الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يطلق على فيروس كورونا المستجد اسم الفيروس التاجي الجديد أو اسم SARS-CoV-2، والذي يشير إلى متلازمة الالتهاب التنفسي الحاد الوخيم والذي ينتشر وينتقل بسهولة كبيرة ويسبب عدوى تهدد الحياة. وبعد انتشار فيروس كورونا (كوفيد 19) يسعى العديد من الأشخاص إلى البحث عن المحصنات لتفادي هذا الفيروس، وتشمل طرق الوقاية من فيروس كورونا التي يجب اتباعها ما يلي: استشارة الطبيب حول أخذ لقاح كورونا أو مطعوم كورونا فور توفره، حيث أن السبيل الوحيد للوقاية من كورونا في الوقت الحالي هو تلقي مطعوم كورونا واتباع إجراءات الوقاية والسلامة العامة.  الحفاظ على التباعد الجسدي بما لا يقل عن 6 أقدام (2 متر) من الآخرين وتجنب الاتصال الوثيق مع أي شخص. الحفاظ على تهوية الغرف بشكل جيد عند وجود أشخاص آخرين في نفس الغرفة. تجنب الازدحام والأماكن سيئة التهوية التي ينتشر بها فيروس COVID-19. تنظيف اليدين بشكل جيد بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية، وخاصة بعد السعال أو العطاس وفي الحالات التالية:  قبل وبعد تحضير الطعام. قبل لمس الوجه. بعد مغادرة الأماكن العامة. بعد استخدام الحمام. بعد لمس الحيوانات. بعد التعامل مع شخص مريض. تجنب السعال أو العطاس في الهواء دون تغطية الفم والأنف بالكوع المثني أو المنديل. ارتداء قناع الوجه الذي يغطي الفم والأنف بصورة جيدة مع الحرص على تخزينها والتخلص منها بالصورة الصحيحة:  تنظيف اليدين قبل وضع القناع وبعد خلعه وعند لمسه في أي وقت. تأكد أن القناع يغطي الأنف والفم والذقن. تجنب استخدام الأقنعة التي تحتوي على صمامات حيث لم تثبت فاعليتها. وضع الكمامة في كيس بلاستيكي بعد خلعها مع غسلها يومياً إذا كانت مصنوعة من القماش أو التخلص منها في سلة المهملات. ارتداء الكمامة في جميع الأوقات في حال عدم تلقي المطعوم بالكامل. تطهير الأسطح بشكل يومي بما في ذلك الطاولات، مقابض الأبواب، مفاتيح الإضاءة، المكاتب، الهواتف، والمراحيض والمغاسل. تجنب المصافحة أو عناق الآخرين. تجنب مشاركة الأغراض الشخصية مع الآخرين بما في ذلك الهاتف وغيرها. مراجعة الطبيب المختص فور ظهور أي أعراض تدل على الإصابة بفيروس كورونا مثل ارتفاع درجة الحرارة والسعال وضيق التنفس. للمزيد: الفرق بين فيروس كورونا الأصلي وفيروس كورونا المتحور نصائح للسفر خلال كورونا فوائد أخذ لقاح كورونا

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يخشى الأشخاص من أضرار البولي إيثيلين، حيث يعتبر البولي إيثيلين مادة تدخل في تصنيع العديد من المنتجات البلاستيكية مثل الأكواب وغيرها وقد تؤثر بشكل سلبي على جسم الإنسان ومن أضرار البولي إيثيلين: تسبب حصول تسرب لمعدن يسمى الأنتيمون عند تعرضها لدرجات الحرارة العالية. تسبب إطلاق مواد كيميائية ترفع مستويات هرمون الاستروجين. وتجدر الإشارة إلى وجود خيار آخر وهي مادة البولي بروبيلين المشتقة من البترول حيث تعتبر خيار أكثر أماناً من بعض أنواع البلاستيك الأخرى، حيث لا يوجد أي دليل أنها تؤثر على الصحة الجنسية عند الرجال أو أنها تسبب السرطان. وينصح باتباع النصائح التالية لاستخدام البلاستيك بشكل أكثر أماناً: لا ينصح بتسخين الطعام في الأوعية البلاستيكية ويفضل استبدال ذلك بالأوعية الزجاجية. اختيار المنتجات التي تحتوي على علامة "خالية من BPA". تجنب استخدام المواد البلاستيكية التي تحتوي على رمز إعادة التدوير 3 أو 7. التخلص من أي مواد بلاستيكية تم تصنيعها قبل عام 2012. تجنب إعادة تعبئة زجاجات المياه البلاستيكية التي عليها رمز إعادة تدوير 1. للمزيد: جمع العبوات والأكياس البلاستيكية وتدويرها تحافظ على صحة الإنسان

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

كيف اعرف ان ربط عنق الرحم انفك يعتبر من أكثر الأسئلة شيوعاً، حيث أن عملية ربط عنق الرحم تعتبر ضرورية في حال كان عنق الرحم ضعيف نيتجة العديد من الأسباب ومنها: تاريخ الإجهاض في الثلث الثاني من الحمل. تلف عنق الرحم نتيجة الإجهاض. يوجد العديد من العلامات والأعراض والمؤشرات التي تدل وجود مشكة في ربط عنق الرحم والتي تستدعي زيارة الطبيب ومنها: الشعور بالتقلصات. الشعور بألم أسفل البطن أو الظهر تأتي وتختفي مثل ألم المخاض. النزيف المهبلي. ارتفاع درجة الحرارة أعلى من 37.8  درجة مئوية أو القشعريرة. الغثيان والتقيؤ. نزول إفرازات مهبلية كريهة الرائحة. نزول ماء من المهبل. إن النساء التي تلجأ إلى ربط عنق الرحم في أحد فترات الحمل فقد تحتاج إلى ربط عنق الرحم في مرات الحمل اللاحقة، لذا يفضل المتابعة مع الطبيب المختص. للمزيد: توسيع عنق الرحم بطرق طبيعية سؤال وجواب حول أمراض عنق الرحم

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يحتاج الحجاج إلى إرشادات وقائية هذا العام في عيد الأضحى بسبب الكورونا وذلك لتجنب انتقال عدوى فيروس كورونا (كوفيد 19)، ومن هذه الإرشادات الواجب اتباعها حسب منظمة الصحة العالمية ووزارة الصحة السعودية ما يلي: تجنب التجمعات الكبيرة. التأكد أن أي تجمع يتم يجب أن يكون وفقاً للتوجيهات المحلية التابعة لوزارة الصحة السعودية. الحفاظ على ضمان مسافة آمنة مع الآخرين في جميع الأوقات، بما لا يقل عن 3 أقدام (متر واحد) على الأقل. تجنب العناق والقبلات والمصافحة. تعقيم اليدين بشكل مستمر وداخل أماكن العبادة باستخدام الكحول 70% على الأقل. التخلص من المناديل بالشكل السليم في الصناديق المخصصة. استخدام سجادة الصلاة الخاصة وتجنب مشاركتها مع الآخرين. تجنب الحضور في حال ظهور أي من أعراض فيروس كورونا. تجنب لمس العينين والأنف والفم. تجنب مخالطة كبار السن أو الأشخاص الذين يعانون من أي أمراض مزمنة. ارتداء قناع الوجه والقفازات في جميع الأوقات. التأكد من استخدام جميع الأدوية اللازمة إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية. البقاء على اطلاع بكافة الأخبار والتوصيات التي تظهر بشكل مؤخر. الامتثال لتعليمات عمال الحج في جميع الخطوات والأركان. الإكثار من شرب الماء. تجنب التعرض لأشعة الشمس. تجنب الاتصال المباشر مع الحيوانات ، بما في ذلك الجمال. للمزيد: تعرف على نصائح عيد اضحى آمن اللقاحات و المطاعيم خطوة هامة للاستعداد للحج   أمراض تنفسية شائعة في موسم الحج