الأجابة

الدكتور محمد خيري

يمكن إضافتة للأكل أو السلطة الخضراء. ....عادة جيدة ولكن غير مستحب وخاصة مع الصلاة يمكن أن يكون في الطعام المطبوخ

الأجابة

الدكتور محمد خيري

وزنك كويس بالنسبة للعمر يفضل الاهتمام بالرياضة بشكل كبير

الأجابة

الدكتور محمد خيري

يفضل عمل برنامج غذائي صحي ومتوازن غذائيا مع الرجوع التمرين بشكل أو بآخر لضبط معدل الحرق في الجسم

الأجابة

الدكتور محمد خيري

تناول القرنبيط نيء مع طبق سلطة خضراء مفيد جدا وأيضا مسلوق مفيد ويفضل مع وجود انتفاخات أو غازات البطن