الأجابة

طاقم الطبي

بخاخ وقائي للربو ويجب تقييم السيطرة على الربو وعدم ايقافه بشكل عشوائي تابع مع طبيب الصدرية المعالج

الأجابة

طاقم الطبي

يمكن تغيير الكونكور بدواء اخر بشرط معرفة أسباب ونوع ضربات القلب المتسارعة

الأجابة

طاقم الطبي

لا يمكنك الشعور بأعراض الحمل قبل غياب الدورة الشهرية عن موعدها، وطالما جاءت الدورة الشهرية في موعدها، فهذا يعني أن هذه الأعراض التي شعرت بها هي أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية، والتي تشمل: تقلب المزاج نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم المرأة خلال هذه المرحلة. زيادة القلق والإنفعال: أيضاً تعاني بعض النساء من الشعور بالقلق والإنفعال خلال هذه الفترة. الشعور بالتعب والإرهاق: والميل إلى الكسل وعدم القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية بشكل طبيعي. انتفاخ وآلام البطن، وخاصةً في أسفل البطن حتى تبدأ الدورة في المنزل. طراوة الثدي: وقد تعاني بعض النساء من انتفاخ الثدي في هذه الفترة. الصداع: تعتبر آلام الرأس من الأعراض الشائعة لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية. ظهور بعض الحبوب في الوجه أو الظهر، والتي ترتبط بالتغيرات الهرمونية. يجدر بالذكر أن هذه الأعراض ليست ثابتة لدى كل النساء، بل أنها تختلف من امرأة لأخرى، وكذلك يمكن أن تختلف لدى المرأة الواحدة من شهر لآخر. أما عن أعراض الحمل، فهي تتشابه كثيراً مع أعراض الدورة الشهرية، ولذلك قد تتصورين أن ما شعرت به هي أعراض حمل، ومن أبرز أعراض الحمل ما يلي: الغثيان الصباحي والذي يعتبر من أبرز أعراض الحمل المبكرة. آلام أسفل البطن والشعور بتقلصات وانتفاخات. التقلبات المزاجية والشعور بالتوتر والقلق. الشعور بالتعب والإعياء والإرهاق. انتفاخ الثدي والشعور ببعض الألم به. ولتخفيف أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ينصح بالآتي: تناول المشروبات الدافئة مثل النعناع والقرفة. الحصول على الراحة التي يحتاجها الجسم. تجنب الأطعمة التي تسبب مشاكل الهضم مثل المقليات والدهون، وتناول أطعمة صحية. ممارسة تمارين اليوغا والتأمل والشعور بالإسترخاء. عمل كمادات دافئة على البطن لتخفيف الآلام. للمزيد: متلازمة ما قبل الحيض ومخاطرها النفسية والجسدية علاج متلازمة ما قبل الحيض الفرق بين دم الدورة ودم الحمل

الأجابة

طاقم الطبي

إلى جانب مذاقه الشهي، يتمتع العسل بقيمة غذائية مرتفعة نظراً لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية. إذ تحتوي ملعقة كبيرة من العسل على: 64 سعر حراري. 0 جرام بروتين. 0 جرام دهون. 17 جرام كربوهيدرات. 0 جرام ألياف. 17 جرام سكر. كذلك يحتوي العسل على بعض من الفيتامينات والمعادن بكميات قليلة، وأبرزها: الزنك. الحديد. البوتاسيوم. كما أن العسل غني بمضادات الأكسدة القوية المعززة للصحة والمعروفة باسم البوليفينول. ومن خلال هذه العناصر، يوفر العسل مجموعة كبيرة من الفوائد للصحة، وأبرزها: محاربة الإجهاد التأكسدي عن طريق مضادات الأكسدة القوية التي يحتوي عليها. يعتبر مضاد قوي للجراثيم ومضادة للفطريات، وبالتالي يساعد على تعزيز المناعة والوقاية من العدوى. يساهم في تسريع التئام الجروح ووقايتها من العدوى التي يمكن أن تصيبها أثناء فترة التعافي. يساعد على تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والتهابات المعدة، كما أنه يتم هضمه سريعاً. يساعد على تهدئة التهاب الحلق بفضل خصائصه المضادة للإلتهابات، وبالتالي يعتبر من أفضل علاجات طبيعية لالتهابات الحلق. يعزز الشعور بالطاقة على مدار اليوم للمساعدة في ممارسة الأنشطة اليومية بشكل أفضل. أيضاً يقدم العسل مجموعة من الفوائد للبشرة والحفاظ على صحتها ووقايتها من الجفاف، ويعتبر من أبرز المكونات الطبيعية التي يتم إضافتها إلى منتجات التجميل وعلاجات البشرة المختلفة. وللحصول على فوائد العسل العديدة، يمكن تناول ملعقة صغيرة منه يومياً، أو إضافته إلى مشروبات الأعشاب الدافئة بدلاً من العسل الأبيض الذي يسبب ضرراً للصحة. ولكن يجب الإنتباه لأن الإفراط في تناول العسل يمكن أن يسبب السمنة لأن سعراته الحرارية مرتفعة. كذلك ينبغي التأكد من عدم الإصابة بحساسية تجاه مكونات العسل قبل تناوله حتى لا يسبب ضرراً بالجسم. للمزيد: ما هي أهم فوائد العسل؟ أهم وصفات العسل المنزلية للعسل