الأجابة

الدكتور علي شوشان

السن؟الطول؟الوزن؟بعد العرض على أخصائي الباطنةنحتاج إلى علاج نفسي مكثف لعلاج التوتر مع التدريب على الاسترخاء والتركيز

الأجابة

الدكتور علي شوشان

الطول؟الوزن؟من الأفضل الامتناع عن التدخين أولًاثم نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلامية (حضوريًا أو أونلاين) وربما علاج دوائي أيضاً لتغيير العادات السيئة والتقدم إلى عالم جديد بتركيز واسترخاء والانتصار على الصراعات الداخليةوآثارها المرضية.

الأجابة

الدكتور علي شوشان

من الأفضل الاستيقاظ المبكر فجرًاومنع النوم تمامًا نهارًامع زيادة النشاط البدني والذهني في العمل والدراسة والرياضة والهوايات ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز

الأجابة

الدكتور علي شوشان

السن؟كل العقاقير  لها آثار جانبيةنعم.. يوجد الأقل آثار جانبية لكنه أغلى سعراً وأقل تأثيراً.التدخين يمنع مفعول الأدويةالنفسيةناقش مع طبيبك المعالج احتياجك إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلامية من أجل الإقلاع عن التدخين والتعافي والتدريب على الاسترخاء والتركيز!