إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2019.2.18
يا دكتور كان عندي التهاب في الصدر ورحت المستشفى وعملت تحليل شامل وطلعت نتيجة التحليل بعد اسبوع وتبين ان عندي كسل في الغدة الدرقية هل من اسباب اضطراب الغدة الدرقية تعب الجسم
الدكتور حسام عبد الجواد قاسم

الأجابة

الدكتور حسام عبد الجواد قاسم

كسل الغدة الدرقية قد يؤدي إلى خمول وتعب متواصل، لا بد من مراجعة طبيب أمراض غدد لوصف العلاج المناسب ومتابعة الحالة

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2019.2.18
اريد علاج لسرعة الحفظ علما انه في السابق كنت احفظ والحق دروسي منيح بس صرلي اكتر من ٤شهور ماعم اقدر احفظ متل اول امانة ساعدوني مابدي ارسب وانا مستعد اعمل المستحيل
الدكتور حسام عبد الجواد قاسم

الأجابة

الدكتور حسام عبد الجواد قاسم

مطلوب الانتباه لعدد ساعات النوم بحيث لا تقل عن 8 ساعات نوم بالمساء، الاهتمام بالغذاء الصحي وتنظيم الوجبات خاصة الإفطار، مراجعة وجود أمراض تؤثر على الذاكرة خصوصا الأنيميا ونقص الفيتامينات أو المعادن. قصر استخدام الشاشات على ساعتين يوميا كحد أقصى و تقليل استخدام الهاتف المحمول، مراجعة طبيب نفسي في حالة وجود أعراض القلق أو الاكتئاب أو اضطرابات النوم.

تابع القراءة