إجابات الطبيب

سؤال من أنثى، 33 سنة 2022.8.28
تصيبني حالة بكاء شبه شهريا اشعر ان شخصي الصغير في زاوية سوداء بداخلي يبكي ويصرخ مع بكائي وهذا الامر يزيدني حزنا وبكاء وبدات اشعر بالانزعاج واريد ان افهم ما هذا الشعور
الدكتور علي شوشان

الأجابة

الدكتور علي شوشان

ربما تكون مرتبطة بالدورة الشهريةنحتاج إلى علاح نفسي مكثف في جلساتوتدريب على الاسترخاء والتركيز

تابع القراءة
سؤال من ذكر، 22 سنة 2022.8.28
ممكن طبيب يفسرلي ويعطينى حل لمشكلتى انا يوم يكون عندي امتحان بكون قلق وبتوتر وكلامى ببقى بسرعه وغلط وبعكس الكلام وقت ادخل في معلومات بطير منى وبلخبط الورقه وبشطب كتير وبنسى
الدكتور علي شوشان

الأجابة

الدكتور علي شوشان

نحتاج إلى علاح نفسي مكثف في جلساتوتدريب على الاسترخاء والتركيز

تابع القراءة
سؤال من أنثى، 29 سنة 2022.8.27
تنتابني حالة هلع عند المرور على المطبات وحتى عند الركوب في السلم المتحرك والامر خارج عن سيطرتي وعمري ٢٦ سنة
الدكتور علي شوشان

الأجابة

الدكتور علي شوشان

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف  وتدريب على الاسترخاء والتركيز

تابع القراءة
سؤال من ذكر، 29 سنة 2022.8.26
السلام عليكم انا شخص في 26 من العمر اعاني من الارق منذ مدة طويلة اكثر من عامين لم افهم المشكلة مع انني لا اعاني من قلق او كئابة او مرض مزن و ايضا انا امارس الرياضة 3 مرات في الاسبوع من فضلكم هل من الحل انني اعاني
الدكتور علي شوشان

الأجابة

الدكتور علي شوشان

نستيقظ فجراًنمنع نوم النهار حتى العِشاء والعَشاءونغلق كل الشاشات والتليفونات ونبعدها عن غرفة النوممشروب شاخن قبل النوم.. يفضل الحليب.بعد أسبوع نراجعوربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف 

تابع القراءة