الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

نعم يسبب نقص فيتامين د الشديد وظهور نسبته أقل من 10 نانوغرام/مل العديد من الآثار الجانبية المرتبطة بالألم في العظام والمفاصل، حيث يكون ذلك نتيجة الاضطراب في امتصاص كل من الكالسيوم والفسفور مما يسبب العديد من المضاعفات والأعراض التي قد تشمل ما يلي: الألم الشديد في العظام والمفاصل. الضعف في العضلات. الزيادة من خطر السقوط وتعرض العظام للكسور. الزيادة من خطر ترقق وتلين العظام. وإن علاج نقص فيتامين د يجب أن يكون تحت إشراف الطبيب المختص وفق خطة علاج معينة، وبالتالي ينصح بضرورة استشارة الطبيب عن جرعة فيتامين د المناسبة، مع مراعاة ما يلي: ضرورة التعرض لأشعة الشمس. ضرورة تناول الأطعمة التي تحتوي على التونا، والسالمون، والسردين. ضرورة تناول صفار البيض. ضرورة شرب الحليب. وأما فيما يخص فيتامين ليميتليس مان ماكس فهو يحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لجسم الإنسان بصورة يومية، ومنها فيتامين د بتركيز 1000 وحدة دولية، وبالتالي يجب استشارة الطبيب المختص قبل الحصول على فيتامين د من مصادر متعددة لتجنب أي جرعات زائدة أو مضاعفات وآثار جانبية ضارة. ولكن بصورة عامة تكمن فائدة هذا الفيتامين في تعزيز كل من المناعة، وتحسين مستويات الطاقة، بالإضافة إلى الحفاظ على صحة الجهاز العصبي والجهاز التناسلي وغيرها من الفوائد.  للمزيد: ما هي أضرار نقص فيتامين د؟

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

طالما أنه تم اللجوء إلى العلاج الطبيعي وحركة الرجل الطبيعية والحركة الطبيعية والقدرة على التحريك عادت لوضعها الطبيعي فلا يوجد ما يثير القلق، إلا أن التكلس في المفاصل والعظام يتطلب تقييم الحالة من قبل الطبيب المختص لتجنب أي مضاعفات محتملة.   تجدر الإشارة إلى أن التكلس في العظام والمفاصل يمكن أن لا يسبب أي أعراض على الإطلاق، ولكن بالمقابل يمكن أن يرافق تكلس العظام حدوث ألم شديد في العظام والمفاصل المصابة بالتكلس، بالإضافة إلى الشعور بالضغط الشديد. وإن علاج تكلس العظام والمفاصل يجب أن يكون تحت إشراف الطبيب المختص، حيث قد تشمل خيارات العلاج كل مما يلي: عدم اللجوء إلى أي علاج، خاصة في حال عدم الشعور بالألم في المفاصل والعظام. تحديد الطبيب خطة العلاج من أجل التخفيف من الألم والالتهاب الذي يرافق التكلس، خاصة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو الكولشيسين أو حقن الستيرويدات وغيرها. لجوء الطبيب إلى التدخل الجراحي في الحالات الشديدة، حيث أن استمرار وجود التكلس قد يسبب الشعور بالألم الشديد في العظام فضلاً على التأثير على نطاق الحركة والقدرة على الحركة، لذا تلزم المتابعة مع الطبيب. للمزيد: 9 أنواع لكسور العظام، تعرف عليها

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى سماع صوت يشبه صوت الفقاعات الصغيرة حول الرقبة خاصة بعد استئصال غضروف متآكل وتركيب غضروف صناعي، ويمكن توضيح هذه الأسباب كما يلي: الإصابة بالتهاب المفاصل التي توجد في الرقبة. الإصابة بحالة تهتك قرص الرقبة وتدهور الغضاريف في الرقبة. الالتهاب والشد في العضلات والأنسجة في الرقبة نتيجة التعرض لإصابة أو نتيجة العملية التي تم إجراؤها. الانزلاق في الفقرات التي توجد في الرقبة نتيجة فقدان الغضاريف. تجدر الإشارة إلى ضرورة تقييم الحالة من قبل الطبيب المختص من أجل استبعاد أي مضاعفات خطيرة مرتبطة بعملية استئصال الغضروف المتآكل في الرقبة، كما يجب العلم أن عملية الشفاء والتعافي بعد استئصال الغضروف المتآكل وتركيب غضروف صناعي يمكن أن تمتد حتى 6-12 أسبوع على الأقل لذا يجب المتابعة المستمرة مع الطبيب المختص. للمزيد: غضروف الرقبة.. الأعراض والعلاج 7 من تمارين ديسك الرقبة وكيفية أدائها

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

لا يوجد دورة شهرية أو دورة قمرية للرجل، إنما يعاني الرجال من بعض التقلبات والاضطرابات في مستويات هرمون التستوستيرون على مدار اليوم نفسه وعلى مدار الأيام المختلفة، مما يسبب بعض الأعراض المرتبطة بالصحة الجسدية والحالة النفسية وأعراض مشابهة للأعراض التي ترافق متلازمة ما قبل الحيض عند النساء، ومن أبرزها ما يلي: التقلبات المزاجية. الاكتئاب. التعب والإرهاق. الشعور بالارتباك الشديد. الانخفاض في الرغبة الجنسية، أو قلة الرغبة الجنسية. ولا يوجد أي دليل علمي مثبت على وجود دورة شهرية للرجال أو دورة قمرية، إنما يوجد العديد من العوامل التي تحفز التغيرات الهرمونية عند الرجال ومنها ما يلي: التقدم في العمر. الإجهاد والضغوطات النفسية. التغيرات والتقلبات في الوزن، بالإضافة إلى التغيرات في النظام الغذائي. الإصابة بأمراض معينة، سواء كانت حادة أو مزمنة. التغيرات في عدد ساعات النوم خلال اليوم. للمزيد: الدورة الشهرية للرجال