الأجابة

طاقم الطبي

إذا كنت تعاني من نقص الوزن، فهناك العديد من الطرق الصحية لزيادة الوزن التي يمكن تجربتها منها: اتباع نظام غذائي صحي يتضمن أطعمة مغذية غنية بالسعرات الحرارية. إضافة الوجبات الخفيفة عالية البروتين والكربوهيدرات المصنوعة من الحبوب الكاملة مثل: مقرمشات زبدة الفول السوداني، أو ألواح البروتين، والحمص ، أو حفنة من اللوز. تناول عدة وجبات صغيرة في اليوم. تجنب السعرات الحرارية الفارغة: قد يؤدي تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية إلى زيادة وزن الشخص وإضافة دهون زائدة. تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والملح. هناك بعض المقترحات لبعض الأطعمة الغنية: لتناول الإفطار، عصيدة مصنوعة من الحليب كامل الدسم مع الفاكهة المقطعة أو الزبيب مع رشها على الوجه، أو بيض على الخبز المحمص. الميلك شيك ويمكن تعزيزها بمسحوق الحليب للحصول على بروتين وسعرات حرارية إضافية. تقديم زبدة الفول السوداني على الخبز المحمص وجبة خفيفة غنية بالطاقة. الزبادي والحلويات بالحليب ، مثل الأرز باللبن ، غنية بالطاقة. المكسرات غير المملحة. على الرغم من احتساب عصائر الفاكهة والخضروات والعصائر من 5 حصص في اليوم، يجب ألا تزيد عن 150 مل في اليوم. إذا كنت تعاني من مرض عقلي أو اضطراب في الأكل، فمن الضروري طلب المساعدة الطبية. للمزيد اقرأ أيضاً: هل طفلك مصاب بأحد اضطرابات الأكل ؟ اسباب الاكل العاطفي وعلاجه اضطرابات الأكل النفسية اضطرابات الأكل المصادر: Underweight adults-Healthy weight

الأجابة

طاقم الطبي

غشاء البكارة هو قطعة رقيقة من الأنسجة تقع عند فتحة المهبل، وتتنوع أشكاله منها: غشاء البكارة النصف قمري: وهو الأكثر شيوعاً ويشبه شكل منتصف القمر والذي يسمح لدم الحيض بالمرور من خلاله. غشاء البكارة ذو الفتحة لصغيرة: حالة تكون فيها فتحة غشاء البكارة صغيرة جدًا. يمكن أن يتدفق دم الحيض والإفرازات المهبلية من المهبل. غشاء البكارة الغربالي: يكون فيها غشاء البكارة به عدة فتحات صغيرة جداً. غشاء البكارة ثنائي الفتحة: يحدث غشاء البكارة المنفصل عندما يحتوي غشاء البكارة على مجموعة من الأنسجة الزائدة في المنتصف تسبب فتحتين مهبليتين صغيرتين بدلاً من واحدة. غشاء بكارة الكامل: وهو غشاء البكارة الرقيق يغطي فتحة المهبل بالكامل، الأمر الذي يمنع دم الحيض من الخروج إلى خارج الجسم وبالتالي تجمعه في منطقة المهبل على شكل كتل ويؤدي إلى ألم في البطن. للمزيد اقرأ أيضاً: تعرفي على أهم أسرار البلوغ المبكر عند الفتيات رهاب المرأة من الجنس: أسبابه وعلاجه كيف يمكن التأكد من العذرية؟ المصادر: Hymen Variants

الأجابة

طاقم الطبي

عندما تلتئم البثور، ينتج الجسم أحياناً خلايا بها الكثير من الميلانين لتحل محل الجلد التالف، ينتج عن هذا فرط تصبغ ما بعد الالتهاب. يختلف علاج البقع الداكنة الناتجة عن حب الشباب عن علاج ندبات حب الشباب، يمكن علاج فرط التصبغ التالي للالتهابات ببعض العلاجات المنزلية مثل: مصادر فيتامين سي: مثل عصير الليمون والبرتقال، وهو علاج فعال لإزالة التصبغ ويقلل من تكوين الميلانين. الصبار. مستخلص بذور العنب هو منتج طبيعي آخر قد يعمل على تفتيح البقع الداكنة. استخدام كريمات الحماية من أشعة الشمس. توقف هذه المكونات تخليق الميلانين في البقع الداكنة بينما تقشر الجلد القديم وتشجع على نمو الجلد جديد، ولكن تحت الإشراف الطبي: الريتينويد (فيتامين أ) فيتامين هـ. هيدروكينون أحماض ألفا هيدروكسي (AHA)، مثل حمض المندليك يمكن علاج ندوب حب الشباب عن طريق: حمض الساليسيليك: فهو يزيل المسام ويقلل التورم والاحمرار ويقشر الجلد عند وضعه موضعياً. يعتبر من أفضل العلاجات لندبات حب الشباب. التقشير الكيميائي: يتضمن التقشير الكيميائي وضع محلول قوي من الأحماض الموضعية المختلفة على الوجه. ثم تتم إزالة القشرة، مع أخذ طبقات من خلايا الجلد معها. التقشير الدقيق للجلد. التقشير بالليزر. الحشو: يمكن صنع مواد الحشو من الكولاجين أو الدهون الخاصة بك أو حشو صناعي، يتم حقنها تحت سطح الجلد للمساعدة في ملء وتنعيم الندبات المكتئبة. الوخز بالإبر الدقيقة: يساعد في تقليل عمق ندبات حب الشباب. حقن بعض الأدوية في الندوب منها: الكورتيكوستيرويد وأدوية العلاج الكيميائي فلورويوراسيل والإنترفيرون. الجراحة. للمزيد اقرأ أيضاً: علاج حب الشباب بالليزر علاج بقع حب الشباب بطرق طبيعية حب الشباب؛ مشكلة يمكن تفاديها علاج حب الشباب بالاعشاب وبالعسل المصادر: How to Remove Dark Spots from Pimples

الأجابة

طاقم الطبي

يعتمد طول الوقت الذي تبقى فيه المادة الكيميائية لمخدر الحشيش في الجسم أو تستمر في الظهور في اختبار المخدرات على العديد من العوامل، وتشمل هذه: مقدار الدهون في الجسم لدى الشخص. عدد مرات استهلاك الدواء. حساسية اختبار الدواء. يمكن أن يبقى الحشيش في الجسم من 3 إلى 30 يوماً وأحياناً أطول. إذا كان الشخص يدخن الماريجوانا لأول مرة، قد تكتشفها الاختبارات لمدة 3 أيام تقريباً. في حالة الشخص الذي يدخن الحشيش ثلاث أو أربع مرات في الأسبوع، يمكن اكتشافها من 5-7 أيام. بالنسبة للأشخاص الذين يدخنون الحشيش مرة واحدة يومياً أو أكثر، قد تكتشف الاختبارات وجودها في لمدة 30 يوماً أو أكثر. ذلك لأن الحشيش يخزن في دهون الجسم، فإن الأشخاص الذين لديهم تركيزات أعلى من الدهون في الجسم قد يتخلصون من الماريجوانا ببطء أكثر من الأشخاص الذين لديهم دهون أقل في الجسم. للمزيد أقرأ أيضاً: هل يدمر الحشيش خلايا الدماغ؟ الاقلاع عن المخدرات والحشيش تحليل البول للكشف عن المخدرات أثر تعاطي المخدرات على الجهاز العصبي المركزي المصادر: How long can you detect marijuana in the body?