الأجابة

طاقم الطبي

بالاضافة لما قاله الدكتور ، يفضل أن تتعرضي للشمس بدون واقي فترة الظهيرة أو احتداد الشمس ، لمدة ٥ -١٠ دقائق يوميا ، على حسب طبيعة بشرتك كلما كانت أغمق يزداد وقت التعرض وكذلك شمس الشتاء يزداد وقت التعرض لها لأنها ضعيفة .

الأجابة

طاقم الطبي

الطول يخضع لعوامل كثيرة أهمها عامل الوراثة وسلامة التغذية ، لكن لا يمكن لأحد أن يتوقع طوله المستقبلي بالسينتيمترات ، يمكنك مثلا أن تتوقعي أنه ربما يزداد طولك قليلا .. وانت الآن طولك مناسب لسنك.

الأجابة

طاقم الطبي

الحرارة والرطوبة من الاشياء التي تجعل التنفس ليس سليما ، ولكن الأمر يزداد سوءا اذا كان هناك مرض عضوي في الانسان كحساسية الصدر وبعض أمراض الصدر والقلب ، لذا يرجى متابعة طبيب باطني للكشف والفحوصات اللازمة.

الأجابة

طاقم الطبي

هذا يحدث نتيجة لوضعية نوم تضغط على أعصاب اليدين ، فتؤدي الى هذه الآلام والاحساس ، الحل هو تعديل وضعية النوم ، واذا لم يتم التحسن بعد ذلك يرجى مراجعة طبيب الأعصاب