إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2018.10.11

طولي 170ووزني 58وعمري14هل وزني مثالي

الأجابة

الدكتور محمد خيري

وزنك كويس ..

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2018.10.11

سلام عليكم انا عندي مرض الغدة الدرقية هل يمكن تناول عسل الجيسينج مع الكثيراء لزيادة الوزن وشكرا

الأجابة

الدكتور محمد خيري

ممكن مفيش مشكلة

تابع القراءة

سؤال من ذكر، 31 سنة 2018.10.11

اعاني من نحافه مفرطه منذ الصغر اي من بعد لما كان عمري 8سنين واعتقد انه نحافه بالوراثة لانه حتي ابي واخوتي نحفاء مثلي جربت اكل كتير مع حبوب فاتح للشهية ومع ذلك بدون فائده

الأجابة

الدكتور محمد خيري

يفضل تناول 6 وجبات صغيرة يوميا مع تناول أقراص فيتامين ب بشكل منتظم

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2018.10.11

السلام عليكم انا اريد ان اسال سؤال انا وزني ١٠٠ واريد حمية مناسبة لي فهل ممكن و طولي ١٦٦ وانا متزوجة ولدي ولد و اريد ان الد لكن هذه ٥ اشهر لم انجب هل بسبب وزني

الأجابة

الدكتور محمد خيري

زيادة الوزن تؤثر سلبا على معدل الخصوبة ...لازم تنظيم كميات ومواعيد الأكل والمحافظة على تناول 5 وجبات صغيرة يوميا مع الإكثار من شرب المياه وتناول الخضروات والفواكه مع شرب 12 كوب ماء يوميا وممارسة رياضة المشي علي الأقل نصف ساعة يوميا

تابع القراءة