طاقم الطبي

الأجابة

طاقم الطبي

مراجعة طبيب الباطني لعمل الفحوصات و الصور الاشعاعيه الطبقيه الازمه في اقرب وقت

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2017.11.10
ما اهم منشط للذاكره
طاقم الطبي

الأجابة

طاقم الطبي

من اهم العمرامل التي تساعد على تنشيط الذاكره هي تناول الاطعمه الصحيه التي تحتوي على كميه من الفيتامينات مثل الخضار و الفواكه تناول الاسماك الدهنيه مثل السلمون ممارسة الرياضه و النوم الكافي للجسم ٧-٨ ساعات يوميا وشرب كميات كافيه من الماء

تابع القراءة
طاقم الطبي

الأجابة

طاقم الطبي

يجب مراجعة طبيب الباطنيه لان هذه القراءه قد تحتاج الى ابر حديد في الوريد ولاكن انصحك بالاهتمام بنوعية الطعام التي تحتوي على الحديد لرفع مستوى الهيموغلوبين اكثر ومن هذه الاطعمه ( الكبد بانواعه / السبانخ / المكسرات / اللحوم ) يفضل تناول هذه الاطعمه مع فيتامين c ... لزيادة امتصاص الحيد المتوفر في هذه الاطعمه ( تناول السبانخ مع الليمون ) مع العلم انه يوجد في الصيدليه حبوب حديد و يفضل تناولها مع كاس من عصير الليموناو البرتقال او الفراوله للاستفاده منها

تابع القراءة
طاقم الطبي

الأجابة

طاقم الطبي

و فحص بول urine analysis

تابع القراءة