الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يحتوي الشاي الأخضر أو ما يسمى بالاسم العلمي كاميليا سينينسيس على العديد من المواد التي لها تأثير مضاد للأكسدة تساهم في الوقاية والحماية من الأمراض المزمنة تسمى البوليفينول، ويحتوي الشاي الأخضر على أعلى تركيز من مادة البوليفينول مقارنة مع الأنواع الأخرى من الشاي حيث تحفز هذه المواد المضادة للأكسدة عملية الموت المبرمج للخلايا السرطانية وبشكل أفضل من أنواع الشاي الأخرى. ومن أبرز المركبات الفينولية أو الفلافونويدات التي لها تأثير مضاد للأكسدة ما يلي: حمض الغاليك. جالوكاتشين. كاتشين. إيبيكاتشين. إيبي جالوكاتشين. إيبيكاتشين غاليت. إيبي جالوكاتشين غاليت. حمض الكومارويلكوينيك. تجدر الإشارة إلى أن مضادات الأكسدة في الشاي الأخضر لها دور رئيسي في الوقاية من تطور السرطان والأمراض المزمنة عن طريق مجموعة من الآليات بما في ذلك ما يلي: الوقاية من تعرض الحمض النووي للضرر. التخلص من جزيئات الأكسجين التفاعلي. العمل على تثبيط عملية تكاثر الخلايا السرطانية. العمل على تحفيز عملية موت الخلايا السرطانية المبرمج. العمل على تثبيط عملية انتشار الخلايا السرطانية في الجسم. تجدر الإشارة إلى أن الشاي الأخضر يحتوي على مضادات الأكسدة أكثر من الخضروات والفاكهة بحوالي 8-10 أضعاف، وتشمل فوائدها ما يلي: الوقاية من الإصابة بالسرطان. العمل على تحفيز فقدان الوزن. الوقاية من الأمراض الجلدية. الحفاظ على صحة القلب. العمل على خفض مستويات الكوليسترول في الدم. الوقاية من الزهايمر وتحسين الذاكرة. للمزيد: ما هي اضرار الشاي الاخضر؟

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يعتبر علاج الاحمرار والتهيج أحد أبرز فوائد ومميزات استخدام الشاي الأخضر للبشرة، حيث أن للشاي الأخضر خصائص مضادة للالتهاب نتيجة وجود نسبة مرتفعة من مادة لها تأثير مضاد للأكسدة اسمها البوليفينول، حيث لهذه المادة تأثير يساعد في التقليل من التهيج والاحمرار والتورم في الجلد ويساعد في تهدئة حالات حروق الشمس والجروح التي يرافقها الاحمرار والتهيج. كما أن تأثير الشاي الأخضر المضاد للالتهاب والمضاد للأكسدة ساهم في جعله علاج فعال للعديد من الحالات التي يرافقها الاحمرار والتهيج بما في ذلك ما يلي: الصدفية. التهاب الجلد. الوردية. الجدرة. حب الشباب. الصلع الوراثي. داء المبيضات. الثآليل التناسلية. ولقد تبين أن النساء اللواتي استخدمن الشاي الأخضر في علاج الاحمرار والتهيج تحسنت الأعراض لديهن بنسبة 70% مقارنة مع النساء اللواتي لم يتلقين أي علاج في حالات الوردية، وهي حالة جلدية شائعة تبدأ فيها الخدود بالاحمرار والتورم ثم قد تتطور إلى بثور وقد تسبب التهاب مزمن في حال عدم تلقي العلاج الصحيح في التوقيت المناسب. ولقد أجريت هذه الدراسة على حوالي 60 امرأة تتراوح أعمارهن بين 25-50 سنة يعانون من علامات الوردية التي يرافقها البثور مع الاحمرار والتورم، وقد تلقت نصف النساء المشاركات في الدراسة كريم يحتوي على مستخلص الشاي الأخضر مرتين يومياً لمدة 4 أسابيع بينما لم تحصل النساء المتبقيات عليه. وعلى الرغم أن التحسن حصل عند جميع النساء إلا أن الأعراض تحسنت بصورة أوضح عند الفئة التي استخدمت الشاي الأخضر. ينصح بضرورة تجنب استخدام أي منتج قبل اللجوء للطبيب المختص، حيث أن هذه الدراسة أجريت على فئة صغيرة ويجب القيام بالمزيد من الدراسات قبل أن يتم تحديد الفائدة. للمزيد: فوائد الشاي الاخضر للصحة والجسم

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يعتبر الاهتمام بالبشرة أحد المفاتيح الأساسية للحصول على بشرة صحية وأكثر شباباً، ويعتبر الشاي الأخضر أحد أبرز مصادر مضادات الأكسدة الضرورية لحماية البشرة من الالتهابات والاحمرار والتهاب الجلد مع تجنب أعراض الشيخوخة المبكرة وغيرها من الفوائد. ومن أبرز فوائد ماسك الشاي الأخضر والزبادي ما يلي: التقليل من احمرار البشرة. العمل على ترطيب البشرة الجافة. العمل على حماية البشرة خلال فصل الشتاء. العمل على تقشير البشرة. وعند تحضير ماسك الشاي الأخضر والزبادي يمكن اتباع الخطوات والنصائح التالية: العمل على مزج ملعقة واحدة من مسحوق الشاي الأخضر مع كمية كافية من الماء حتى يتم تكوين مزيج يشبه مزيج الماسك. العمل على وضع الماسك على البشرة والرقبة ومنطقة الصدر مع ترك المزيج لمدة 10 دقائق قبل أن يتم غسله بالماء الدافئ. العمل على خلط مزيج الشاي الأخضر مع الزبادي قبل تطبيقه على البشرة لتوفير المزيد من الترطيب والفوائد حيث أن الزبادي غني بالفيتامينات وحمض اللاكتيك وأحماض ألفا هيدروكسي. العمل على خلط مزيج الشاي الأخضر والزبادي مع العسل وصودا الخبز للمساعدة في التخلص من حب الشباب. كما يمكن تحضير ماسك الشاي الأخضر والزبادي من خلال الخطوات التالية: العمل على خلط ملعقة من خل التفاح مع دقيق الشوفان. العمل على إضافة ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقتين كبيرتين من الزبادي ومزجها جيداً. العمل على إضافة بضع ملاعق من مغلي الشاي الأخضر بعد أن يتم تخميره جيداً العمل على خلط المكونات جيداً حتى يتم تكوين عجينة يتم تطبيقها على البشرة لمدة 15 دقيقة قبل غسل البشرة بالماء الدافئ ثم الماء البارد لإغلاق المسامات. للمزيد: طريقة عمل ماسك الشاي الأخضر للوجه

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يمتاز ماسك الشاي الأخضر بفوائده المتعددة نتيجة تأثيرات الشاي الأخضر المضادة للأكسدة والمضادة للبكتيريا والالتهابات، حيث أن للشاي الأخضر خصائص علاجية واسعة مفيدة للبشرة تشمل ما يلي: الوقاية والحماية من الإصابة بمرض سرطان الجلد، حيث يحتوي الشاي الأخضر على العديد من مضادات الأكسدة ذات الفعالية العالية والقوية بما في ذلك البوليفينول و الكاتيكين التي لها القدرة على محاربة الجذور الحرة والجزيئات التي تسبب تلف الخلايا وتزيد من خطر الإصابة بالأمراض المختلفة. كما أن بعض مضادات الأكسدة في الشاي الأخضر لها القدرة على إصلاح التلف في الحمض النووي الذي ينتج عن أشعة الشمس فوق البنفسجية. الوقاية والحماية من علامات الشيخوخة المبكرة، حيث أن مضادات الأكسدة في الشاي الأخضر تساهم في تجديد خلايا الجلد والتخفيف من البشرة الباهتة والحفاظ على صحتها وشبابها. الحفاظ على شباب وحيوية البشرة وتماسكها، حيث أن الشاي الأخضر غني بفيتامين ب-2 الذي له دور رئيسي في الحفاظ على مستويات الكولاجين في البشرة. التخفيف من احمرار وتهيج وتورم البشرة الذي يرافق الجروح والحروق وبعض المشاكل الجلدية مثل الصدفية والوردية وغيرها، حيث أن للشاي الأخضر خصائص مضادة للالتهاب نتيجة احتواءه على مادة البوليفينول. العمل على علاج حب الشباب خاصة لأصحاب البشرة الدهنية نتيجة خصائص الشاي الأخضر المضادة للميكروبات، حيث أن مادة البوليفينول تقلل من الإفرازات الدهنية وتقلل من نمو البكتيريا التي تسبب حب الشباب. الحفاظ على ترطيب البشرة والوقاية من الجفاف والخشونة، حيث أن ماسك الشاي الأخضر يزود البشرة بالعديد من الفيتامينات بما في ذلك فيتامين ه الذي يعمل على تغذية وترطيب البشرة ومنع فقدان السوائل. للمزيد: طريقة عمل ماسك الشاي الأخضر للوجه