فيتامين د، البروتينات، فيتامين ب وغيرها الكثير. وتجدر الإشارة إلى أن العسل الأسود يزود المرأة الحامل بالعديد من الكميات اليومية الموصى بها من هذه العناصر الغذائية، وتشمل فوائد العسل الأسود للحامل ما يلي: زيادة مستويات الحديد في الدم مما يقلل من خطر الولادة المبكرة وانخفاض الوزن عند الولادة. تزويد جسم المرأة بالكالسيوم من أجل تقوية العظام والأسنان. تقليل القلق والتوتر. تقليل الألم. تحسين حركة الأمعاء والتقليل من الإمساك. تجدر الإشارة إلى أن العسل الأسود له مؤشر جلايسيمي منخفض، أي أنه يعتبر مناسب للحفاظ على مستويات السكر ضمن الحد الطبيعي للنساء المصابات أو المعرضات للإصابة بمرض سكر الحمل، إلا أن استهلاكه بكميات كبيرة قد يسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم وهذا قد يضر الحامل. للمزيد: ما هي فوائد العسل للحامل فوائد العسل الاسود للحامل

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

قد يتم تحديد بعض الأطعمة التي بجب أن تندرج في النظام الغذائي للمرأة الحامل، وقد تسأل النساء الحوامل حول العسل للحامل في الشهر السادس أو العسل للحامل في الشهر السابع. ويوجد العديد من الأسباب التي تجعل من العسل للحامل في الشهر الخامس أو غيره من الأشهر طعام آمن وليس مضر ومن هذه الأسباب: يعتبر الجهاز الهضمي للمرأة الحامل قادر على التعامل مع أي جراثيم محتملة من الأطعمة، حيث أن البكتيريا النافعة التي توجد بشكل طبيعي في الجهاز الهضمي من شأنها أن تنمع نمو وتكاثر أي جراثيم محتملة قد تنتج من تناول العسل وبالتالي تمنع التسمم الغذائي. وجود البكتيريا النافعة واحتلالها جزء من الجهاز الهضمي يعطي مساحة أقل لنمو البكنيريا والجراثيم الضارة. عدم وجود احتمالية انتقال الجراثيم السامة عبر المشيمة إلى الجنين. ولكن على الرغم من تعدد فوائد العسل للحامل في الشهر السادس التي تتضمن تزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن، إلا أنه يجب توخي بعض الحيطة والحذر في بعض الحالات ومنها: إذا كانت المرأة الحامل تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي مسبقاً مثل داء الامعاء الالتهابية، حيث أن ذلك قد يزيد من خطر التسمم الغذائي عند تناول العسل. إذا كانت المرأة الحامل تتناول كمية كبيرة من العسل ضمن النظام الغذائي وكانت قد تلقت مضاد حيوي مؤخراً أو ستتلقى مضاد حيوي قريباً، حيث أن ذلك قد يؤثر على البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي ويزيد من خطر التسمم الغذائي عند تناول العسل. إذا كانت المرأة معرضة أو لها تاريخ في سكر الحمل، حيث أن العسل يحتوي على الجلوكوز وقد يسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم. للمزيد: ما هي فوائد العسل للحامل فوائد العسل الاسود للحامل

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

فيما يتعلق بتساؤلات متى يتوقف نمو محيط الرأس، فيجب العلم أن الجمجمة لا تتوقف عن النمو والتغير طوال الحياة حيث تتكون الجمجمة من عدة عظام منفصلة ترتبط فيما بينها بواسطة هياكل معينة وتعتبر مركز نمو عظام الجمجمة وهذه إجابة تساؤلات متى يتوقف نمو عظام الجمجمة. وفيما يتعلق بتساؤلات متى يكتمل نمو جمجمة الجنين، فإن دماغ الأطفال تنمو بسرعة كبير خلال أول عامين وهذا يسبب تمدد الهياكل في عظام الجمجمة لتنمو بالمقدار الكافي لخلق مساحة كافية للدماغ. وتجدر الإشارة إلى أن هذه الهياكل تبقى مفتوحة وقابلة للتمدد حتى الوصول إلى سن الرشد أي بعد فترة طويلة من توقف نمو الدماغ وتباطؤ معدل نمو الجمجمة.  ويمكن الإجابة عن تساؤلات متى يتوقف نمو محيط الرأس أو متى يتوقف نمو الراس، من خلال معرفة أنه يتم قياس محيط الرأس حول أكبر منطقة فيه أي من فوق الحاجبين والأذنين حتى مؤخرة الرأس خلال مرحلة تطور ونمو الجنين للتأكد من نموه الطبيعي عن طريق مقارنة القياسات مع القياسات المرجعية المعتمدة حسب العمر. ويتم التوقف عن متابعة نمو محيط الرأس للأطفال بعد بلوغ عامين أو 18 شهراً وانغلاق فتحة اليافوخ حيث يقل معدل نمو محيط الرأس بعد ذلك. للمزيد: علامات خطيرة قد يكون سببها ورم دماغي- ورم الراس حقائق غريبة عن الدماغ الايمن والايسر

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

تتسائل النساء الحوامل حول هل الأناناس يسبب إسهال للحامل، ويجب العلم أن الأناناس يعتبر من خيارات الفاكهة الآمنة والصحية للاستهلاك للمرأة الحامل ولا يوجد دليل علمي مؤكد أن الأناناس يشكل خطورة خلال الحمل أو يسبب الإجهاض المبكر والمخاض نتيجة تحفيز تقلصات الرحم. وبالنسبة إلى تساؤلات هل الأناناس يسبب إسهال للحامل، فإن الأناناس يحتوي على إنزيم يسمى البروميلين (بالإنجليزية: bromelain) الذي يسبب الجفاف والإسهال عند استهلاكه بكميات كبيرة.  يجب أن يتكون النظام الغذائي المثالي للمرأة الحامل من الخضروات، الفاكهة، منتجات الألبان، البقوليات، البروتينات والتي تعمل جميعها على تزويد الجنين بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها حتى ينمو ويتطور ومن الممكن أن يكون الأناناس جزءاً منها والذي يزود الجسم بما يلي: فيتامين ج. حمض الفوليك. الحديد. المغنيسيوم. المنغنيز. النحاس. فيتامين ب-6. للمزيد: الاناناس للحامل فوائد ومحاذير فوائد الاناناس للصحة