إجابات الطبيب

سؤال من ذكر 2018.7.3
عندما امارس تمارين اسكوات لتنحيف المؤخرة فان التمارين تزيد من حجم العضلة وبالتالي فان شكل المؤخرة عندما زاد الحجم العضلي اصبح اسوء من السابق فماذا افعل لتنحيفها تماما
الدكتور عبد المجيد ناصيف

الأجابة

الدكتور عبد المجيد ناصيف

رياضة البايسكل السريع

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2018.7.3
انا جسمي غير متناسق نحيفه من منطقه الارداف والمؤخره والساقين وعريضه من الصدر والايدي والبطن يعني انا متينه وسمينه من فوق ونحيفه جدن من تحت افيدوني ماهو الحل لي مشكلتي
الدكتور عبد المجيد ناصيف

الأجابة

الدكتور عبد المجيد ناصيف

عليكي بتمارين الارداف والفخذين واتباع نظام غذائي تحت اشراف المدربة الاخصائية

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2018.7.3
اريد ان استفسر ما هو الوقت المناسب لممارسة الرياضة هل في الصباح او في المساء لكي اخسر وزن علما ان وزني66 وطولي167 وكم هو الوزن الافضل بالنسبة لطولي
الدكتور عبد المجيد ناصيف

الأجابة

الدكتور عبد المجيد ناصيف

الوقت المناسب هو ساعات الصباح وزنك جيد

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2018.7.3
انا عمري 73 سنه قمت باجراء عمليه جراحيه في العظام اسفل عنق الفخذ منذ شهرين نتيجه لكسرويوجد الم متقطعهل يوجد هنا مشكله اما لا وما هو نوع المسكن المناسب علما بان عندي جلطه في القدم
الدكتور عبد المجيد ناصيف

الأجابة

الدكتور عبد المجيد ناصيف

عليك يا عم بان تعيد تصوير الشعاعي للقدم منطقة الكسر وايضا من الممكن ان يكون هناك التهاب والمسكن كيتانوف

تابع القراءة