الأجابة

طاقم الطبي

غالباً يكون الالم الذي يبدأ من الخلف ويستمر حتى اسفل الركبة بسبب عرق النسا، وهو وجود غضروف ضاغط على العصب الوركي المغذي لهذه المنطقة مما يسبب هذا الالم، والذي يزداد مع الحركة. كما يمكن أن يكون: انزلاق في غضاريف الفقرات القطنية (ديسك أسفل الظهر). متلازمة عضلة الكمثرى (Piriformis syndrome)، وهي العضلة الموجودة في منطقة الحوض الخلفية، ففي حال سبب العضلة ضغط على عرق النسا أو العصب الوركي يسبب ذلك الألم المزمن الممتد. مشكلة في مفصل الفخذ. تشنج في عضلات الفخذ بسبب حركة مفاجئة. مشكلة في مفصل الركبة أو في الرباط الرضفي الذي يربط عظمة الفخذ بعظمة الساقمما يسبب ألم الركبة. وجود العديد من الاسباب يتطلب مراجعة اخصائي عظام وذلك لاخذ السيرة المرضية واجراء المعاينة السريرية ثم طلب الصور الاشعاعية في حال وجود حاجة لذلك. للمزيد: علاج عرق النسا بالمساج المرجع: What’s Causing My Lower Back and Leg Pain?

الأجابة

طاقم الطبي

يستمر ألم أعلى الفخذ وألم الركبة وألم الظهر لمدة عدة أشهر بعد الولادة بشكل طبيعي، ومن أسباب الألم في أعلى الفخذ وألم الركبة وألم الظهر الذي يظهر خلال الحمل ويستمر بضعة أشهر بعد الولادة ما يلي: التغيرات الهرمونية. زيادة الوزن خلال الحمل. مطالب الطفل الجديدة التي تتطلب تغيير وضعية الجسم من الرضاعة والنوم وتغيير الحفاضة وغيرها. العودة لممارسة التمارين الرياضية الشديدة. عدم ممارسة التمارين الرياضية خلال فترات الحمل. التهاب الجراب. التهاب المفاصل. التعرض لإصابة سابقة بالمفصل أو العظام. ينصح بزيارة الطبيب المختص في حال استمرار الألم مع اتباع النصائح التالية: الحفاظ على نشاط الجسم وممارسة التمارين الرياضية الخفيفة بشكل منتظم مثل السباحة. تطبيق كمادات ماء باردة أو ساخنة موضع الألم. تدليك الجسم وأماكن الشعور بالألم. التخلص من الوزن الزائد على الركبتين من خلال الحصول على قسط من الراحة بين الحين والآخر. ارتداء أحذية مريحة. للمزيد: مشاكل العظام والمفاصل أثناء فترة الحمل نصائح للتغلب على بعض مشاكل العظام والمفاصل والعضلات أثناء فترة الحمل استعادة الأم لرشاقتها بعد الولادة صحة المرأة بعد الولادة تمارين ما بعد الولادة الطبيعية فيتامينات مهمة بعد الولادة المرجع: Joint Pain After Delivery POSTNATAL KNEE PAIN Pregnancy and Knee Pain

الأجابة

طاقم الطبي

تتعدد أسباب الشعور بحكة داخل المنطقة الحساسة ومن هذه الأسباب: التعرض لمهيجات معينة مثل الصابون، ورق التواليت، الكريمات، المراهم، المنظفات وغيرها. البول في حال الإصابة بمرض السكري أو سلس البول. الصدفية أو الاكزيما. الالتهابات الفطرية. داء المهبل الجرثومي. الإصابة بأحد الأمراض المنقولة جنسياً. الضغط العصبي والتوتر. الاضطرابات الهرمونية. ينصح بزيارة الطبيب المختص في حال عدم نجاح النصائح التالية: استخدام الماء الدافي ومنظف لطيف خال من العطور والمواد الكيميائية لتنظيف المنطقة الحساسة. تغيير الملابس المبللة أو التي تم التعرق عليها مباشرة. ارتداء الملابس الداخلية القطنية وتغييرها بشكل يومي. تناول الزبادي وغيرها من الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك لمنع الالتهابات الفطرية. تجفيف وتنظيف المنطقة من الأمام للخلف وليس بالعكس. للمزيد: فيتامين E للمنطقة الحساسة العناية اليومية للمنطقة الحساسة لتجنب الالتهابات طرق طبيعية لعلاج التهابات المهبل نظافة الأعضاء التناسلية: افعل ولا تفعل المرجع: What to Know About Vaginal Itching

الأجابة

طاقم الطبي

يفضل زيارة الطبيب في حال ملاحظة تورم القدمين حتى الساقين مع وجود تنميل حيث قد يدل ذلك على الإصابة بأحد الحالات التالية: التهاب كبيبات الكلى. متلازمة كلوية. التهاب المفاصل. مشاكل في الكبد. الوقوف لفترات طويلة. التعرض لإصابة معينة. قصور وريدي. الوذمة. الحمل. الطقس الحار. شرب الكحول. وذمة لمفية. القصور الوريدي المزمن. الجلطة الدموية. قصور القلب. ينصح بأخذ قسط كاف من الراحة مع تطبيق كيس من الثلج موضع التورم ورفع القدم والساقين للأعلى حين الجلوس حتى يحين موعد زيارة الطبيب. للمزيد: كيف يمكن علاج التنميل بالأعشاب؟ تنميل الأصابع مؤشر خطر على الصحة المرجع: Swollen Ankles and/or Swollen Feet: Symptoms & Signs What’s Causing My Swollen Feet?