الدكتور رؤى سرحان

الأجابة

الدكتور رؤى سرحان

محددات عديدة مثل كمية الأكسجين ، حالة الغدة الدرقية ، مستوى الفيتامينات في الجسم ، أمراض النوم ، موعد ساعات النوم ، الموقع الجغرافي ، الحالة الذهنية ، مشروبات ومأكولات تحفز النوم او منشطه ، تناول بعض الأدوية

تابع القراءة
الدكتور رؤى سرحان

الأجابة

الدكتور رؤى سرحان

طبيعي وهذه جرعة تعويض التقص التي يتم إنقاصها بالتدريج فيما بعد حسب التحسن

تابع القراءة