الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

نعم من الممكن أن يكون انخفاض ضغط الدم أحد أسباب الدوخة والدوار، حيث أن انخفاض ضغط الدم بصورة مزمنة دون وجود أعراض يعتبر أمر خطير وإن انخفاض ضغط الدم فإن إمدادات الدم نحو الدماغ لا تكون كافية كما ينبغي وهذا بدوره يسبب الشعور بالدوخة والدوار. وقد يسبب انخفاض ضغط الدم أيضاً العديد من الأعراض الأخرى بما في ذلك ما يلي: الغثيان. الإغماء. الجفاف والعطش الشديد. الاضطرابات في التركيز. الرؤية المشوشة. التنفس بصورة سريعة. البرودة والشحوب في الجلد. التعب والإرهاق. الاكتئاب. ويوجد العديد من الأسباب الأخرى عدا عن انخفاض ضغط الدم التي تؤدي إلى الدوخة والدوار، ومن أبرز هذه الأسباب ما يلي: الانخفاض المفاجئ في ضغط الدم. الاضطرابات في عضلة القلب. الانخفاض في حجم الدم. القلق والتوتر. الأنيميا أو فقر الدم بعوز الحديد (أنيميا نقص الحديد). الانخفاض في نسبة السكر في الدم. الإصابة بعدوى أو التهاب في الأذن. الجفاف الشديد في الجسم. التعرض إلى ضربة شمس. العمل على ممارسة التمارين الرياضية بصورة مفرطة وشديدة. الإصابة بداء الحركة. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص في حال حدوث نوبات متكررة من الدوار أو الدوخة خاصة في الحالات التالية: التعرض إلى ضربة في الرأس. الإصابة بالصداع الشديد. الألم في الرقبة. الحمى الشديدة. الاضطرابات في الرؤية. الاضطرابات في السمع. الصعوبة في الكلام. التنميل أو الخدران. فقدان الوعي. الألم في الصدر. التقيؤ بصورة مستمرة. التدلي في الفم أو العيون. للمزيد: اسباب الدوار في الراس

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يسعى العديد من الأشخاص إلى التخلص من الدوخة دون اللجوء إلى العلاج الدوائي، ومن أبرز النصائح التي يمكن اتباعها للتخلص من الدوخة دون علاج ما يلي: الحفاظ على رطوبة الجسم وشرب كميات كافية من الماء والسوائل. العمل على إضافة الزنجبيل الطازج أو المطحون إلى النظام الغذائي أو شرب شاي الزنجبيل. العمل على استشارة الطبيب حول استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على الزنجبيل. الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج بما في ذلك الفلفل الأخضر، البرتقال، الفراولة وغيرها. الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين هـ لتحسين الدورة الدموية والحفاظ على مرونة الأوعية الدموية بما في ذلك المكسرات والكيوي والسبانخ وغيرها. التأكد من مستويات فيتامين د في الجسم أنها تقع ضمن الحد الطبيعي. العمل على تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء، الورقيات الخضراء، الدجاج وغيرها. العمل على استشارة الطبيب حول العلاج الطبيعي. العمل على الاستلقاء حين الشعور بالدوخة ومن ثم الاستيقاظ ببطء لتجنب التعرض لأي إصابات. الحرص على التحرك بصورة بطيئة وبحذر شديد. الحرص على الحصول على قسط كاف من الراحة خلال اليوم. الحرص على تجنب الإكثار من استهلاك الكافيين والسجائر. الحرص على تجنب الانحناء بصورة مفاجئة. الحرص على تجنب النهوض بصورة مفاجئة بعد الجلوس أو الاستلقاء لمدة  طويلة. الحرص على تجنب الاستلقاء بصورة مسطحة في حال الشعور بالدوار. الحرص على تجنب ممارسة أي أنشطة خطيرة خلال الشعور بالدوار مثل القيادة أو صعود الدرج وغيرها. للمزيد: علاج وأسباب الدوخة عند الوقوف نقص فيتامين ب12 والدوخة ومدى تأثيره على الحركة

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يعرف اضطراب أو اختلال التوازن على أنه الشعور بالدوار أو الدوخة وحال من عدم الاستقرار، حيث يشعر الشخص المصاب باختلال في التوازن أثناء الجلوس أو الاستلقاء على أنه يطفو أو يتحرك ويشعر الشخص المصاب باختلال في التوازن أثناء المشي أنه ينقلب بصورة مفاجئة، بالإضافة إلى الارتباك والرؤية المشوشة وغيرها من الأعراض. ويوجد العديد من الحالات التي تسبب اختلال في التوازن ومن أبرزها ما يلي: الإصابة بالتهاب في الأذن خاصة التهاب الأذن الداخلية سواء التهابات فيروسية أو بكتيرية. المشاكل في الأذن الداخلية. التعرض لإصابة معينة في الرأس تسبب حدوث تلف في الأذن الداخلية أو في العصب الدهليزي. الإصابة بالضعف في الدورة الدموية. الأدوية المعينة التي يتم تناولها. الاختلال في التوازن الكيميائي في الدماغ. الارتفاع أو الانخفاض في ضغط الدم. الالتهاب في المفاصل. التقدم في العمر. الإفراط في استهلاك الكحول. الإصابة باضطرابات معينة في عضلات العين. الإصابة بدوار الوضعة الانتيابي الحميد، حيث ترتبط هذه الحالة بوجود اضطراب في بلورات الكالسيوم. الإصابة بالتهاب العصب الدهليزي والتهاب القوقعة (التيه). الإصابة بمرض مينيير، حيث يعاني الشخص من اختلال في مستوى السائل الدهليزي. الاضطرابات في الجهاز العصبي وذلك نتيجة خلل في تدفق الدم للدماغ بسبب السكتة الدماغية أو غيرها من الأسباب، أو نتيجة التصلب المتعدد، النوبات، مرض باركنسون أورام الدماغ وغيرها. للمزيد: اسباب الدوار في الراس توازن جسم الانسان، كيف يتم وما التمارين التي تحسن منه

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

إن إصابة الشخص بحالات الدوخة المستمرة يستدعي ضرورة مراجعة الطبيب المختص وإجراء التشخيص بصورة رجعية من أجل تحديد الأسباب المؤدية للحالة الحالية، حيث يجب تحديد كيف بدأت الأعراض وتحديد ارتباطها بأي من الحالات التالية: دوار الوضعة الانتيابي الحميد. التهاب العصب الدهليزي. الصداع النصفي الدهليزي. مرض مينيير. السكتة الدماغية. كما يجب أن يتم تحديد وجود أي أعراض سابقة مستمرة يجب علاجها أو أن الدوخة المستمرة هي التي تسيطر في الوقت الحالي، وتحديد تأثير الدوخة المستمرة على تطور مشاكل أخرى بما في ذلك ما يلي: المشاكل البصرية مثل إعتام عدسة العين. الاعتلال العصبي. المشاكل في الجهاز العصبي. المشاكل في الحركة. الاضطرابات النفسية. ومن خيارات والنصائح في علاج الدوخة التي قد يلجأ إليها الطبيب المختص ما يلي: الأدوية المضادة للقلق خاصة إذا كان سبب الدوخة المستمرة الهلع أو مشاكل في الصحة النفسية. الأدوية التي تعرف باسم مضادات الكولين أو مضادات الهيستامين. الأدوية التي تستخدم في علاج الصداع النصفي في حال كان هو المسبب. العلاج بالإبر. العلاج عن طريق مناورات وضع الرأس، بحيث تساهم في تنظيم بلورات الكالسيوم الصغيرة التي تسبب الدوخة. العلاج الدهليزي. الاستلقاء عند الدوخة مع إغلاق العينين. الإكثار من شرب الماء والسوائل والحفاظ على رطوبة الجسم. الحرص على تجنب التدخين أو شرب الكحول. الحرص على تجنب التوتر. الحصول على قسط كاف من النوم. ينصح بضرورة زيارة الطبيب المختص خاصة في حال ظهور أي من الأعراض التالية: الصداع المستمر أو الشديد. الصداع النصفي. السقوط أو المشاكل أثناء المشي. التقيؤ والغثيان بصورة متكررة. فقدان الوعي. الضيق في التنفس. الإصابة في الرأس. التصلب في الرقبة. النوبات. للمزيد: أسباب الدوخة المستمرة وطرق العلاج