الأجابة

الدكتور عمرو عبد العزيز علي

عدم التعرض لضوء النهار يسبب خللا في الساعه البيولوجيه والذي يؤدي الى بعض الاعراض النفسية احيانا

الأجابة

الدكتور عمرو عبد العزيز علي

هذه اعراض قلق عام تحتاج لزيارة طبيب نفسي للحد منها حتى لا تؤثر عليك في نواحي حياتك المختلفه بسبب الاستغراق في التفكير بها عن الامور المهمه في حياتك

الأجابة

الدكتور عمرو عبد العزيز علي

قد تحتاج اجراء مقابلة مع طبيب نفسي للتحقق من وجود سبب لمثل هذا السلوك لان هناك العديد من الاضطرابات النفسيه تؤدي لسلوكيات انتحاريه ام هذه المحاوله مجرد رد فعل هستيري غرضها جلب الانتباه او التعاطف او للهروب من امر ما

الأجابة

الدكتور عمرو عبد العزيز علي

القلق المزمن إن لم يعالج قد يؤثر على أجهزة الجسم المختلفة و لهذا يجب أن تزور طبيب نفسي حتى يتم علاجه دوائيا بشكل مناسب و ينصح بممارسة الرياضة بانتظام لأنها تقلل من التوتر و ايضا التقليل من المنبهات كالشاي و القهوه و النوم لفترات كافيه و ممارسة الهوايات و العادات التى تستمتع بها مع تمنياتي بالتعافي العاجل