الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

الترايكتين ليس فاتح شهية و إنما هو دواء لا يصرف الا بوصفة طبية و أحد أعراضه الجانبية زيادة الشهية . ينصح بإتباع نظام غذائي صحي - زيادة النشاط البدني - تناول الفيتامينات الخاصة بالحوامل والمرضعات (تباع في الصيدليات) - تناول مشروب من خليط الحلبة و اليانسون و الشومر بنفس النسب (نصف ملعقة صغيرة الى ملعقة صغيرة من كل منها) بمعدل كوب الى ثلاث أكواب يوميا (أو مرة إلى ثلاث مرات يوميا) .

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

عن طريق اتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني و تعزيز التفكير الايجابي .

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

قد يسبب ذلك الا أنه ليس سبب رئيسي لذلك . علما بأن نقص فيتامين د يعتبر كعامل خطورة لأمراض القلب . ينصح بمراجعة المختص للتشخيص .

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

قد يكون الإمساك سبب ذلك . ينصح بزيادة تناول الماء و الاكثار من الخضار و الفواكة و يفضل تجنب الحليب و البقوليات كالعدس و الفول و الحمص . ينصح بتناول ملعقة طعام زيت زيتون أو سمسم قبل النوم بنصف ساعة الى ساعة .