الأجابة

طاقم الطبي

أولاً معك حق في السؤال عن أنواع الفيتامينات اللازمة لمساعدتك على التركيز، ولكن عن طريق التغذية الجيدة التي تحتوي على جميع أنواع العناصر الغذائية وبدون اللجوء الى الفيتامينات فأنت شابة صغيرة ولا أعتقد بأنك بحاجة لتناول الأدوية إلاَ بعد إجراء الفحوصات الطبية إن لزمت. أيضا أحصلي على حاجتك من النوم والراحة لأن لذلك أثر على التركيز أيضاً. وقبل البدأ بالواجبات جهزي جميع الأدوات اللازمة للدراسة، واجلسي في مكان هادئ تتوافر فيه إضاءة وتهوية كافية، واطلبي من أفراد الأسرة المحافظة على الهدوء وعدم مقاطعتك أو إزعاجك فكل ذلك سوف يوفر الأجواء اللازمة للدراسة. وبالتوفيق

الأجابة

طاقم الطبي

سقوط القدمين هو نتيجة التهاب عصبي محيطي. و قد يكون نتيجة انزلاقات غضروفية واذا صاحبه خدران و تنميل ينصح باجراء رنين مغناطيسي للظهر

الأجابة

طاقم الطبي

لا علاقة للتوازن بالبرد. اما وجود خمول و ارتخاء في القدمين قد يكون نتيجة نقص في فيتامينات لجسم

الأجابة

طاقم الطبي

صوت طقطقة في المفاصل و خاصة الركبتين ناتج ليس عن احتكاك و انما صوت حركة الاوتار، لالحتكاك صوت خشخشة مميزة لدى الاعمار المتوسطة و الكبيرة ناتجة عن خشونة المفاصل