إجابات الطبيب

سؤال من ذكر، 22 سنة 2021.3.6

انا عندي 17 سنه بنام لمده اكثر من 12 ساعه فاليوم ولما احاول اظبط منبه عشان اصحي عليه واكون نمت 7 او 8 ساعات بصحي مصدع ويومي بيكون ضايع

الأجابة

الدكتور علي شوشان

محتاج تضبط نوعية النوم مش بس كميتهلونمت كويس 4 ساعات أحسن ما تنام وحش 12 ساعةمحتاج تتمرن على الاسترخاء وضبط التفكير

تابع القراءة

سؤال من أنثى، 26 سنة 2021.3.5

تم تشخيصي ب٢٥ ٢ ٢٠٢١ بكورونا و ماما نتيجتها كانت سلبية مع وجود اعراض عندي و عند ماما ماما ردت فحصت و مبارح طلعت نتيجتها ايجابية الاحسن اقعد معها ولا نضلنا حاجرين حالنا كل حدا بغرفة لحال مع العلم ماما عمرها ٥٥ سنة و معها ضغط و انا عمري ٢١ سنة بس معي سكري

الأجابة

الدكتور علي شوشان

خليكو سوا في العزل ماما خلاص تحولت من سلبية إلى إيجابيةاحتمال تكون العدوى منك ليس هذا هو المهم الآن المهم أن تنعزلا وتعالجا الأعراض وفي حالة ضيق التنفس اللجوء إلى المستشفى

تابع القراءة

سؤال من ذكر، 25 سنة 2021.3.5

اتحدث مع نفسي طوال الوقت و اتخيل مواقف قد تحدث معي و ابدء بالتفكير اذا حدث معي موقف معين كيف سوف اتصرف و ماذا افعل و اطرح الاسئلة و اجيب على نفسي

الأجابة

الدكتور علي شوشان

هذا مفيد جدا حتى تكون مطمئنا إذا حدث هذا الموقف فقد مر عليك من قبل وتعرف كيف تتصرف فيه حاول أن تكون دائما وسط الأسرة والأصدقاء

تابع القراءة

سؤال من أنثى، 29 سنة 2021.3.5

عمري 24 اعاني من مشكلة بالدورة الشهرية وهي قبل بدء الدورة بثلاثة ايام تبدا حالتي النفسية تتازم تزداد العصبية جدا ويحدث اكتاب وبكاء من غير سبب وتستمر الحالة الى حدوث الدورة

الأجابة

الدكتور علي شوشان

يجب مراعاة الحالة الصحية العامةوالابتعاد عن التوترات الاجتماعية والأسريةوالعلاج النفسي لأسبابها

تابع القراءة