الأجابة

طاقم الطبي

هناك العديد من المخاطر التي يمكن أن تنتج عن مرض السكري في حالة اهمال العلاج وعدم اتباع نمط حياة صحي، ولذلك يجب الإلتزام بكافة تعليمات الطبيب للسيطرة على مستويات السكر في الدم والوقاية من المضاعفات المحتملة، تشمل هذه المخاطر ما يلي: مشاكل العين: يصاب بعض مرضى السكري بمرض في العين يسمى اعتلال الشبكية السكري، والذي يمكن أن يؤثر على البصر. مشاكل القدم: مشاكل القدم السكرية خطيرة وقد تؤدي إلى البتر إذا لم يتم علاجها، إذ يمكن أن يؤثر تلف الأعصاب على الشعور في القدمين، ويمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى إتلاف الدورة الدموية، مما يجعلها أبطأ للشفاء من القروح والجروح، ولهذا السبب، من الضروري مراقبة القدمين باستمرار. أمراض القلب: يزيد مرض السكري من خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب كالنوبة القلبية والسكتة الدماغية، وذلك نتيجة تلف الأوعية الدموية. مشاكل الكلى: يمكن أن يتسبب مرض السكري في تلف الكلى، مما يجعل من الصعب التخلص من السوائل الزائدة والفضلات من الجسم. تلف الأعصاب: قد يصاب بعض مرضى السكري بتلف الأعصاب الناجم عن مضاعفات ارتفاع مستويات السكر في الدم، مما يسبب اعتلال الأعصاب وصعوبة نقل الرسائل بين الدماغ وكل جزء من الجسم، حتى يمكن أن تؤثر على الرؤية، والسمع، والحركة. أمراض اللثة ومشاكل الفم الأخرى: قد يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى زيادة السكر في اللعاب، وبالتالي جلب البكتيريا التي تنتج الحمض الذي يهاجم مينا الأسنان ويضر باللثة، كما يمكن أن تتلف الأوعية الدموية في اللثة. المشاكل الجنسية: يمكن أن يؤدي تلف الأوعية الدموية والأعصاب إلى تقييد كمية الدم المتدفقة إلى الأعضاء التناسلية، وبالتالي فقدان الإحساس بها، وما ينتج عنه من مشاكل جنسية، سواء لدى الرجل أو المرأة. المضاعفات الحادة: وهناك بعض المضاعفات الحادة لمرض السكري، والتي يمكن أن تسبب مضاعفات مزمنة أو طويلة الأمد، مثل نقص السكر في الدم، وحالة فرط سكر الدم، والحماض الكيتوني السكري. للمزيد: مضاعفات مرض السكري وطرق الوقاية منها طرق علاج مرض السكري النوع الثاني

الأجابة

طاقم الطبي

يعد تركيز السكر الطبيعي في دم الأطفال حديثي الولادة هو بين 2.5 ملجم / ديسيلتر إلى 126 ملجم / ديسيلتر، ويمكن أن تتغير النسبة بين حين وآخر نتيجة لعدة عوامل ومنها تناول الطعام، والأمر الهام أن تبقى النسبة بين الأرقام السابقة ذكرها، وليس هناك ما يستدعي القلق. وبخصوص ارتفاع مستوياته إلى 140 ملجم / ديسيلتر بعد الرضاعة، فهو أمر طبيعي أيضاً، حيث يمكن أن يصل إلى 180 ملجم / ديسيلتر بشكل مؤقت. وتشمل أعراض ارتفاع السكر عند الرضع ما يلي: العطش أو الجوع الزائد: حيث يتسبب ارتفاع السكر في سحب السوائل من الجسم. كثرة التبول: وذلك نتيجة كثرة الرضاعة، مما يزيد من تبول الطفل. شعور الطفل بالتعب: قد يكون هذا علامة على أن جسم الطفل غير قادر على تحويل السكر في مجرى الدم إلى طاقة، فيميل إلى الكسل والخمول. فقدان الوزن غير المبرر: إذا لم تحصل عضلات الطفل وأعضائه على طاقة كافية، فقد يؤدي ذلك إلى الجوع الشديد، وفقدان الوزن المفاجئ، وخاصةً إذا كان يأكل بكميات كبيرة. التغييرات في الرؤية: يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم إلى عدم وضوح الرؤية أو مشاكل أخرى في الرؤية، ولكن يصعب كشف هذا الأمر لدى الرضيع في سن مبكر جداً. عدوى الخميرة: يمكن أن يكون هذا النوع من العدوى أحد علامات مرض السكري عند الأطفال، ولكنه قد يظهر كطفح جلدي ناتج عن الحفاضات بسبب الخميرة المفرطة. رائحة الفم الكريهة أو السكر في البول: هذه علامة على أن جسم الطفل يحاول إفراز السكر الذي لا يستطيع الوصول إلى خلاياه. سلوك غير عادي: إذا أصبح الطفل عصبي بشكل كبير ومفاجىء، فيجب استشارة الطبيب لأن العصبية المستمرة من علامات ارتفاع السكر، وخاصةً عند تزامنها مع الأعراض الأخرى المذكورة. للمزيد: أعراض السكر عند الأطفال طرق علاج مرض السكري النوع الثاني

الأجابة

طاقم الطبي

إن اتباع نمط غذائي صحي من الأمور الهامة لمريض السكري للحفاظ على مستويات السكر في الدم، وبخصوص استفسارك حول أفضل أطعمة لمرضى السكري، فأبرزها: الأسماك الدهنية: قد يساعد تناول الأسماك الدهنية في تنظيم نسبة السكر في الدم، ويعتبر كل من سمك السلمون، والسردين، والرنجة، والأنشوجة، والماكريل مصادر مثالية لأحماض أوميغا 3 الدهنية لصحة القلب، وبالتالي يمكن أن تساعد مريض السكري في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. الخضروات الورقية: تتسم بانخفاض السعرات الحرارية بها، كما أنها منخفضة في الكربوهيدرات القابلة للهضم أو الكربوهيدرات التي يمتصها الجسم، ولذلك لن تؤثر بشكل كبير على مستويات السكر في الدم. وتعد السبانخ، واللفت، والخضروات الورقية الأخرى مصادر جيدة للعديد من الفيتامينات والمعادن، بما في ذلك فيتامين سي، والذي يساعد على تقليل الإلتهاب لدى مرضى السكري. الأفوكادو: يحتوي الأفوكادو على أقل من 1 جرام من السكر، وقليل من الكربوهيدرات، ومحتوى عالي من الألياف والدهون الصحية، لذلك لا يتسبب في رفع مستويات السكر بالدم، كما أنه يساعد في تحسين جودة النظام الغذائي، وانخفاض الوزن ومؤشر كتلة الجسم، ولذلك يعتبر وجبة خفيفة مثالية لمرضى السكري، خاصةً وأن السمنة تزيد من فرص الإصابة بمرض السكري. البيض: قد يقلل تناول البيض بانتظام من خطر الإصابة بأمراض القلب بعدة طرق، مثل تقليل الإلتهاب، وتحسين حساسية الأنسولين، وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد، وبالتالي فإن تناول وجبة إفطار غنية بالدهون ومنخفضة الكربوهيدرات من البيض يمكن أن تساعد مرضى السكري على إدارة مستويات السكر في الدم على مدار اليوم. بذور الشيا: كونها غنية بالألياف، ومنخفضة في الكربوهيدرات القابلة للهضم، فإنها لا تسبب رفع نسبة السكر بالدم، بل يمكن للألياف اللزجة الموجودة في بذور الشيا أن تخفض مستويات السكر في الدم عن طريق إبطاء معدل انتقال الطعام عبر الأمعاء وامتصاصه. وقد تساهم بذور الشيا في تقليل ضغط الدم وعلامات الالتهاب، والمساعدة على انقاص الوزن الزائد. للمزيد: كيفية اختيار أكلات لمرضى السكري طرق علاج مرض السكري النوع الثاني

الأجابة

طاقم الطبي

في حالة الإصابة بمرض السكري، فيجب الذهاب إلى الطبيب لتحديد نوع مرض السكري وحالة المريض لوصف العلاج المناسب، حيث يمكن أن يصف الأدوية أو الحقن، أو كلاهما معاً. وبخصوص استفسارك عن النظام الغذائي الأنسب لمرضى السكري، فمن الضروري اتباع نمط غذائي صحي للمساعدة في التحكم بنسبة السكر في الدم، والتحكم في الوزن، والشعور بالتحسن، وينصح باتباع الإجراءات التالية: تناول 5 وجبات صغيرة بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة، وذلك للحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم. تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات بالكمية المسموحة مثل الحبوب الكاملة. التقليل من تناول الدهون، والسكريات، والأملاح قدر الإمكان. تناول البروتينات الخالية من الدهون، ومنتجات الألبان قليلة الدسم. تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف مثل الخضروات والفواكه. تجنب تناول الوجبات بعد العلاج مباشرةً. وبالإضافة إلى النظام الغذائي الصحي، ينصح باتباع التالي: ممارسة الرياضة بانتظام لتقليل المضاعفات التي قد تنتج عن مرض السكري. تجنب العادات الخاطئة مثل التدخين، والتي تعتبر من عوامل خطر الإصابة بالسكري. التحكم في التوتر والسيطرة على الإنفعالات عن طريق ممارسة تقنيات الإسترخاء. مراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام لتفادي أي مخاطر محتملة من ارتفاعه. الإلتزام بالأدوية وجرعاتها المحددة من قبل الطبيب. وفيما يتعلق بعرق النسا، فيمكن أن يؤدي مرض السكري إلى الإصابة باعتلال الأعصاب السكري، مما يسبب تلف الأعصاب في اليدين، والساقين، والقدمين، وينتج عن ذلك أعراض مشابهة في الساقين لعرق النسا، لكن الألم الوركي يكون فقط من تلف أو التهاب في العصب الوركي، ويحدث الاعتلال العصبي الناتج عن مرض السكري بمرور الوقت. وتزداد فرص الإصابة بعرق النسا لدى الأشخاص الذين يجلسون لفترات طويلة ويعانون من الكسل والخمول أكثر من الأشخاص النشطين. وفي حالة الإصابة بعرق النسا، فسوف يصف الطبيب الأدوية المضادة للإلتهابات، ومرخيات العضلات، وقد يحتاج المريض إلى العلاج الطبيعي، وتتطلب بعض الحالات تدخل جراحي. للمزيد: طرق علاج مرض السكري النوع الثاني ما هو علاج عرق النسا