الأجابة

طاقم الطبي

تلاحظ بعض النساء من نزول قطرات من الدم بعد الجماع، قد تكون تلك القطرات دلالة على وجود مشكلة صحية ما أو قد تكون نتيجة تمزقات أثناء ممارسة الجنس وخاصة إذا كان بعنف. فيما يلي ذكر لأهم الأسباب المحتملة:  حدوث نزيف الرحم الطبيعي خصوصاً إذا كان وقت الجماع قريب من وقت بداية الدورة أو إذا كان قبل انتهاء الدورة بشكل كامل.   وجود التهاب أو عدوى عنق الرحم أو المهبل. جفاف المهبل بسبب قلة الإفرازات المهبلية خصوصاً بعد انقطاع الطمث، وأثناء الرضاعة الطبيعية، والولادة، أو كثرة استخدام الغسولات المهبلية، أو بسبب تناول بعض أدوية البرد، والحساسية، ومضادات الإستروجين.  تلف في منطقة المهبل بسبب التمزقات التي تحدث بعد الولادة، أو ممارسة الجنس بعنف، أو جفاف المهبل.  نمو غير طبيعي (ورم حميد) للأنسجة الموجود في عنق الرحم أو بطانة الرحم. قرحة عنق الرحم، حيث تبرز البطانة الداخلية لعنق الرحم من خلال فتحة عنق الرحم وتنمو على الجانب المهبلي من عنق الرحم.  تدلي أعضاء الحوض؛ حيث تتدلى المثانة أو الرحم خارج جدران المهبل. الخضوع لبعض الإجراءات الطبية مثل: فحص الحوض ومسحة عنق الرحم.  في حالات نادرة قد يكون نزول الدم بعد الجماع دلالة على سرطان عنق الرحم أو سرطان المهبل. وجب التنويه هنا بأنه إذا كان النزف طفيف ولا يحدث بشكل متكرر فهو على الأغلب لا يدل على مشاكل صحية خطرة، ومع ذلك للإطمئنان أكثر ينصح بمراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة مثل: فحص الحمل، أو فحص عنق الرحم، أوتنظير المهبل، أو تصوير بالموجات فوق الصوتية عبر المهبل، أو مسحة عنق الرحم.  وللوقاية من نزول الدم بعد الجماع ينصح بما يلي:  استخدام المزلقات. الانتظار لحين انتهاء الدورة الشهرية.  المداعبة قبل الجماع  لزيادة إفراز الإفرازات الطبيعية. ممارسة الجماع بلطف.  للمزيد: هل نزول دم في بداية الحمل طبيعي؟ أسباب آلام الجماع بعد الولادة وطرق تخفيفها

الأجابة

طاقم الطبي

يمكن تعريف تشنج العضلات بأنه؛ تقلصات مفاجئة لا إرادية تحدث في عضلات مختلفة، في الغالب تكون هذه الانقباضات مؤلمة، وتشمل العضلات الموجودة في الجزء الخلفي من أسفل الساق وعضلات الفخذ الأمامية والخلفية وقد تشمل أيضاً عضلات جدار البطن واليدين والقدمين. أما فيما يتعلق بأسباب تقلص العضلات، فهي كما يلي:   ممارسة الرياضة المفرطة، بسبب انخفاض تدفق الدم إلى الساقين والقدمين. الجفاف وهو الفقدان المفرط للسوائل في الجسم.  انخفاض مستوى المعادن التالية: الكالسيوم، والبوتاسيوم، والصوديوم، والمغنيسيوم. وهناك بعض الأسباب المرضية لتقلص العضلات مثل: انضغاط العصب الفقري. إدمان الكحول. الحمل. الفشل الكلوي. قصور الغدة الدرقية، وغيرها الكثير من الأسباب المرضية. ينصح بزيارة الطبيب لمعرفة سبب تقلص العضلات ومن ثم وصف العلاج المناسب. فيما يلي بعض الطرق لتخفيف ألم تقلص العضلات:  وضع قطعة قماش باردة أو ثلج على العضلة المصابة. تناول الأدوية المضادة للالتهابات التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين. تناول مرخيات العضلات والمكملات التي تحتوي على الكالسيوم أو البوتاسيوم بعد استشارة الطبيب. القيام بالإحماء قبل ممارسة الرياضة. التقليل من تناول الطعام والشراب الذي يحتوي على مادة الكافيين، مثل القهوة.  شرب كمية كافية من السوائل لتجنب الجفاف. تناول الأغذية الطبيعية التي تحتوي على الكالسيوم والبوتاسيوم مثل، الحليب وعصير البرتقال والموز. للمزيد: طرق تقوية عضلات الرقبة تمارين الظهر لتقوية وتعريض العضلات

الأجابة

طاقم الطبي

السوال الاول نعم مسموح باضافه الدجاح الي طعام طفلك في هذا السن. السوال الثاني لا انصح بحفط الطعام في الفريز اكثر من ثلاثه ايام وفي الثلاجه يوم كامل وافضل ان تقدمي لطفلك طعام طازج يوميا حتي يستفيد من كل العناصر الغذاءيه الموحوده فيه. تمنياتي لطفلك بالصحه.

الأجابة

طاقم الطبي

البراز الصلب عند الطفل يدل ان الطفل بحاجه الي شرب المزيد من الماء وبحاجه الي تناول كميه اكبز من الطعام المختوي علي الياف مثل الخضروات الطازجه والخبز الاسمر بدلا من الاببض والحبوب الكامله مثل القمح والشوفان . وعليكي الاقلال مو الخبز الابيض والماكرونه والبطاطس والبطاطا وعليه تناول فاكنه العنب والبطيخ . تمنياتي لطفلك بالصحه.