الأجابة

طاقم الطبي

النوم ينظم بساعة الصحو فلمدة ابوع يكون العاشره صباحا ثم لمدة اسبوع التاسعه صباحا وثم لمدة اسبوع الثامنه صباحا وبعد اسبوع السابعه صباحا ويبدا النوم ليلا بالتنظيم هذا بالاضافه الى ممارسة الرياضه وتنظيم الطعام ثلاث وجبات اخره في الثامنه مساءا والابتعاد عن القهوه والشاي والتدخين 

الأجابة

طاقم الطبي

تساقط الشعر ليس عرض نفسي اما الالام في الذراع الايسر قد تشير للقلق اذا ترافقت مع الخوف

الأجابة

طاقم الطبي

العلاج يتطلب متابعة طبيب نفساني وليس طبيب قلب 

الأجابة

طاقم الطبي

ركز على العلاقه مع اهلك والاصدقاء وتحدى الخوف