الأجابة

طاقم الطبي

لا بد من تحديد سبب التوتر ومن ثم البحث عن الطريقة الانجع لعلاجه ، وهذا يسترعي منك محاولة تدوين كل ما يخطر ببالك من أمور تشغلك وترتيبها حسب أولوياتها ، مع محاولة وضع الحلول المناسبة لها كل حسب أهميتها بما يتناسب ظروفك الخاصة والعامة، واذا لم تستطع ذلك لوحدك يمكنك مراجعة طبيب نفسية ليوضح لك الطريقة السلوكية العلاجية التي تتناسب مع حالتك

الأجابة

طاقم الطبي

ظهور البقع البيضاء ترجع لعدة أمراض تختلف في أسبابها وعلاجها مثل: مرض النخالة البيضاء، أو مرض النخالة المبرقشة، أو مرض النخالة الوردية، أو مرض البهاق وغيرها. لذلك ننصحك بمراجعة طبيب الجلدية لتشخيص المرض واعطاء العلاج اللازم.

الأجابة

طاقم الطبي

هذا البلغم الأبيض قد لا يكون بسبب التهاب المسالك التنفسية فقد يكون خارجا من المعدة لوجود غثيان وهذا يشير الى أنك تأكل مباشرة قبل النوم لذا ننصحك بأن تكون آخر وجبة لك قبل النوم بساعتين أو 3 ساعات وتكون الوجبة من أطعمة خفيفة بدون بهارات أو حوامض ويفضل تناول حبة واجعل رأسك مرتفع عن جسمك بمخدة عالية قليلا أثناء النوم

الأجابة

طاقم الطبي

نعم زيت الخروع يضر بالعين ويسبب أكياس دهنية وارتخاء عضلات العين وقد يسبب الحول وضعف النظر مع مرور الوقت