الأجابة

طاقم الطبي

أصبح استخدام الهواتف الذكية سمة العصر، ولذا تتأثر الأصابع من حمل الهاتف الذكي أو الجهاز اللوحي أو وحدة التحكم في ألعاب الفيديو وبخاصة الخنصر والإبهام.لذا فإن شكوى (إذا مسكت الجوال يدي تنمل) قد تكون دليلاً على إصابة الأصابع بالتشنج أو التهابها. يمكن أن تؤدي الحركات المتكررة عند استخدام الهواتف الذكية إلى إجهاد أوتار الأصابع وتآكلها، وقد تشمل أعراض إصبع الهاتف الذكي ما يلي: ألم أو تصلب في قاعدة الإصبع المصاب. صوت طقطقة عند تحريك إصبعك الخنصر. صعوبة في تحريك الأصابع عند الاستيقاظ في الصباح. خدر في أطراف الأصابع. إذا كنت تعاني من تيبس و ألم الأصابع بسبب استخدام الهاتف الذكي، فيمكن اتباع بعض النصائح منها: ترك الهاتف و أخذ استراحة من الأجهزة ووقت الشاشة تماماً. وضع الثلج على مكان التهاب الأصابع. العلاج بالحرارة باستخدام الضغط الدافئ أو الكمادات الدافئة. تناول مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين. تثبيت المفصل باستخدام جبيرة أو دعامة للحفاظ على ثبات الأصابع طوال اليوم وتساعد في تقليل الألم والالتهاب. عليك استشارة اختصاصي تقويم العظام في الحالات التالية: ألم مستمر لمدة 7 إلى 10 أيام، حتى بعد النصائح السابقة. ألم شديد يمنع من القيام بأنشطة أخرى. خدر و تنميل متكرر لا يهدأ بعد يوم استراحة من استخدام الهاتف الذكي. قد يقوم الطبيب باستخدام حقن الكورتيكوستيرويد لحالات الألم الشديدة، او اللجوء إلى الجراحة لإصلاح الوتر واستعادته لوظيفته الكاملة. للمزيد اقرأ أيضاً: اسباب ينبغي عدم تجاهلها تؤدي لتورم الاصابع تنميل الأصابع مؤشر خطر على الصحة

الأجابة

طاقم الطبي

لا مانع من إعطاء طفلتك هذا الحليب ولكن يفضل الا يكون بنكهات لان النكهات هي مواد ملونه وذات رائحه وليس لها قيمه غذاءيه بل هي ضاره بالاطفال .تمنياتي لكم بالصحة.

الأجابة

طاقم الطبي

أتمنى لكِ دوام الصحة والعافية، الإحساس بالماء المسكوب مع حرارة في أجزاء من جسمك مثل يدكِ أو رجلكِ، في غياب أي مصدر خارجي، يمكن أن يكون له عدة أسباب محتملة، وغالباً ما يكون مرتبطاً بالأعصاب، إليك بعض الاحتمالات الواردة: اعتلال الأعصاب المحيطية: هو تلف في الأعصاب التي تحمل إشارات من الدماغ والحبل الشوكي إلى بقية جسمك، ويمكن أن يسبب مجموعة متنوعة من الأحاسيس غير الطبيعية، بما في ذلك الوخز، والتنميل، والحرقان، وأحياناً إحساس يشبه تدفق الماء أو البرودة أو الحرارة، وهناك العديد من الأسباب لاعتلال الأعصاب المحيطية، مثل مرض السكري، وإصابات الأعصاب، والالتهابات، ونقص الفيتامينات، وبعض الأدوية. انضغاط الأعصاب: يمكن أن يؤدي الضغط على عصب معين في منطقة ما إلى ظهور أحاسيس غريبة في المنطقة التي يغذيها هذا العصب.  متلازمة النفق الرسغي: وهي حالة شائعة تحدث عندما يتم الضغط على العصب المتوسط في الرسغ، ويمكن أن تسبب تنميلاً ووخزاً وضعفاً في يدك وأصابعك، وفي بعض الأحيان قد تشعرين بإحساس غريب مثل تدفق الماء. مشاكل في الدورة الدموية: في بعض الحالات النادرة، يمكن أن تؤدي مشاكل في تدفق الدم إلى الشعور بأحاسيس غير عادية في أطرافك. أسباب أخرى: قد تكون هناك أسباب أخرى أقل شيوعاً مثل بعض الحالات العصبية. هناك احتمال كبير أن تكون المشكلة عصبية وليست نفسية، لذلك أنصحك بمراجعة طبيب الأعصاب أولًا، وإذا قام طبيب الأعصاب بتحويلك إلى طبيب نفسي فيمكنك الاستفادة من خدمة الاستشارات النفسية عن بعد والتحدث مع أخصائي نفسي بكل خصوصية وأمان عبر منصة الطبي.   للمزيد: امراض الاعصاب عند الاطفال فوائد فيتامين ب المركب للاعصاب

الأجابة

طاقم الطبي

في الغالب لا شئ عضوي وانما بسبب التوتر والارهاق لفترة طويلة ننصح باتباع اسلوب حياة صحي ، البعد عن التوتر قدر الامكان ، تحنب المنبهات مثل الشاي والقهوة قدر الامكان ،تناول العصائر والخضراوات والاكل الصحي