الأجابة

د. رافت فوزي عبد الحفيظ بيومي

تتحدد الجرعة بشكل فردي، حسب سبب النقص ومدى خطورته. وتتراوح الجرعة، عادة، بين 30 - 50 ملغ في اليوم. بعض الحالات الصحية تستدعي جرعات أعلى من الزنك . قد تتطلب حالات مثل فقر الدم المنجلي ، و فقدان الشهية العصبي ، و قرحة المعدة ، و اضطراب نقص الانتباه و فرط النشاط و الانحلال البقعي المرتبط بالعمر جرعات تصل إلى 220 ملغ في اليوم . تأخذ فقط هذه الجرعات العالية تحت إشراف الطبيب فقط . بعض الناس لديهم أيضا احتياجات الزنك اليومية بمقدار أعلى . على سبيل المثال ، النساء الحوامل و المرضعات يحتاجن مدخول يومي موصى به أعلى للزنك . خيث تحتاج النساء إلى 11 ملغ يوميا من الزنك أثناء الحمل ، و 12 ملغ يومياً أثناء الرضاعة الطبيعية

الأجابة

د. رافت فوزي عبد الحفيظ بيومي

من أشهر الاسباب لتساقط الشعر والارهاق والتعب وعدم انتظام الدورة الشهرية هي انيميا الدم او فقر الدم وبالتالي يجب التأكد من ذلك عن طريق اجراء تحليل صورة دم كاملة اولا قبل الانخراط في المزيد من الفحوصات .