الدكتور علي شوشان

الأجابة

الدكتور علي شوشان

لا تأثيربعد الإقلاع ننسى ما فات ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلامية،وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

تابع القراءة
الدكتور علي شوشان

الأجابة

الدكتور علي شوشان

نستيقظ فجرا لكي ننام عشاءاً نخرج كل الإلكترونيات من غرفةالنوم.خمس ساعات تكفي المهم هو نوعية النوم وليس عدد الساعات.ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلامية،وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

تابع القراءة