الدكتور علي شوشان

الأجابة

الدكتور علي شوشان

ضبط السكر والضغط وتقليل التوترات وربما نحتاج إلى علاج نفسي لتحسين الإرادة لاحترام نظام غذائي ولتقليل التـأثر بالضغوظ الداخلية والخارجية

تابع القراءة
الدكتور علي شوشان

الأجابة

الدكتور علي شوشان

نتأكد من قياس الضغط والسكر صائم ساعتي ثم نحسن نمط الحياة نستيقظ مبكرا ونمنع نوم النهار ونتناول الخضر والفاكهة الطازجة ونبتعد عن التوترات

تابع القراءة